ఎత్తు ఎదిగేందుకు వ్యాయామము ,Exercises to increage height

• 
  

• 
  

ఎత్తుగా ఉంటే అందం గా ఉంటామన్న విషయం లో ఏ సందేహాలు అవసరం లేదు . ఎత్తువల్ల అందమే కాదు , మానసికం గా ప్రయోజనము లేకపోలేదు . పర్సనాలిటీ అందించే ఆత్మవిశ్వాసం తో విజయాలు సాధించే అవకాశం ఏర్పడుతుంది . ముఖ్యం గా ఎత్తుపెరగడం అనేది వంశపారంపర్యం గా వస్తుంది . మనిషి సాధన , వ్యాయామము , ఆసనాలు వేయడం వలన కొంత వరకు ఎత్తుపెరిగే అవకాసము లేకపోలేదు .

కొన్ని వ్యాయమ పద్దతులు కోసం -> ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

• ============================================

Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/