Sunday, July 27, 2014

Ayurvedhi Tips for skin health and beauty, చర్మ సౌందర్యానికి కొన్ని ఆయుర్వేదిక్ చిట్కాలు

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Ayurvedhi Tips for skin health and beauty, చర్మ సౌందర్యానికి కొన్ని ఆయుర్వేదిక్ చిట్కాలు - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...

అందుబాటులో ఉండే వాటితోనే అందంగా ఎలా కనిపించవచ్చో

* తాజా మెంతి ఆకులను నూరి ఆ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించి, పావుగంట పాటు ఆరనివ్వాలి. తరవాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేస్తే యాక్నె, మొటిమలూ, ముడతలూ, బ్లాక్‌ హెడ్స్‌ వంటివి తగ్గుముఖం పడతాయి. అలాగే

*స్ట్రాబెర్రీలు కొన్నప్పుడు ఆ బాక్స్‌లో అడుగున కొన్ని ఆకులు ఉంటాయి. వాటిని పారేయాల్సిన అవసరం లేదు. మొటిమలు అధికంగా ఉన్నవాళ్లు, ఆ ఆకుల్ని మెత్తగా నూరి ముఖానికి రాసుకుంటే, వాటి చుట్టూ ఉండే వాపు తగ్గుతుంది.

* రెండు చెంచాల నిమ్మరసానికి, రెండు చెంచాల రోజ్‌వాటర్‌ని కలపాలి. ముఖానికి పట్టించి అరగంట తర్వాత కడిగేయాలి. ఇలా తరచూ చేస్తే ముఖంపై ఉండే మచ్చలు తొలగిపోతాయి. ఎండిన తులసి ఆకులతో చేసిన టీలో దూది ముంచి దానితో ముఖాన్ని తుడుచుకొంటే ఇన్‌ఫెక్షన్ల సమస్య ఉండదు.

* యాక్నె అధికంగా ఉండేవారు అలొవెరా రసాన్ని రెండు పూటలా ముఖానికి పట్టించి ఆరిన తర్వాత కడిగేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. గంధానికి రోజ్‌వాటర్‌ కలిపి ముఖానికి పట్టించి, కాసేపయ్యాక కడిగేయాలి. ఇలా తరచూ చేస్తే సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది.
  • =========================
 Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Asanas for sinus problem,సైనస్‌ సమస్య కి ఆసనాలు

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు - Asanas for sinus problem,సైనస్‌ సమస్య కి ఆసనాలు - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



    ముక్కు పట్టేయడం, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించడం, ముఖమంతా నొప్పులూ, తలనొప్పి.. ఇలా ఏడాది పొడవునా సైనస్‌ లక్షణాలు కొందరిని ఇబ్బంది పెడుతుఉంటాయి. వాటిని అదుపు చేయాలంటే... ఈ ఆసనాలు వేయాల్సిందే.

  • పూర్ణ భుజంగాసనం
బోర్లా పడుకుని ఛాతీ పక్కన రెండు చేతులూ ఉంచాలి. ఇప్పుడు మోకాళ్లను వంచి పాదాల్ని పైకి లేపి తల దగ్గరకు తీసుకురావాలి. తరవాత శ్వాస తీసుకుంటూ మెల్లగా భుజాలను పైకి లేపుతూ సాధ్యమైనంత వరకూ తలను పాదాలకు ఆనించడానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ ఆసనంలో ఇరవై నుంచి ముప్ఫై సెకన్లు ఉన్నాక శ్వాస తీసుకుంటూ మెల్లగా యథాస్థితికి రావాలి. ఇలా మూడు నుంచి ఆరుసార్లు చేయాలి. దీన్ని చేయడం వల్ల ఛాతీ భాగం, పొట్ట బాగా సాగుతాయి. వెన్నెముకకు విశ్రాంతి అంది ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. స్వాధీష్టాన చక్రం క్రమబద్ధం అవుతుంది. ఈ ఆసనం గర్భాశయం, అండాశయాలకూ మేలు చేస్తుంది. పొట్టలోని భాగాలన్నింటికీ మంచిది. అలాగే శ్వాస సమస్యలున్న వాళ్లకూ ఈ ఆసనం వల్ల ఎంతో ఫలితం ఉంటుంది. హెర్నియా, హైపర్‌ థైరాయిడ్‌ ఉన్నవాళ్లు ఆసనాన్ని గురుముఖంగా వేయడం మంచిది. సర్వైకల్‌ స్పాండిలైటిస్‌, గుండె జబ్బులూ, అధికరక్తపోటు ఉన్న వాళ్లు ఈ ఆసనం వేయకూడదు.

  • భస్త్రిక ప్రాణాయామం
కూర్చుని వెన్నెముక నిటారుగా ఉంచి, కొద్దిగా వేగంగా శ్వాస తీసుకుని వదులుతూ ఉండాలి. ఇలా వందసార్లు లేదా మూడు నిమిషాలు చేయాలి. తరవాత వెంటనే లేవకుండా కళ్లు మూసుకుని నిమిషం పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. శ్వాస మీదే ధ్యాస ఉంచాలి. ఆ తరవాత శవాసనంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.ఈ ప్రాణాయామం చేయడం వల్ల వూపిరితిత్తులు దృఢంగా మారతాయి. శరీరంలో రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. రోజులో రెండుసార్లు కూడా ఈ ప్రాణాయామాన్ని చేయొచ్చు.

  • విపరీత నౌకాసనం
బోర్లా పడుకుని రెండు చేతులూ ముందుకు చాచి ఉంచాలి. ఇప్పుడు శ్వాస తీసుకుంటూ చేతులూ, కాళ్లూ, తలను సాధ్యమైనంత వరకూ పైకి లేపాలి. ఈ క్రమంలో శరీర బరువంతా పొట్టపై ఉంచాలి. మోకాళ్లు వంచకూడదు. ఈ స్థితిలో ఇరవై నుంచి ముప్ఫై సెకన్లు ఉన్నాక శ్వాస వదులుతూ తలా, కాళ్లూ చేతులూ కింద పెట్టాలి. తరవాత మళ్లీ శ్వాస తీసుకుంటూ ఈ ఆసనం వేయాలి. ఇలా ఆరుసార్లు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఫలితంగా సైనస్‌ సమస్య, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఎలర్జీల్లాంటివి రాకుండా ఉంటాయి. శరీరాన్ని సాగదీయడం వల్ల ఛాతీ భాగం, వూపిరితిత్తులూ దృఢంగా మారతాయి.

-- courtesy with eenadu vasundara
  • ===========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Wednesday, July 16, 2014

Hints for Flashing white teeth,దంతాలు తెల్లగా మిళమిళ మెరవాలంటే-చిట్కాలు

  •  

  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Hints for Flashing white teeth,దంతాలు తెల్లగా మిళమిళ మెరవాలంటే-చిట్కాలు - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



 సాధారణంగా దంతాలు తెల్లగా మరియు మెరుస్తుండేలా ఉంచుకోవడం చాలా మందికి ఇష్టం. అలా మిరిమిట్లు గొలిపే ఓ అందమైన నవ్వు కొన్ని మిలియన్ల గుండెను కరించేస్తాయి. కానీ, తెల్లగా ఉండే మెరిసేటి దంతాల కోసం నోటి ఆరోగ్య సంరక్షణ చాలా అవసరం. అందుకు ప్రతి రోజూ రెండు మూడు సార్లు బ్రెష్ చేయడం వల్ల మరియు కొన్ని డెంటల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం చాలా వసరం. ముఖంలో మరో అందమైన భాగం అందమైన పలువరుస ఎంతో అందంగా ఉంటుంది. అయితే పలువరుస అందంగా ఉన్నా, పళ్ళు పచ్చగా గార పట్టి ఉంటే నలుగురిలో హాయిగా నవ్వలేము. అందుకే, ఎప్పుడూ పళ్ళను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. చాలా మంది వారి దంత సంరక్షణ కోసం రెగ్యులర్ గా డెంటిస్ట్ ను కలుస్తుంటారు. రోజులో రెండు సార్లు బ్రెష్ చేసుకోవడం చేస్తుంటారు. అందుకే వారి దంతాలు తెల్లగా మిళమిళలాడుతూ ఆరోగ్యం ఉంటాయి. అయితే మరొకొందరికి ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొన్న వారి దంతాలు అంత అందంగా కనబడవు, పసుపుపచ్చగా కనబడుతుంటాయి. పసుపు రంగు దంతాలను నివారించే ఉత్తమ పదార్థాలు, ఏమేమి తింటే మీ దంతాల అలా ప్రభావితం అవుతున్నాయి తెలుసుకోవాలి.  ప్రస్తుతం దంతాలు తెల్లబడటానికి మార్కెట్లో అనేక విధానాలు మరియు ఖరీదైన దంత చికిత్సలు ఉన్నాయి. అయితే ఖరీదైన చికిత్సలతో పనిలేకుండా, సహజపద్దతులో మీ దంతాలు మిళమిళమిరిపంప చేసే  నేచురల్ టిప్స్ ఇక్కడ చూడండి .

*మౌత్ వాష్, కాఫీ మరియు సోడాల వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి: కాఫీ, సోడా మరియు కొన్ని సార్లు మౌత్ వాష్ లు కూడా మీ దంతాలు పసుపు వర్ణానికి దారితీస్తాయి. అందువల్ల మనం వాటికి దూరంగా ఉండాలి .

*రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు బ్రష్ చేయాలి: 
ఒక రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు బ్రెష్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం . అందువల్ల మీ దంతాలలో మరియు నాలు మీద అతుకొన్ని ఉన్న బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది మరియు దంతాల మీద ఎటువంటి మరకలు లేకుండా సహాయపడుతుంది . అందువల్ల, ఎల్లో మరకలు నివారించాలంటే, రోజుకు రెండు సార్లు బ్రెష్ చేయడం తప్పనిసరి .

*పండ్లు తినాలి: కొన్ని సార్లు మీరు ఆతురతతో ఉన్నప్పుడు సరిగా బ్రష్ చేయరు. అటువంటప్పుడు మీరు ఫైవర్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల మీ దంతాలు నేచులర్ గా శుభ్రపడుతాయి. అలాగే సిట్రస్ పండ్లు నేచురల్ గా దంతాల మీద ఎటువంటి మరకలు లేకుండా శుభ్రం చేస్తాయి. అందుకు అవసరం అయ్యే సలివాను ఇవి ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది మీ దంతాలు శుభ్రపరచడానికి మరియు దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి సహయపడుతాయి. మరియు పండ్లలో విటమిన్ సి ఉన్న స్ట్రాబెర్రీ, కివి మీ దంతాలను బలోపేతం చేస్తాయి. ఆపిల్ మరియు పియర్స్ వంటివి చాలా ఉపయోగకరమైనవి, వీటిలో అధికంగా నీరు అధికంగా ఉంటుంది . ఇది లాలాజలం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

 *ఫ్లాసింగ్ : ఫ్లాసింగ్ చేయడం వల్ల చిగుళ్ళ నుండి అధిక రక్తస్రావం జరుగుతుందని చాలా మంది ఆందోళన చెందుతారు. కానీ జాగ్రత్తగా మరియు ఓపికగా చేయడం వల్ల మీ దంత ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు మీ పళ్ళు మీదు ఎటువంటి మరకలు లేకుండా నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

*పాల ఉత్పత్తులు: జున్ను మరియు పెరుగు పాల ఉత్పత్తులు దంతక్షయ వ్యాధి తగ్గిస్తాయి మరియు దంతాల యొక్క స్వచ్ఛత మరియు అభివృద్ధి నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది . ఎనామిల్ ను రక్షణ కల్పించడంలో మరియు బలోపేతం చేయడంలో హార్డ్ చీజ్ అంటే మృదువైన జున్నులు పళ్ళును శుధ్దిచేసి, అత్యంత సమర్థవంతంగా మరియు తెల్లగా మార్చుతాయి.

*నువ్వు గింజలు : నువ్వులు నాలుక మీద బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది మరియు ఇది పళ్లఎనామిల్ నిర్మాణానికి సహాయపడుతుంది. వీటిలో కూడా క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మీ దంతాల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలను రక్షణకు సహాయపడుతుంది . పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలలో ఫైబర్, ప్రోటీన్స్ మరియు విటమిన్ ఇ వంటివి మంచి మూలంగా ఉన్నది. ఇవి ఇంకా ముఖ్యమైన మినిరల్స్ అంటే మెగ్నీషియన్ ను అందిస్తాయి. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు నమలడం వల్ల చెడు శ్వాసను నివారిస్తుంది మరియు దంతాల మీద ఎటువంటి మరకలు పడకుండా రక్షణ కల్పిస్తుంది.

* స్ట్రాను ఉపయోగించండి: స్ట్రాను ఉపయోగించడం వల్ల మీ దంతాల మీదు మరకలు పండకుండా నిరోధించవచ్చు. ఏదైనా కలర్ డ్రింక్ త్రాగుతున్నప్పుడు , దంతాల మీద మరకలు పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. స్ట్రాలను ఉపయోగించడం వల్ల దంతాలకు తగలకుండా నోట్లోకు పోవడం వల్ల దంతాల మీద మరకలు ఏర్పడటానికి అవకావం ఉండదు.

* వెజిటేబుల్స్: గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ బ్రోకోలీ, క్యారెట్, గుమ్మడి వంటి వాటిలో విటమిన్ కె సమృద్ధిగా ఉంది, ఇది పళ్ళు ఎనామెల్ యొక్క నిర్మాణంకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ఈ కూరగాయలరు పచ్చిగా తినడం వల్ల పళ్ల మద్య సహజంగానే మాసాజ్ చేస్తాయి దాంతో పళ్ళ మద్య శుభ్రం అవుతుంది. ఇంకా దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

*నిమ్మ , ఉప్పు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి నిమ్మ సహజంగా సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది, ఈ సిట్రిక్ యాసిడ్ కు ఉప్పు చేర్చడం వల్ల ఈ రెండింటి మిశ్రం సహజంగానే దంతాలు తళతళలాడేలా చేస్తాయి. మీ దంతాలు తెల్లగా మారాలంటే ఈ రెండింటి మిశ్రమంతో రెగ్యులర్ గా బ్రష్ చేయాలి.

*ప్రతి రెండు నెలల కొకసారి కొత్త బ్రష్ ఉపయోగించండి ఉత్తమ ఫలితాలు పొందడం కసం రెగ్యులర్ ఇంటర్వెల్స్(తరచూ)రెండు నెలకొకసారి టూత్ బ్రష్ ను మార్చుతుండాలి. ఒక నిర్ణీత కాలం తర్వాత టూత్ బ్రష్ యొక్క బ్రిస్టల్స్ చాలా కఠినంగా మారుతాయి. దాంతో మీ దంతాల యొక్క ఎనామిల్ ను పాడుచేస్తుంది. దాంతో మీ దంతాల మీద మరకలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

* మీ కాల్షియం తీసుకోవడం మెయింటైన్ చేయండి తగినంత క్యాల్షియంను మీరు తీసుకోవడం వల్ల మీ దంతాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు దంతాల అమరిక నిలబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది .

*టాయిలెట్ నుండి కనీసం 6 అడుగుల దూరంగా మీ బ్రష్ ఉంచాలి: దంతాలు శుభ్రం చేసుకొనే బ్రష్ లు టాయిలెట్ నుండి కనీసం 6 అడుగుల దూరంగా ఉంచాలి. ఎందుకంటే గాలిలో ప్రయాణించే కణాలు నివారించేందుకు ఇలా ఉంచాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది దంత పరిశుభ్రతను నిలబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ దంతాలకు ఎటువంటి హాని జరగకుండా ఉంటుంది.

 *క్రమం తప్పకుండా దంత వైద్యుడు సందర్శించండి మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా దంత వైద్యుడుని సందర్శించడం తప్పనిసరి. ఎవరైతే సంవత్సరం పొడవునా పరిశుభ్రం చేయకుండా ఉంటారో , వారుకి నిజానికి అప్పుడు పాడైపోయిన లేదా అధ్వాన్నంగా పళ్ళు ఒక క్రమ పద్ధతిలో వెళ్ళకుండా అక్కడి ముగించేస్తుంది.

* పళ్ళు తెల్లబర్చుకోవడం కోసం చికిత్స టీత్ వైటనింగ్ ట్రీట్మెంట్లు అంత అమోదకరమైనవి కాదు, ఒక వేళ మీ పళ్ళు చాలా చెడ్డగా మరకలు పడినప్పుడు మరియు ఇక వాటిని నయం చేయడం కాదు అన్నప్పుడు హోం రెమడీస్ చాలా బాగా సహాయపడుతాయి. మరియు దంతాలను తెల్లబర్చడంలో గొప్పగా సహాయపడుతాయి.

*ఒక బలమైన మింట్ టూత్ పేస్టును ఉపయోగించండి పుదీనాతోతయారుచేసిన టూత్ పేసట్ చాలా ప్రయోజనకారి, ఇది మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతంది. ఇది తక్షణమే ఫలితాలను చూపించకపోవచ్చు. కానీ కొంత కాలం తర్వాత సానుకూల ఫలితాలను చూపిస్తుంది.

* వంశానుగత కారణాలు అనేక సార్లు ప్రజలు వారి వారసత్వ కారణంగా వారి దంతాలు మరకగాఉంటాయి. అందువల్ల దంతవైద్యుడు సందర్శించండి మరియు మీ పళ్ళు మీద మరకలు ఏర్పడటానికి గల సరైన కారణం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

*అధిక మోతాదు కలిగిన యాంటీబయాటిక్స్ మానుకోండి అధిక మోతాదు కలిగిన యాంటీ బయోటిక్స్ ను మీ దంతాల యొక్క రంగును మార్చివేస్తుంది. అందువల్ల, అనవసరంగా యాంటీబయోటిక్స్ తీసుకోవడం నివారించడం చాలా ముఖ్యం.

* సోనిక్ టూత్ బ్రష్ ను ఉపయోగించండి: ఒక సోనిక్ టూత్ బ్రష్ మీ పని చాలా తేలికచేస్తుంది. మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్ తో, ప్రజలు సాధారణంగా హార్డ్ బ్రష్ ను ఉపయోగిస్తుంటారు. దాంతో దంతాలు మరింత దెబ్బతీస్తాయి. ఈ నిజానికి గమ్ ప్రాంతంలో కోతకు దారితీస్తుంది మరియు టూత్ వేర్ ను పెంచుతుంది. అయితే, సోనిక్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం వల్ల ఈ సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది . మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

*దంతాలు తెల్లబర్చే వస్తు సామగ్రి టీత్ వైటనింగ్ కిట్స్ మీ దంతాలు తెల్లగా నిర్వహించడానికి సహాయపడిందని నిరూపించబడింది. అయితే వాటిని తీసుకొనే ముందు మీ దంత వైద్యున్ని సంప్రదించి ఏ బ్రాండ్ సురక్షితమో కనుక్కోండి మరియు ఎటువంటి దుష్ర్పభాలు లేకుండా ఉన్నవి ఎంపిక చేసుకోవాలి. .

*అక్రమ జీవక్రియ మెరుగుపరచుకోండి అక్రమ జీవక్రియ కూడా మీ దంతాలను రంగు మార్చడానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి మీ ఆహారపు అలవాట్లును సరిచేసుకోవడం , క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడిని నివారించడంలో తగి జాగ్రత్తులు తీసుకోవాలి.


  • Written by: Derangula Mallikarjuna -March 20, 2014@http://telugu.boldsky.com
























  • =============================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Monday, July 14, 2014

Summer sweat-వేసవికాలం చమట

  •  

  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Summer sweat-వేసవికాలం చమట- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



అసలే వేసవికాలం అందులోనూ గతంతో పోల్చితే ఎండలు విపరీతంగా పెరిగాయి. ఇంట్లోనుంచి కాలు బయట పెట్టాలంటేనే జనం బయపడిపోతున్నారు. అయితే ఉద్యోగాలు చేసేవారికి మాత్రం ఎంత ఎండ ఉన్నా తమ విధులకు హాజరు కాక తప్పనిపరిస్థితి.ఎండలో శరీరం నిండా చమట నిండి పనిచేసే చోట కూడా ఇబ్బందిగా ఫీలవుతుంటాము. చికాకు వస్తుంది. ఇంటికి రాగానే హాయిగా చల్లని నీళ్లతో స్నానం చేస్తాము. కానీ తిగిరి ఉక్కపోతకు ఒళ్లంతా దురదగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సందర్భాల్లో ఏం చేస్తే బాగుంటుందో ఒకసారి చూద్దామా?

మన శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థితిలో ఉన్నపుడు శారీరక పనితీరు సక్ర మంగానే ఉంటుంది. దీనికంటే అధికవేడి ఉత్పన్నమయినప్పుడు మనలో చికాకు మొదలవుతుంది. అం దులో భాగంగానే కాస్త వేడి ఎక్కువవ్వగానే మనం చల్లని ప్రదే శాన్ని వెతుక్కుంటాం.

శరీరమంతా స్వేదరంధ్రాలు ఉంటాయి కాబట్టి మనం తాగిన నీరు చెమట రూపంలో విడుదలవుతూనే ఉంటుంది. పెదవులు, జననాంగాల్లో తప్పించి మిగతా భాగమంతా శ్వేదరంధ్రాలుంటాయి. సాధా రణంగా చెమట పట్టడం అంటే శరీరం తనని తాను చల్లబరుచు కోవడమే. కాని అధిక మొత్తంలో చెమట విడుదలవుతే శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతుంది. నీరుతగ్గిపోయినప్పుడే మనలో చికాకు మొదవలవుతుంది. కాబట్టి ప్రతి గంటకి తప్పనిసరిగా నీరు తీసుకోవడం మరవకూడదు. అప్పుడు శరీరమే కాదు మనసూ చల్లబడు తుంది. నీరు కేవలం చల్లదనాన్నే కాదు ఆరోగ్యాన్నీ ఇస్తుంది.

ఆరోగ్యరీత్యా...
కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపో యినా చెమటతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. థైరాయిడ్‌ గ్లాండ్‌ అతి చురుకుదనం మరోకారణం. థైరాయిడ్‌ హార్మోన్‌ శారీరక మెటబాలిజాన్ని, వేడి ఉత్పత్తిని విపరీతంగా పెంచుతుంది. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు, మందులు కూడా దీనికి కారణమవుతాయి. ఈ పరిస్థితుల్నీ వైద్య చికిత్సల ద్వారా అధిగమించే అవకాశం ఉంది. ప్యూబర్టీ దశలో అయితే ప్రత్యేక హార్మోన్లు ముంజేతుల్లోని గ్రంధుల్ని ప్రభా వితం చేస్తాయి. ఈ గ్రంధులు విడుదల చేసే చెమట దుర్వాసనతో కూడా ఉంటుంది. స్పష్ట మైన కారణం ఏదీ లేకుండా రాత్రిపూట ఎక్కువగా చెమటలు పడుతున్నా, శారీరక వాసనలో తేడా కనిపించినా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

ఇల్లే వైద్యశాల
స్వేదాన్ని దాని వాసనను తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని చిట్కాలను పాటించవచ్చు.
పాదాలు: స్నానం తరువాత పాదాల్ని శుభ్రంగా తుడుచుకోవా లి. సూక్ష్మక్రిములు వేళ్ల సందుల నడుమ జీవిస్తుంటాయి. స్వేదాన్ని పీల్చగలిగిన ఫుడ్‌ పౌడర్స్‌ని ఉపయోగిస్తే ఫలిత ముంటుంది.
షూస్‌: లెదర్‌వంటి సహజ సిద్ధ మైన మెటీరియల్స్‌తో తయారు చేసే షూస్‌ని, ఇతర పాదరక్షలు ధరించడం వల్ల పాదాల్లో చెమ ట తగ్గుతుంది. షూస్‌లోని చెమట రాత్రికి రాత్రి ఆరిపోయే అవకాశం ఉండదు. మళ్లీ తెల్లారగానే వాటిని ధరిస్తే దుర్వాసన ఎక్కువవుతుంది. కాటన్‌, ఊల్‌ సాక్స్‌ పాదాల్ని పొడిగా ఉంచు తాయి. ఇవి తేమ ను పీల్చే గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వ్యా యా‚మం చేసే సమయంలో ఎధ్లెటిక్స్‌ సాక్స్‌ బాగా పనిచే స్తాయి. వీటిని ఏ రోజు ధరించినవి ఆరోజు శుభ్రంచేసుకుని మళ్లీ వాడాలి.
దుస్తులు: వీలైనంతవరుకు కాటన్‌ వస్త్రాలనే ధరించాలి. స్వేదా న్ని పీల్చని, ఎక్కువ చెమటకు కారణమయ్యే సిల్కు దుస్తులకు దూరంగా ఉండాలి.
సుగంధాలు: పడుకునే ముందు స్వేదం ఎక్కువగా అలుము కునే అరచేతులు, పాదాల్లో యాంటీ పరిస్పిరెంట్స్‌ రాసుకుం టూ ఉండాలి.
విశ్రాంతి: యోగా, ధ్యానం వంటి విశ్రాం తి ఇచ్చే విధానాలను పాటించాలి. వీటివల్ల ఒత్తిడిని నియంత్రించుకునే అవకాశం కలు గుతుంది. ఒత్తిడివల్ల చెమట అధికంగా పడుతుంది.
ఆహారం: సాధారణ స్వేదం కంటే ఎక్కు వగా ఉన్నా, దుర్వాసన ఆహారపదార్థాలు క నుక కారణం అవుతుంటే అంటువంటి వా టికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. కెఫైన్‌ ఉండే పదార్థాల్ని, ఘాటైన వాసన ఉండే వె ల్లుల్లి, ఉల్లిని తినడం తగ్గించాలి.
ఒత్తిడి: మానసిక ఆందోళన వల్ల చెమట మరింత అధికమవు తుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గాలను అన్వేషించాలి. శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నా చెమట అధికంగా పడుతుంది.
ముఖ్యంగా నూనెపదార్థాలు అధికంగా ఉండే వాటిని, సై్పసీగా ఉండే పదార్థాలని తగ్గిస్తే చెమట దాని తాలూకు సమస్యలు చాలా భాగం తగ్గిపోతాయి. వేసవికాలంలో అన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మూలంగా చమట తగ్గుముఖం పట్టడంతో పాటు మససుకు ఆహ్లాదాన్నిస్తాయి వీటిన క్రమం తప్పక పాటించడం అలవాటు చేసుకోవాలి

తాజాదనానికి...
కాఫీ, టీలను తాగడం తగ్గించాలి. సాధారణంగా చెమట దుర్గందాన్ని వెద జల్లుతుందనుకుంటారు. కానీ శరీరం మీద ఉన్న బ్యాక్టీరియాతో స్వేదం చేరినప్పుడు వాసన వస్తుంది. కాబట్టి శరీరం మడతల్లో పౌడర్లు, డియోడ్రెంట్లు ఉపయోగిస్తుండాలి. స్నానం చేసే ముందు నీటిలో ఒక నిమ్మ కాయ పిండుకుని స్నానం చేస్తే ఆ రోజంతా తాజాగా ఉంటుం ది. వీటిని పాటించడంతో పాటు ఆకుకూరలు, సలాడ్స్‌ అధికంగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ప్రతీరోజూ రెండుసార్లు స్నానం చేయడంతో పాటు వీలనైన్ని సార్లు ముఖాన్ని చేతులు, మెడని చల్లని నీటితో కడుక్కుంటూ ఉండాలి.

ఒత్తిడీకారణమే
ఆడవాళ్లలో ఎక్కువగా ఒత్తిడి వల్ల చెమట పడుతుంది. అరచేతులు, నుదురు, అరికా ళ్లలో చెమట ఎక్కువగా పడితే అది ఒత్తిడికి సంకేతమే. కాబట్టి ముందుగా ఒత్తిడిని త గ్గి ంచు కునే ప్రయత్నాలు చేయాలి. బాగా టెన్ష న్‌లో ఉంటే మీ దృష్టిని వేరొక అంశం మీదకి మరల్చండి. హార్మోన్‌ ఇన్‌బ్యాలెన్స్‌ వల్ల కూడా ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం లేకపో లేదు. తగిన విశ్రాంతి తీసు కుంటున్నా స మస్య తగ్గు ముఖం పట్టకపోతే డాక్టర్‌ని సం ప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయకూడదు.
  • ======================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Tuesday, July 8, 2014

Laparoscopy,లాప్రోస్కోపీ(బాధ పెట్టని సర్జరీ)

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు --Laparoscopy,లాప్రోస్కోపీ(బాధ పెట్టని సర్జరీ)-- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...
  •  



  •  
గాయం మానిపోయినా మచ్చ మానదు అంటారు. నిజమే. చిన్నా చితకా కోతలంటే కనుమరుగైపోవచ్చు. కాని జానెడు, మూరెడు నిడివితో పడిన కత్తికోతల మచ్చలు దాదాపు జీవితమంతా ఉంటాయి. అవి ఆ బాధాకర సంఘటనల్ని జీవితమంతా గుర్తుచేస్తూనే ఉంటాయి. మచ్చల సంగతి అలా ఉంచితే, అంత పెద్ద సర్జరీ జరిగితే అవి మానేదాకా ఎంత నొప్పిని భరించాలి? ఎన్ని దుష్ప్రభావాల్ని ఎదుర్కోవాలి? ఇప్పుడు వీటన్నింటికీ గొప్ప విరుగుడుగా వచ్చిందే లాప్రోస్కోపిక్ లేదా కీ హోల్ సర్జరీ. స్కోప్స్ కెమెరాతో చూసే ఈ విధానంలో కంటికి కనిపించని శరీరంలోని అతి సూక్ష్మమైన భాగాలు కూడా పదిరెట్లు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల సర్జరీని ఎంతో నిక్కచ్చిగా, సులువుగా చేయడం సాధ్యమవుతోంది. అన్నింటినీ మించి సర్జరీ తాలూకు నొప్పి, బాధ లేకుండా పోవడంతో ఒకటి రెండు రోజుల్లోనే ఇంటికి వెళ్లిపోయి ఆత్మీయుల మధ్య ఆనందంగా గడిపే వీలు కలుగుతుంది. క్యాన్సర్ సర్జరీలో లాప్రోస్కోపిక్ విధానం రావడం ఒక విప్లవాత్మకమైన ముందడుగు.
మత్తుమందు ఇవ్వడం వల్ల సర్జరీ సమయంలో నొప్పి తెలియకపోవచ్చేమో గానీ, సర్జరీ తరువాత మాత్రం ఎంత నొప్పి.. ఎంత బాధ! పాత విధానాల్లో మూరడేసి పొడవునా చేసే సర్జరీతో ఆసుపత్రిలో, ఆసుపత్రి నుంచి వచ్చిన తరువాత ఎంత నరకం అనుభవించేవాళ్లు.. ప్రత్యేకించి క్యాన్సర్ సర్జరీల్లో ఈ తేడా మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తుంది. కణుతులు మరీ పెద్దవైనప్పుడు కత్తికోతలు కూడా పెద్దగానే ఉండేవి. క్యాన్సర్ నివారణలో ఎంత సమర్ధవంతమైన వైద్యం అందించినా, ఓపెన్ సర్జరీ వల్ల కలిగే విపరీతమైన నొప్పి, బాధ కొద్దిరోజుల దాకా ఎంతో దుర్భరంగానే ఉంటాయి.

క్యాన్సర్ సర్జరీలో ఒక్కోసారి చిన్న కణితిని తీసివేయడానికి కూడా ఎంతో పొడవాటి కోత పెట్టక తప్పదు. ముఖ్యంగా ఛాతి, అన్నవాహిక, జీర్ణాశయం, పెద్దపేగు, గర్భసంచి, మూత్రాశయాల్లో వచ్చే క్యాన్సర్ కణుతుల్ని తీసివేయడానికి మొన్నమొన్నటి దాకా ఈ పెద్ద కోత తప్పని ఓపెన్ సర్జరీ మాత్రమే మార్గంగా ఉండేది. కాని కీహోల్ విధానం వచ్చిన తరువాత క్యాన్సర్‌సర్జరీలో పెను మార్పులే సంభవించాయి. అయితే ఇప్పటికీ కొందరు క్యాన్సర్ సర్జరీలను కీహోల్ విధానంలో చేయాల్సిన పనేముంది..? కోత 20 సెంటీమీటర్లు పడితే ఏంటి.. 2 సెంటీమీటర్లు పడితే ఏంటి..? క్యాన్సర్ కణితిని మొత్తంగా తీసివేయడం ఇక్కడ ముఖ్యం. అంతేగాని, కాస్మెటిక్ ఫలితాలు ముఖ్యంకాదు కదా! అంటూ ఉంటారు. దష్టినంతా కాస్మెటిక్ ఫలితాలు సాధించడం మీదే పెడితే, క్యాన్సర్ సర్జరీలో ఒక రాజీ ధోరణి అలవడవచ్చు కదా అని కూడా అంటూ ఉంటారు. నిజానికి అలాంటి పరిస్థితే ఇక్కడ ఉత్పన్నం కాదు.

ఎన్నో రెట్లు మెరుగు
ఏ రకంగా చూసినా, ఓపెన్ సర్జరీ కన్నా కీహోల్ సర్జరీ పది రెట్లు మెరుగైనది. ప్రామాణికమైనది కూడా. కీహోల్ సర్జరీ వల్ల అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, శరీరంలోని అతి సూక్ష్మమైన భాగాల్ని కంటి చూపు కన్నా పదీ పదిహేను రెట్లు పెద్దవిగా చూడగలిగే సౌలభ్యం ఉంటుంది. కీహోల్ సర్జరీలో భాగంగా స్కోప్స్ కెమెరాను ఉపయోగించి శరీర అంతార్భాగాలను కంటి కనిపించని అతి సూక్ష్మభాగాలను కూడా ఎంతో స్పష్టంగా చూడగలుగుతాం. లాప్రోస్కోప్ విధానంలో కంటికి కనిపించని ఆయా భాగాలు సహజ పరిమాణం కన్నా పదిరెట్లు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. ఈ విధానంలో క్యాన్సర్‌కు గురైన భాగాలు, దాని చుట్టూ ఉండే క్యాన్సర్ పాకే అవకాశం ఉన్న ఇతర విభాగాలు కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల సర్జరీ ద్వారా ఏ భాగాలను ఏమేరకు తీసివేయాలో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

లింఫ్ గ్రంథులతో సహా..

క్యాన్సర్ సర్జరీలో ఆ కణితి, దాని చుట్టూ ఉండే కణజాలం, అది పాకే అవకాశం ఉన్న లింఫ్ గ్రంథులన్నింటినీ తీసివేయాలి. అయితే వాటిని సంపూర్ణంగా తీసివేయడంలో కీహోల్ సర్జరీ తోడ్పడుతుంది. ఒకప్పుడు మల విసర్జక, మూత్రాశయ, లైంగిక భాగాలకు మరికొన్ని ఇతర భాగాలకు సర్జరీ చేస్తున్నప్పుడు ఆయా భాగాలకు సంబంధించిన, కంటికి కనిపించని అతి సూక్ష్మమైన నాళాలు తెగిపోయేవి. అవి తిరిగి అతికించడానికి కూడా అవకాశం లేనివి. అయితే ఈ లాప్రోస్కోపిక్ విధానంలో సర్జరీ చేస్తున్నప్పుడు ఆ నాళాలన్నీ పది పదిహేను రెట్లు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. అలా అవి చాలా స్పష్టంగా కనిపించడం వల్ల అవి మునుపటిలో తెగిపోయే ప్రమాదం తప్పింది.

దీనివల్ల సర్జరీ సమయంలో రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం బాగా తగ్గిపోతుంది. చాలావరకు రక్తం ఎక్కించాల్సిన అవసరమే ఉండదు. అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌కు గాని, రెక్టల్ క్యాన్సర్‌కు గాని సర్జరీ చేసిన తరువాత కణితి బాగా పెద్దదిగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే కీమోథెరపీ లేదా రేడియోథెరపీ ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. ఓపెన్ సర్జరీ చేసినప్పుడు సర్జరీ కోత గాయం పూర్తిగా మానేదాకా ఈ థెరపీలో ఇవ్వకుండా ఆపాల్సి ఉంటుంది. లాప్రోస్కోపిక్ సర్జరీలో పెద్ద గాయమే ఉండదు కాబట్టి వెంటనే థెరపీలు ఇవ్వడం వీలవుతుంది. ఓపెన్ సర్జరీతో నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇచ్చే పెయిన్‌కిల్లర్స్ వల్ల ఇతర దుష్ప్రభావాలు కొన్ని తలెత్తుతాయి. కొందరిలో శ్వాసపరమైన ఇబ్బంది కలిగించే రెస్పిరేటరీ డిప్రెషన్ సమస్య కూడా మొదలవుతుంది. లాప్రోస్కోపిక్ సర్జరీతో పెద్దగా నొప్పే ఉండదు కాబట్టి పెయిన్ మెడికేషన్ అవసరమే ఉండదు. హాస్పిటల్ ఖర్చులు తగ్గిపోతాయి. ఇతరత్రా ఖర్చులు ఎక్కువే అయినా హాస్పిటల్‌లో ఉండే సమయం తగ్గిపోతుంది కాబట్టి ఆ ఖర్చులు మిగులుతాయి.

జెనైటల్ యూరినరీ ఆంకాలజీ

జననాంగ సంబంధిత క్యాన్సర్లకు లాప్రోస్కోపీ విధానం ఎంతో ప్రయోజనకరం. ప్రత్యేకించి గర్భాశయ ముఖద్వార (సర్విక్స్) క్యాన్సర్ సర్జరీలోనూ, మలవిసర్జక భాగపు సర్జరీలోనూ, అండాశయ క్యాన్సర్ సర్జరీలోనూ దీని ఉపయోగం చాలా ఎక్కువ. గర్భాశయ క్యాన్సర్‌లో వ్యాధి పాకే అవకాశం ఉన్న లింఫ్ గ్రంథులను కూడా ఈ విధానంలో చాలా కచ్చితమైన రీతిలో తీసివేయవచ్చు. అలాగే స్త్రీ జననాంగంలో వచ్చే క్యాన్సర్‌ను సంపూర్తిగా తీసివేయడం కూడా ఈ విధానంలో వీలవుతుంది.

అలాగే మూత్రాశయ నాళాలను స్పష్టంగా గుర్తిస్తూ, వాటికి హాని కలగకుండా చేయడంలో కూడా లాప్రోస్కోపీ విధానం ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. ఓపెన్ సర్జరీ చేయడం వల్ల గర్భాశయం మీద వచ్చే దుష్ప్రభావాలేవీ లేకుండా లాప్రోస్కోపీ విధానంలో చేయడం వీలవుతుంది. జననాంగం, దాని చుట్టూ ఉండే భాగాన్ని తీసివేసేటప్పుడు చాలా పర్‌ఫెక్ట్‌గా తీసే అవకాశం ఉంది.

అండాశయ క్యాన్సర్‌లో కణితి చాలా చిన్నదిగా ఉంటే సులువుగా తీసివేయవచ్చు. ఒకవేళ పెద్దదిగా ఉంటే ముందు కీమోథెరపీ ఇవ్వడం ద్వారా దాని సైజు తగ్గాక ఆ తరువాత సర్జరీ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఓపెన్ సర్జరీతో అయితే చాలా పెద్ద కోత పడుతుంది. దీనివల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఎక్కువే. అందుకే ఆ గాయం మానడానికి ఎక్కువ కాలం పడుతుంది. అదే లాప్రోస్కోపీ విధానంలో అతి చిన్న కోతతోనే అయిపోతుంది కాబట్టి రెండోరోజుకే బాగా కోలుకుంటారు. సర్జరీ జరిగిన వారం రోజులకే కీమోథెరపీ ఇవ్వవచ్చు.

గ్యాస్ట్రో ఇంటెస్టినల్ క్యాన్సర్లు

కీహోల్ సర్జరీ గ్యాస్ట్రో ఇంటెస్టినల్ క్యాన్సర్ చికిత్సలకు చాలా ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అన్నవాహిక క్యాన్సర్. 25 సెంటీమీటర్ల పొడవుండే అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌కు మామూలుగా అయితే ఒకే పెద్దకోతతో ఈ సర్జరీ చేయవలసి ఉంటుంది. ఇది దాదాపు 7 గంటలు పట్టే పెద్ద ఆపరేషన్. ఈసోఫేగల్ క్యాన్సర్లు ఎక్కువగా పెద్దవయసులోనే వస్తాయి. పొగ, మద్యం తాగేవారిలో కూడా ఇవి ఎక్కువే. వీళ్లందరికీ ఏదో ఒక స్థాయిలో శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలు ఉంటాయి.

శ్వాస సాఫీగా సాగిపోవాలంటే నొప్పి ఉండకూడదు. సర్జరీలో పెద్ద కోత పడినప్పుడు విపరీతంగా నొప్పి ఉండడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సమస్యగా ఉంటుంది. కీహోల్ సర్జరీతో చేసే ఈ చికిత్స కేవలం మూడు నాలుగు గంటల్లో పూర్తవుతుంది. సర్జరీ జరిగాక వారు కోలుకోవడం చాలా వేగంగా, సునాయాసంగా ఉంటుంది. ఇతరత్రా వారికి ఏ ఇబ్బందీ ఆయాసమూ ఉండవు. అందుకే 80 ఏళ్ల వయసు వారు కూడా ఈ సర్జరీని తట్టుకోగలుగుతారు. పెద్దపేగుల్లోని ఎడమ, మధ్య, కుడి భాగాల్లో ఎక్కడ క్యాన్సర్ వచ్చినా, ఈ లాప్రోస్కోపీ విధానం ద్వారా సులువుగా చేయగలుగుతున్నాం.

రెక్టల్ క్యాన్సర్

విసర్జన భాగానికి దగ్గరలో క్యాన్సర్ వచ్చినప్పుడు సర్జరీ చేయడమంటే ఒకప్పుడు పెద్ద సమస్యగా ఉండేది. ఈ సర్జరీలో మలవిసర్జనను నియంత్రించే యానల్ స్పింక్టర్‌ను మొత్తంగా తీసివేయడమే ఇందుకు కారణం. అలా తీసివేయడం వల్ల నియంత్రణ లేకుండా మలం విడుదల అవుతూనే ఉంటుంది. అందుకే నడుముకు ఒక పక్కన రంధ్రం చేసి మలవిసర్జన కోసం పేగును అక్కడ అమర్చేవాళ్లం.

అప్పటికి అది అనివార్యమే అయినా, ఎల్లకాలం ఆ కత్రిమ మార్గం ద్వారా విసర్జంచవలసి రావడం చాలా ఇబ్బందిగా ఉండేది. అలా మొత్తంగా తీసివేయడానికి రెక్టమ్ పైనున్న క్యాన్సర్ భాగాలను అంత స్పష్టంగా గుర్తించే అవకాశం లేకపోవడమే కారణం. అయితే లాప్రోస్కోపిక్ విధానం ద్వారా అక్కడ వచ్చిన కంటికి కనిపించని క్యాన్సర్ కణుతులను చాలా స్పష్టంగా గుర్తించగలిగే అవకాశం ఏర్పడింది. అందుకే క్యాన్సర్ ఉన్న భాగాన్ని తీసివేసి ఆ కత్తిరించిన భాగాన్ని స్పింక్టర్ పైన కుట్లు వేసి అతికిస్తున్నాం. ఒకప్పుడైతే చాలాసార్లు రెక్టల్ క్యాన్సర్స్‌లో రెక్టల్ స్పింక్టర్‌ను కూడా తీసివేయాల్సి వచ్చేది. దీనివల్ల మలం సహజమార్గంలో రాకుండా పోవడంతో కత్రిమ మార్గాన్ని ఏర్పరిచి అందులోంచి వెళ్లే ఏర్పాటు చేయాల్సి వచ్చేది. ఇప్పుడు ఆ అవసరం లేకుండా, యానల్ స్పింక్టర్‌ను అలాగే ఉంచేసి రెక్టల్ క్యాన్సర్ సర్జరీ చేయడం సాధ్యమవుతోంది.


థైరాయిడెక్టమీ

థైరాయిడ్‌కు సంబంధించిన క్యాన్సర్ కాని (బినైన్) కణుతులను ఇప్పుడు ఎండోస్కోపిక్ థైరాయిడెక్టమీ ద్వారా తీసివేయగలుగుతున్నాం. దీనివల్ల ఎక్కడా కత్తి కోతలు కనబడవు. అలాగే బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సర్జరీలో లింఫ్‌నోడ్స్ తీయడానికి ఎండోస్కోపిక్ సెంటినల్ నోడ్ హార్వెస్టింగ్, అలాగే ఎండోస్కోపిక్ యాక్సిలరీ క్లియరెన్స్ చేయడం జరుగుతోంది. దీనివల్ల మునుపున్న దుష్ప్రభావాలు బాగా తగ్గిపోయాయి. చేయి కదల్చడంలో ఉండే మునుపటి ఇబ్బందులు కూడా ఇప్పుడు రావడం లేదు. అలాగే గాల్‌బ్లాడర్ సర్జరీ, అండాశయ క్యాన్సర్ సర్జరీ ఇవన్నీ ఈ లాప్రోస్కోపిక్ సర్జరీ ద్వారా సమర్థవంతంగా చెయ్యగలుగుతున్నాం. అత్యాధునిక ఔషధాలతో క్యాన్సర్‌ను ఎలాగూ శక్తివంతంగా అరికట్టగలుగుతున్నాం. దీనికి తోడు కీహోల్ సర్జరీ. లేదా లాప్రోస్కోపిక్ సర్జరీతో కత్తి కోతల బాధ కూడా బాగా తగ్గిపోయింది. ఈ ఆధునిక విధానాలు పాత తరహా సర్జరీలతో కలిగే అనేకానేక బాధల నుంచి విముక్తి కలిగించాయి.

  • courtesy with Dr. Ch.Mohana Vamsy @namasthetelangaana.jindagee.
  • ============================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Monday, July 7, 2014

Esophagial cancer,అన్నవాహిక యొక్క క్యాన్సర్

  •  


ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Esophagial cancer,అన్నవాహిక యొక్క క్యాన్సర్ గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...




ఏవో కొన్ని మినహా ఇప్పుడు అన్ని రకాల క్యాన్సర్లు నయమవుతున్నాయి. ఎంత ముందుగా గుర్తిస్తే క్యాన్సర్‌ను అంత సమర్థంగా నయం చేయవచ్చు. అందుకే ఆయా రకాల క్యాన్సర్ల లక్షణాలను తెలుసుకుని, వాటినిబట్టి క్యాన్సర్‌ను నిర్ధారణ చేయగలిగితే చికిత్స సమర్థంగా జరుగుతుంది. అయితే ఇక్కడే ఒక చిన్న చిక్కు. క్యాన్సర్‌లో కనిపించే ఇవే లక్షణాలు సాధారణంగా చిన్న చిన్న రుగ్మతలకూ కనిపిస్తాయి. కాకపోతే అదే లక్షణం తరచూ కనిపిస్తుంటే మాత్రం క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ చేయించుకుని, అది కాదని తెలుసుకుని నిశ్చింతగా ఉండటం ఉత్తమము ..

క్యాన్సర్ వ్యాప్తి భారతదేశంలో విపరీతంగా పెరుగుతోంది. 2014 నాటికి ప్రమాదాలు (ట్రామా), గుండెజబ్బులు (కార్డియోవాస్క్యులార్ డిసీజెస్)ను అధిగమించి క్యాన్సరే అత్యధికంగా ప్రాణాలు బలిగొనే వ్యాధి అవుతుంది. ఆ ప్రమాదాన్ని నివారించాలంటే క్యాన్సర్‌ను ముందే గుర్తించడం అవసరం.

గొంతు నుండి జీర్ణాశయానికి కలిపే గొట్టంపేరు అన్నవాహిక. దీనిలో నుండే మనము నమిలి మ్రింగిన ఆహారం నెమ్మదిగా క్రిందకు దిగి జీర్ణాశయంలోనికి చేరుతుంది. సాధారణంగా ఈ గొట్టములో ఏదైనా అడ్డు వున్న ఎడల ఆహారం మ్రింగటానికి ఇబ్బంది కలుగుతుంది. అది  ఇన్‌ఫెక్షన్‌  లేక క్యాన్సర్‌ గడ్డ వల్ల కావచ్చును.

పైన చెప్పిన కారణాలే కాకుండా, (1) ఎక్కువ కాలం పొగత్రాగటం వల్ల, మద్యం సేవించటం వల్ల, (2) హ్యూమన్‌ పాపిల్లోమా వైరస్‌ ఇన్ఫెక్షన్‌ వల్ల (3) మనం త్రాగే నీటిలో నైట్రేట్స్‌ శాతం ఎక్కువ వున్న యెడల (4) తినే ఆహార పదార్ధాలలో carcinogens ఉన్నప్పుడు - ఉదా: ఎక్కువ కాలం వుంచిన రొట్టె . వీటి వల్ల కూడా అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశము వుంది. ఇంకా కొన్ని రకాల అన్నవాహిక జబ్బులు కూడా క్యాన్సర్‌కు దారితీయవచ్చును. ఉదా:- హోవెల్‌-ఈవాన్స్‌ సిండ్రోమ్‌, ప్లమ్మర్‌ విల్సన్‌ సిండ్రోమ్‌, ఎకలేషియా,  మొదలగునవి.

తెలుసుకోవటం ఎలా : చాలా మందికి తొలిదశలో ఏమీ సింప్టంస్‌(symptoms) వుండవు. ఉన్నా కూడా గమనించనంతగా ఉంటాయి. అది పెరిగే కొద్దీ ప్రధానంగా ఆహారం మ్రింగటంలో ఇబ్బందిగా వుంటుంది. నెమ్మదిగా కొంత మందిలో మ్రింగేటపుడు నెప్పిరావచ్చును. కొంతమందిలో ఆహారం తీసుకోగానే వాంతి రావచ్చును. కొంత మందికి క్రమేణా ఘనపదార్ధాలు తినలేక, ద్రవపదార్ధాలు త్రాగటం, ఆ తర్వాత ద్రవపదార్ధాలు కూడ వెళ్ళలేకపోవటం జరుగుతుంది. కొంత మందిలో దగ్గు కూడా రావచ్చు.

కనుక్కోవటం ఎలా? : ఇలా ఉన్నవారు ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టరును సంప్రదించి, అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి ., ఎండోస్కోపి ,అల్ట్రాసౌండ్‌, సి.టి. స్కాన్‌ మొదలగునవి చేయించుకోవటం వల్ల జబ్బు తెలుస్తుంది. బయాప్సీవల్ల క్యాన్సర్‌ అవునా కాదా, అయితే ఏ రకమైనది అను వివరాలు తెలుస్తాయి. ముఖ్యంగా స్క్వేమస్‌ సెల్‌ కార్సినోమా, ఎడినో కార్సినోమా, సార్కో మా, లింఫోమా అను రకరకాల క్యాన్సర్లు ఉంటాయి.

ట్రీట్‌మెంట్‌ : మొదటి భాగం, రెండో భాగం అన్నవాహిక క్యాన్సర్లను సాధారణంగా రేడియో థెరపి వల్ల, మరియు ఒక్కోసారి కీమోథెరపీతో అనుసంధానం చేసి వైద్యం ఇస్తుంటారు. అన్నవాహిక క్రింది భాగంలో క్యాన్సరుకు సాధారణంగా ఆపరేషన్‌ చేయవచ్చును. రేడియో థెరపీ కూడ ఇస్తారు. కొంత మందిలో అన్నవాహికలో క్యాన్సర్‌ వున్న ప్రదేశాన్ని బట్టి, Treatment    చేస్తారు .

అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌ సాధారణంగా ముదిరిన తర్వాత తెలియటం వల్ల చాల మంది రోగులు ఎక్కువ కాలం బ్రతకటం కష్టమవుతుంది. ఏ ఇబ్బంది వున్నా, ఎండోస్కోపి పరీక్ష ద్వారా తొలిదశలో గుర్తించటం, తగిన వైద్యం తొలిదశలో చేయించుకుంటే రోగికి ఎక్కువ కాలం ఇబ్బంది లేకుండా ఉండే అవకాశ ముంది. క్యాన్సర్‌ గురించి ఏ అనుమానం వున్నా, క్యాన్సర్‌ వైద్యుని సంప్రదించి, అనుమానం తీర్చుకొనవచ్చును.

  • Dr..V.ch. rao,--క్యాన్సర్‌ వైద్య నిపుణులు.
  • =============================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Leptospirosis,మెదడు పొరల వాపు వ్యాది ,లెప్టోస్పిరోసిస్

  •  
  •  

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు-Leptospirosis,మెదడు పొరల వాపు వ్యాది ,లెప్టోస్పిరోసిస్-గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...
  •  అంటే ఏమిటి?:
 Leptospirosis,మెదడు పొరల వాపు వ్యాది ,లెప్టోస్పిరోసిస్ --  Leptospira రకమైన బాక్టీరియా వలన సంక్రమిస్తుంది.(కలుగుతుంది) . దీనిని రాట్ క్యాచర్ యెల్లోస్ అని , పెరిటిబియల్ ఫీవర్ అని ఇతర పేర్లు కలవు . వ్యాధి లక్షణాలు కొద్దిపాటి తలనొప్పి ,కండరాల నొప్పి తోకూడిన జ్వరము నుండి బయంకరమైన మెదలు పొరల వావు (meningitis) , ఊపితిత్తులలో రక్త స్రావము(pulmonary haemorrhage) , weil's disease  అనే కిడ్నీ ఫైల్యూర్ కలుగజేయును .
  • రకాలు : 
దీనిలో 10 రకాల లెప్టోస్పైరా సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి. ఇది అడవి మరియు దేశీయ జంతువుల వలన వ్యాపిస్తుంది. సాదారణ జంతువులు -ఎలుకలు .జంతువు ల నీరుడు వాన , వరద , పొలముల్లో నీటితో కలవడము వలన మానవులకు సంక్రమించును. ఇన్ఫెక్టైన నీరు మనుసుల కళ్ళు , నోరు, ముక్కు , మర్మావయాల మ్యూకస్ పొరలతోను , పగిన చర్మము తోను contact అవడము వలన వ్యాధి అంటుతుంది. ఎక్కువగా పొలములలో పనిచేసే రైతులలో ఇది కనిపిస్తూ ఉంటుంది. 
  • ఎలా కనుక్కోవదము (Diagnosis): 
 ఈ వ్యాధి ఉన్న వారి లోబ్లడ్ కల్చర్(blood culture) ద్వారా ఈ లెప్టోస్పైరా ను కనుగొనడము , దీని డి.ఎన్‌.ఎ. ను రక్తము లో కనుగొనడము(finding DNA in the blood) , ఈ వ్యాది యాంటీబడీస్ ను వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులలో కనుగొనడము (Elisa test)
  • ఎలా అదుపుచేయడము : 
శరీర భాగాలు ఇన్‌ఫెక్టైన నీటితో తగలకుండా తగిన రక్షణ పరికరాలు వాడడము , 
ఎలుకలను , జంతువులను ఆయా ప్రాంతాలలో లేకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడము ,
పొలము పనులలో ఉన్నవారు వ్యాధి ఉన్నదన్న అనుమారము ఉన్నా లేదా ముందుజాగ్రత్తగా మంచినీటితో శుభ్రముగా కడుగుకోవాలి .
  •  సూచనలు మరియు లక్షణాలు
    మానవులలో Leptospiral సంక్రమణ లక్షణాలు ఒక పరిధి కారణమవుతుంది, మరియు కొంతమంది   సోకిన వ్యక్తులు ఎటువంటి లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు. లెప్టోస్పిరోసిస్ ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు (జ్వరం, చలి, myalgias, తీవ్రమైన తలనొప్పి) ప్రారంభమవుతుంది బైఫాసిక్ వ్యాధి. మొదటి దశ (తేలికపాటి మెదడు పొరల వాపు) పరిష్కరిస్తుంది, మరియు రెండవ దశ (తీవ్రమైన మెదడు పొరల వాపు) ేయ్వరకు రోగి క్లుప్తంగా కన్పించడం లేదు. వ్యాధి కేసులు 90 శాతం తేలికపాటి మెదడు పొరల వాపు మరియు ఏ నిర్దిష్ట చికిత్స మరియు మిగిలిన లేకుండా తీవ్రమైన మెదడు పొరల వాపు అభివృద్ధి. ఈ (కామెర్లు కారణమవుతుంది) కాలేయ, అదే చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు మూత్రపిండ వైఫల్యం కలిగి ఉంటుంది; గుండె మరియు మెదడు ప్రభావితమవతాయి మెదడు యొక్క బాహ్య పొర, అదే చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు మెదడు కణజాలం ఎన్సెఫాలిటీస్ మెనింజైటిస్; మరియు అత్యంత తీవ్రమైన మరియు ప్రాణహాని అన్ని మెదడు పొరల వాపు సమస్యలు వంటి ప్రభావితం ఊపిరితిత్తుల. సంక్రమణ తరచూ తప్పుగా కారణంగా అనిశ్చయ లక్షణాలు వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.

    సూచనలు మరియు మెదడు పొరల వాపు లక్షణాలు అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, చలి, కండరాల నొప్పి మరియు వాంతులు కలిగి, మరియు కామెర్లు, ఎరుపు కళ్ళు, కడుపు నొప్పి, అతిసారం, మరియు రాస్ ఉన్నాయి ఉండవచ్చు. ప్రాథమిక న్యుమోనియా పోలివుంటాయి. మానవులలో లక్షణాలు ఒక 4-14 రోజు పొదిగే కాలం తర్వాత కనిపిస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన వ్యక్తీకరణలు మెనింజైటిస్, తీవ్రమైన అలసట, వినికిడి నష్టం, శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు, రక్తమున యూరియా అధికముగా నుండుట, మరియు కొన్నిసార్లు పెట్టారు అయితే, మూత్రపిండ వైఫల్యం మరియు అప్పుడప్పుడు కాలేయ వైఫల్యానికి (ఈ వ్యాధి తీవ్రమైన రూపం వెయిల్ యొక్క వ్యాధి అంటారు ఫలితంగా మూత్రపిండాల మధ్యంతర గొట్టపు నెక్రోసిస్, ఉన్నాయి వెయిల్ సిండ్రోమ్). [9] కార్డియోవాస్క్యులర్ సమస్యలు కూడా సాధ్యమే.

    జంతువులు పొదిగే (మొదటి లక్షణాలు బహిర్గతం సమయం) ఎక్కడైనా 2 నుండి 20 రోజుల వరకు. కుక్కలు, తరచుగా మెదడు పొరల వాపు నష్టాలను కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల. అదనంగా, ఇటీవలి నివేదికలు తీవ్రమైన రక్తస్రావం సంబంధం కుక్క మెదడు పొరల వాపు ఒక పుపుస వివరించటానికి ఊపిరితిత్తులు ఇలాంటి మానవ పల్మనరీ రక్త స్రావ జబ్బుకు. [10] [11] వాస్కులైటిస్ వాపు మరియు శక్తివంతంగా ప్రసరణ రక్తనాళ స్కంధనంలో (డి ఐ సి) దీనివల్ల, సంభవించవచ్చు. హృదయ కండరముల వాపు పెరికార్డిటిస్లో, మెనింజైటిస్, మరియు క్రిష్ణపటలపు కూడా అవకాశం సీక్వెలే ఉన్నాయి. [12]

    ఐ కనుగొనడంలో కండ్ల ద్రవ స్రావ విస్తారణ ఉండవచ్చు
    కారణం
    Leptospira sp అనేక స్కానింగ్ ఎలక్ట్రాన్ మైక్రోస్కోప్. ఒక 0.1 μm పాలి వడపోత పైన బాక్టీరియా
    స్థానిక అమెరికన్ జీవనశైలి leptospiral జీవిత చక్రం వాటిని బహిర్గతం

    లెప్టోస్పిరోసిస్ Leptospira spp అనే కొఱకు బాక్టీరియా వలన కలుగుతుంది. కనీసం ఐదు ముఖ్యమైన క్రిములకు ఇది అన్ని కుక్కలలో వ్యాధికారక, యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు కెనడా లో ఉన్నాయి: [12] [13] [14]

         Icterohaemorrhagiae
         Canicola
         POMONA
         Grippotyphosa
         బ్రాటిస్లావా

    ఇతర (సాధారణంగా) ప్రాణాంతకమైన అంటు జాతులు ఉన్నాయి. జన్యుపరంగా వివిధ leptospira జీవుల serologically పక్కకు ఒకేలా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, కొన్ని రకం గుర్తింపు గురించి వాదించారు. సంప్రదాయ రసి వ్యవస్థ ప్రస్తుతం ఒక విశ్లేషణ మరియు epidemiologic నుండి మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంది దృష్టికోణంలో-కానీ ఈ పాలీమెరాసీ చైన్ రియాక్షన్ (PCR) వంటి టెక్నాలజీలను తదుపరి అభివృద్ధి మరియు వ్యాప్తి మార్చవచ్చు.

    లెప్టోస్పిరోసిస్ ఒక వ్యాధి సోకిన జంతువుల మూత్రం ద్వారా ప్రసారం, మరియు కాలం మూత్రం ఇప్పటికీ తడిగా వంటి అంటుకొను ఉంది. ఎలుకలు, ఎలుకలు, మరియు పుట్టుమచ్చ ముఖ్యమైన ప్రాధమిక ఆతిథ్య-కానీ కుక్కలు, జింకలు, కుందేళ్ళు, ముళ్లపందుల, ఆవులు, గొర్రెలు, రాకూన్లు opossums, ఉడుములు, మరియు కొన్ని సముద్ర క్షీరదాల సహా ఇతర క్షీరదాల్లో విస్తృత ద్వితీయ అతిధేయ వ్యాధి తీసుకు మరియు ప్రసారం. ఆఫ్రికాలో, పట్టిత ముంగిస ఇతర ఆఫ్రికన్ వైల్డ్ లైఫ్ ఆతిథ్య పాటు అవకాశం రోగ ఒక క్యారియర్, గుర్తించబడిన. [15] డాగ్స్ గడ్డి లేదా మట్టి ఆఫ్ ఒక వ్యాధి సోకిన జంతువుల మూత్రం నాకు, లేదా ఒక సోకిన సిరామరక నుండి త్రాగునప్పుడెల్లనన్ను.

    హౌస్ ఆదరించిన దేశీయ కుక్కలు స్పష్టంగా ఇంట్లో సోకిన ఎలుకలు మూత్రం licking నుండి, మెదడు పొరల వాపు సోకిందని. ఇన్ఫెక్టివ్ బ్యాక్టీరియా కలిగి ఎక్కువగా ఆవాసాల రకం మడ్డీ నది, పల్లాలు, సందులు, మరియు అడవి లేదా వ్యవసాయ క్షీరదాలు సాధారణ మార్గం లేదు పేరు మడ్డీ పశువుల పెంపక ప్రాంతాలు. మెదడు పొరల వాపు సంభవం సమశీతోష్ణ వాతావరణం మరియు ఉష్ణమండల సంవత్సరం పొడవునా లో కాలానుగుణ దీనితో వర్షపాతం మొత్తం నేరుగా పరస్పర సంబంధం. లెప్టోస్పిరోసిస్ కూడా సోకిన జంతువులు వీర్యం ద్వారా ప్రసారం. [16]

    మానవులు ఈ సోకిన జంతువులు నుండి మూత్రం కలిగి నీరు, ఆహారం, లేదా మట్టి తో పరిచయం ద్వారా వ్యాధి బారిన. ఈ కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటిని మింగడం ద్వారా లేదా చర్మ స్పర్శ ద్వారా జరుగుతుంది. వ్యాధి మానవుల మధ్య వ్యాప్తి తెలిసిన, మరియు స్వస్థత బాక్టీరియా వ్యాపించే మానవులలో అరుదుగా ఉంటుంది లేదు. నీటిలో సుదీర్ఘ ఇమ్మర్షన్ బ్యాక్టీరియా ఎంట్రీ ప్రోత్సహిస్తుంది వంటి లెప్టోస్పిరోసిస్, నిర్దిష్ట ప్రాంతాల్లో నీరు క్రీడ ఔత్సాహికుల నుంచి సాధారణం. సర్ఫర్లు మరియు నురగ తెడ్డు [17] బ్యాక్టీరియా చూపాయి ప్రాంతాల్లో ముఖ్యంగా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నాయి, మరియు వారి కళ్ళు లేదా ముక్కుకు కలుషితమైన నీరు splashing, లేదా వ్యాధి సోకిన నీరు గాయాలకు పరిచయం, కలుషితమైన నీరు మింగడం ద్వారా వ్యాధితో చేయవచ్చు. [18]
    ప్రమాదం వృత్తులు వద్ద

    ప్రమాదం వృత్తులు పశువైద్యుల కబేళా కార్మికులు, రైతులు, మురుగు నిర్వహణ కార్మికులకు, వ్యర్ధ పరిష్కార కార్మికులు, భూమిని కొలిచే, మరియు వదిలివేసిన భవనాలు పని. [19] కబేళా కార్మికులు సోకిన రక్తం లేదా శరీర ద్రవాలతో పరిచయం ద్వారా వ్యాధితో చేయవచ్చు వారున్నారు. రోవర్లు, kayakers మరియు canoeists కొన్నిసార్లు వ్యాధితో. [12]
    రోగ నిర్ధారణ
    Leptospira బాక్టీరియా ఉనికిని బహిర్గతం ఒక వెండి రంజనం పద్ధతిని ఉపయోగించి కిడ్నీ కణజాలం,

    సారీ సూక్ష్మజీవి (serologically గుర్తించదగిన చర్యల ప్రేరేపించడం) మరియు తరువాత మూత్రపిండాల వెళ్లడం మొదటి 7 10 రోజులు రక్తం మరియు సెరెబ్రోస్పానియల్ ద్రవం (CSF) లో చూడవచ్చు. 7 నుంచి 10 రోజుల తరువాత సూక్ష్మజీవి తాజా మూత్రంలో చూడవచ్చు. అందువల్ల, ప్రారంభ విశ్లేషణ ప్రయత్నాలు వివిధ ఆకారాల ప్యానెల్ తో serologically రక్తరసి లేదా రక్త నమూనా పరీక్ష ఉన్నాయి.

    కిడ్నీ పనితీరు పరీక్షలు (బ్లడ్ యూరియా నైట్రోజెన్ మరియు క్రియాటినిన్) అలాగే కాలేయం విధులు కోసం రక్త పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. రెండో ట్రాన్సామినాసెస్ ఒక మధ్యంతర ఎత్తుతో బహిర్గతం. ఆస్పార్టేట్ల aminotransferase (AST), అలనిన్ aminotransferase (ALT), మరియు గామా glutamyltransferase (GGT) స్థాయిలు బ్రీఫ్ ఎత్తు బాగా మందంగా ఉంటాయి. ఈ స్థాయిలు కూడా కామెర్లు పిల్లల్లో సాధారణంగా ఉండవచ్చు,.

    మెదడు పొరల వాపు యొక్క రోగనిర్ధారణను ఎంజైమ్ అనుబంధ ఇమ్మ్యునో అస్సే (ELISA) మరియు పాలీమెరాసీ చైన్ రియాక్షన్ (PCR) వంటి పరీక్షలు నిర్ధారించబడింది. MAT (సూక్ష్మ సంయోజన పరీక్షను), ఒక serological పరీక్ష, మెదడు పొరల వాపు నిర్ధారించడంలో బంగారు ప్రమాణం భావిస్తారు. వివిధ leptospira పెద్ద ప్యానెల్ శ్రమతో మరియు ఖర్చుతో రెండూ ఇది తరచుగా subcultured తప్పక, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో, underused ఉంది.

    మెదడు పొరల వాపు కోసం రోగ నిర్ధారణ జాబితా కారణంగా విభిన్న symptomatics చాలా పెద్దది. అధిక తీవ్రత మధ్య తో రకాల కోసం, జాబితా డెంగ్యూ జ్వరం మరియు ఇతర రక్త స్రావ జ్వరాలు, వివిధ కారణాలతో యొక్క హెపటైటిస్, వైరల్ మెనింజైటిస్, మలేరియా, టైఫాయిడ్ కలిగి. లైట్ రకాల ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ఇతర సంబంధిత వైరల్ వ్యాధులు నుండి వేరు చేయాలి. నిర్దిష్ట పరీక్షలు మెదడు పొరల వాపు యొక్క సరైన రోగ ఒక ఉండాలి.

    నిర్దిష్ట విశ్లేషణ ద్వార పరిమిత యాక్సెస్ (ఉదా, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో) యొక్క పరిస్థితులలో, ధ్యాస రోగి యొక్క వైద్య చరిత్ర చెల్లించే ఉండాలి. వైద్య చరిత్రలో కొన్ని నివాసస్థలం ప్రాంతాల్లో, seasonality, మందకొడి కలుషితమైన నీరు సంబంధం (స్నానం, ఈత వరదలు పచ్చికభూములు పని, మొదలైనవి) లేదా ఎలుకలు వంటి అంశాలు మెదడు పొరల వాపు పరికల్పనకు మద్దతు మరియు (అందుబాటులో ఉంటే) నిర్దిష్ట పరీక్షలు కోసం సూచనలు ఉపయోగపడతాయి.

    Leptospira అనుకూలత మధ్యస్థ మూడు నెలల గరిష్ట తో మూడు వారాలు 30 ° C. [20] 28 వద్ద incubated ఇది Ellinghausen-మక్-జాన్సన్-హారిస్ మీడియం (EMJH), లో వర్ధనం చేయవచ్చు. ఈ విశ్లేషణ ప్రయోజనాల కోసం కల్చర్ పనికిరాని చేస్తుంది, కానీ సాధారణంగా పరిశోధనలో ఉపయోగిస్తారు.
    నివారణ

    డాక్సీసైక్లిన్ ప్రమాదం ప్రాంతాల్లో వ్యాధి నివారించేందుకు, ఒక రోగనిరోధకత వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు. [21] ఎఫెక్టివ్ ఎలుక నియంత్రణ మరియు మూత్రం కలుషితమైన నీటి వనరులు తప్పించడానికి అవసరమైన నివారణ measures.Human టీకాలు క్యూబా మరియు చైనా కొన్ని దేశాలు, అందుబాటులో ఉంటాయి . [5] ప్రస్తుతం, ఏ మానవ టీకా సంయుక్త అందుబాటులో ఉంది. జంతు టీకాలు మాత్రమే బ్యాక్టీరియా కొన్ని జాతులు కవర్. డాగ్ టీకాలు కనీసం ఒక సంవత్సరం ప్రభావవంతమైన. [22]
    చికిత్స

    ఎఫెక్టివ్ యాంటీబయాటిక్స్ పెన్సిలిన్ G, ampicillin, అమోక్సిసిలిన్ మరియు డాక్సీసైక్లిన్ ఉన్నాయి. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాలలో cefotaxime లేదా ceftriaxone మక్కువ చేయాలి.

    గ్లూకోజ్ మరియు ఉప్పు పరిష్కారం కషాయాలను నిర్వహించబడినా; డయాలసిస్ తీవ్రమైన సందర్భాలలో ఉపయోగిస్తారు. సీరం పొటాషియం ఉద్గమనాలు సాధారణం మరియు పొటాషియం స్థాయి గెట్స్ చాలా అధిక ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకోవాలి. సీరం భాస్వరం స్థాయిలు కూడా మూత్రపిండ వైఫల్యం కారణంగా ఆమోదనీయం స్థాయిలు పెరుగుతుంది.

    Hyperphosphatemia కోసం చికిత్స కాల్షియం కార్బోనేట్ అంతర్లీన వ్యాధి, డయాలసిస్ తగిన, లేదా నోటి చికిత్స, కానీ మొదటి సీరం కాల్షియం స్థాయిలు తనిఖీ లేకుండా (ఈ రెండు స్థాయిలు సంబంధించిన) కలిగి. 7-10 రోజులలో క్రమంగా తగ్గిన మోతాదులో (ఉదా, ప్రెడ్నిసోలోన్) లో కోర్టికోస్టెరియాడ్స్ పరిపాలన తీవ్రమైన రక్తసిక్త ప్రభావాలు సందర్భాలలో నిపుణులు కొన్ని [citation needed] ద్వారా మద్దతిస్తుంది. ఆర్గాన్ నిర్దిష్ట సంరక్షణ మరియు చికిత్స మూత్రపిండ, కాలేయ, లేదా గుండె ప్రమేయం సందర్భాలలో అవసరం.
    మహమ్మారి వ్యాధి

    ఇది ఏడు మిలియన్ పది ప్రజల సంవత్సరానికి మెదడు పొరల వాపు సోకిన ఉంటాయి అంచనా. [8] సంక్రమణ వార్షిక రేట్లు ఉష్ణమండల 100,000 100 కు 10 సమశీతోష్ణ వాతావరణం 100,000 0.02 వరకు ఉంటాయి. [21] ఈ తక్కువ సంఖ్యలో దారితీస్తుంది అవకాశం ఉంది కంటే నమోదయ్యాయి.
    చరిత్ర

    అతను ఒక నివేదించారు వ్యాధి మొదటి 1886 లో అడాల్ఫ్ వెయిల్ వర్ణించారు "ప్లీహము, కామెర్లు, మరియు మూత్ర పిండ శోధము విస్తరించడంతో తీవ్రమైన అంటు వ్యాధి." Leptospira మొదటి ఒక పోస్ట్ మార్టం మూత్రపిండ కణజాలం ముక్క 1907 గమనించారు. 1908 లో [23], Inada మరియు Ito మొదటి కారణ జీవి [24] ఇది గుర్తించి 1916 లో ఎలుకలలో దాని ఉనికిని కూడా గుర్తించారు. [25]

    లెప్టోస్పిరోసిస్ 1620 లో యాత్రికులు రాక ముందు వెంటనే ఏర్పడింది మరియు స్థానిక జనాభా చాలా మంది ప్రస్తుత మసాచుసెట్స్ తీరంలో స్థానిక అమెరికన్లలో ఒక అంటువ్యాధి కారణమవుతుందని ప్రతిపాదించారు. [26] గతంలో ప్రతిపాదనలు ప్లేగు, పసుపు జ్వరం కూడా, మశూచి, ఇన్ఫ్లుఎంజా, ఆట్లమ్మ, టైఫస్, టైఫాయిడ్, పందిపురుగుల సంక్రమణ వ్యాధి, మెనింజైటిస్ మరియు డెల్టా ఏజెంట్ తో హెపటైటిస్ బి వైరస్ syndemic సంక్రమణ. [27] [28] [29] [30] వ్యాధి న్యూ వరల్డ్ తీసుకు ఉండవచ్చు యూరోపియన్లు మరియు స్థానిక అమెరికన్లు అధిక ప్రమాదం రోజువారీ కార్యకలాపాలు ద్వారా వ్యాప్తి [citation needed].

    1886 లో వెయిల్ యొక్క పాత్ర ముందు, అంటు కామెర్లు అని పిలుస్తారు వ్యాధి అవకాశం వెయిల్ యొక్క వ్యాధి, లేదా తీవ్ర పచ్చకామెర్లు మెదడు పొరల వాపు మాదిరిగానే. ఈజిప్టు ప్రచారం సందర్భంగా, నెపోలియన్ సైన్యం బహుశా అంటు కామెర్లు ఏమి బాధపడ్డాడు. [31] అంటు కామెర్లు అమెరికన్ పౌర యుద్ధం సమయంలో దళాలు మధ్య ఏర్పడింది. [32]

    ఇది గల్లిపోలి మరియు కందక యుద్ధం యొక్క తడిసిన పరిస్థితులు సంక్రమణ అనుకూలంగా పేరు ప్రపంచ యుద్ధం, ఇతర యుధ్ధాలలో దళాలు మధ్య నివేదించబడింది. మెదడు పొరల వాపు యొక్క 20 శతాబ్ద వర్ణనలలో ఉపయోగిస్తారు నిబంధనలు జావా నకిలీ డెంగ్యూ, ఏడు రోజుల జ్వరం, శరదృతువు జ్వరం, అకియమ వ్యాధి, మరియు మార్ష్ లేదా చిత్తడి జ్వరం. L icterohaemorrhagiae కామెర్లు మరియు అధిక మరణ రేటు వర్గీకరింపబడినాయి ఇది జపాన్ లో ముందు రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం వ్యాప్తి లో కారణమైన కారకాన్ని, గుర్తింపబడిన.

    అక్టోబర్ 2010 లో బ్రిటిష్ rower ఆండీ హోమ్స్ వెయిల్ యొక్క వ్యాధి సోకే తర్వాత మరణించాడు. [33] అతని మరణం ప్రభుత్వ మరియు వైద్య నిపుణులను వ్యాధి అవగాహన వసూలు చేసింది. [34]
    పేర్లు

    "7 రోజుల జ్వరం", [1] "పంట జ్వరం", [1] "రంగంలో జ్వరం", [1] "canefield జ్వరం", [1] "తేలికపాటి జ్వరం", [1] ": లెప్టోస్పిరోసిస్ అనేక పేర్లు ఎలుక బోను యొక్క పసుపు ", [2]" ఫోర్ట్ బ్రాగ్ జ్వరం ", [3] మరియు" pretibial జ్వరం ". [3]

    అది చారిత్రాత్మకంగా ఇది "nanukayami జ్వరం" అని పిలుస్తారు "బ్లాక్ కామెర్లు" [35] మరియు జపాన్ లో ప్రతీతి. [36]
    ఇతర జంతువులు

    మెదడు పొరల వాపు L. interrogans కలుగుతుంది కుక్కలు లో "canicola జ్వరం" అని ఉండవచ్చు. [36] లెప్టోస్పిరోసిస్ గట్టిగా అనుమానించినా మరియు కుక్క కళ్ళు sclerae (కూడా కొద్దిగా పసుపు jaundiced ఉంటే ఒక రోగ నిర్ధారణ భాగంగా చేర్చబడిన చేయాలి ). కామెర్లు లేకపోవడం మెదడు పొరల వాపు అవకాశం తొలగించడానికి లేదు, మరియు దాని ఉనికిని హెపటైటిస్ లేదా మెదడు పొరల వాపు కంటే ఇతర కాలేయ రోగ సూచిస్తుంది. వాంతులు, జ్వరం, తినడానికి వైఫల్యం, తగ్గిన మూత్ర ఉత్పత్తి, అసాధారణంగా ముదురు లేదా గోధుమ మూత్రం, బద్ధకం కూడా వ్యాధి సంకేతాలను ఉన్నాయి.

    కుక్కలలో పెన్సిలిన్ సాధారణంగా leptospiremic దశ (రక్తం సంక్రమణ) ముగిసింది ఉపయోగిస్తారు, మరియు డాక్సీసైక్లిన్ క్యారియర్ రాష్ట్ర తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
  •  
 
  • ==========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/


 

Monday, June 30, 2014

Urinary Incontinence,యూరినరీ ఇన్‌కాంటినెన్స్




ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Urinary Incontinence,యూరినరీ ఇన్‌కాంటినెన్స్- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



 మూత్రాన్ని విసర్జించకుండా ఆపు కోవడాన్ని 'కాంటినెన్స్‌' అంటారు. మన నియంత్రణ లేకుండా, తెలియకుండా మూత్రం పడిపోవ డాన్ని లేదా వచ్చిందానిని  విసర్జనకు వెళ్లకుండానే పడిపోవడాన్ని 'యూరినరీ ఇన్‌కాంటినెన్స్‌' అంటారు. ఇది జబ్బు కాదు. జబ్బుకు సంబంధించిన లక్షణం. ఇది చాలా సార్లు పలు రకాలుగా, పలు జబ్బుల్లో, వివిధ వయస్సుల్లో చూస్తుంటాం. మహిళల్లో వచ్చినా, పురుషుల్లో వచ్చినా ఒకటే కారణం అని అనుకోకూడదు. ఆ పరిస్థితిని, వయసును బట్టి, నిర్ధారణ పరీక్షలు చేసి చికిత్స చేస్తారు. అంతేకానీ మందులతో చికిత్స చేయలేం. కారణం తెలుసుకున్న తర్వాతనే చికిత్స చేస్తారు.

అసలు ఏం జరుగుతుంది?

మన మూత్రాశయంలో మూత్రం కొంతసేపు ఆగి ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. మూత్రాశయం రిలాక్స్‌ అవుతుంది. ఇది నిల్వ ఉండే దశ. మూత్రాన్ని ఆపిపెట్టే దాన్ని స్ప్రింటర్‌ మెకానిజం అంటారు. ఇక్కడ స్ప్రింటర్‌ బిగుతుగా ఉండటంవల్ల మూత్రం లీక్‌ కాదు. ఎంత బిగుతుగా ఉంటుందంటే, మనం దగ్గినా, తుమ్మినా, నవ్వినా, మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పడినా మూత్రం రాకుండా చేస్తుంది. అంటే కొలాయి/ నల్లా/ ట్యాప్‌కు వాల్వ్‌ ఎలాగో మనకు స్ప్రింటర్‌ కూడా అలాగే. మూత్రం పోయాలనుకున్న ప్పుడు స్ప్రింటర్‌ రిలాక్స్‌ అవుతుంది. మూత్రాశయం ముడుచు కుంటుంది. అప్పుడు మూత్రం వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. స్ప్రింటర్‌ బిగుతుగా మూసుకోలేక పోయిన ప్పుడు, మూత్రం నిండగానే మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు, తుమ్మినా, దిగ్గినా మూత్రాశయం ముందున్న స్ప్రింటర్‌ మూసుకోకపోవడం వల్ల మూత్రం లీకవుతుంది.

‘వర్షం పడుతోంది కదా.. ఇది సాధారణమే..’ పదే పదే మూత్రవిసర్జనకు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు ఇలా అనుకుంటాం. కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రం దీన్ని సమస్యగా పరిగణించాల్సి వస్తుంది. కంట్రోల్ తప్పి లీక్ అవుతుంటే దాని వెనుక ఏదో సమస్య ఉందని అనుమానించాల్సిందే. మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం. బయటకు చెప్పడానికి సిగ్గుపడి చాలామంది ఈ సమస్యతో లోలోపలే కుమిలిపోతుంటారు. కనీసం డాక్టర్‌ని సంప్రదించడానికి కూడా వెనుకాడుతుంటారు. కానీ ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల మరిన్ని సమస్యలు వస్తాయి.

*కారణాలు..
మహిళల్లో యురెత్రా పొడవు కేవలం 4 సెంటీమీటర్లు మాత్రమే ఉండడం ఒక కారణమైతే కటి భాగంలోని కండరాలు, కణజాలాలు బలంగా లేకపోవడం మరో కారణం. నార్మల్ డెలివరీ అయినవాళ్లలో ప్రసవం తరువాత ఈ సమస్య సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. పుట్టేటప్పుడు ఏవైనా గాయాలైనా, యాక్సిడెంట్‌కు గురయి దెబ్బలు తగిలినా కూడా పెల్విక్ కండరాలు బలహీనపడి ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. పురుషుల్లో యురెత్రా 25 సెంటీమీటర్లు ఉంటుంది. కాబట్టి
సమస్య తక్కువే. నరాల సమస్యలు, ప్రొస్టేట్ సమస్యలున్నవాళ్లలో ఈ సమస్య మొదలయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మగవార్తో పోల్చినప్పుడు ఆడడవారరలలో ఇన్‌కాంటినెన్స్ సమస్య రెండింతలు ఎక్కువ . ఈసమస్య కొన్ని ప్రత్యేక  పరిస్థితులలో ఎక్కువవుతుంది. అవి ---

*మెనోపాజ్ లో ఈస్ట్రోజన్‌ తగ్గడమువలన యురెత్రాలోని టిష్యూకు హాని జరుగుతుంది

 *గర్భం దాల్చడము ,పిల్లలు పుట్టడము జరిగినప్పుడుపెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు డ్యామేజీ అయి యూరినరీ ఇన్‌కాంటినెన్స్ కు దారితీస్తుంది.

*మలబద్దకము కొన్ని రకాల మందులు వాడడము , హార్మోన్‌ రిప్లేస్ మెంట్ ట్రీట్మెంట్ , యూరినరీ ట్రాక్ట్ .. బ్లాడర్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ , స్థూలకాయము , శారీక చురుకు దనము లేకపోవడము , నరాలలోపాలు , వయసు రీత్యా శరీరములో వచ్చేటటువంటి మార్పులు ... తాత్కాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక  యూరినరీ ఇన్‌కాంటినెన్స్ కారణాలు .

లక్షణాలు
  • - నవ్వినా, దగ్గినా, తుమ్మినా, బరువు ఎత్తినా, వ్యాయామం చేసినా మూత్రం పడుతుంది. న్యూరోజెనిక్ స్పైనల్‌కార్డ్ ఇంజురీస్ అంటే వెన్నెముకకు దెబ్బలు తగలడం వల్ల నరాలు ప్రభావితమై ఇటువంటి సమస్య తలెత్తవచ్చు. దీన్నే స్ట్రెస్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ అంటారు.
  • - బాత్రూమ్‌లోకి వెళ్లేలోపే మూత్రం పడిపోతుంది.
  • - రాత్రి పక్క తడుపుతారు.
  • - తరచుగా పదే పదే బాత్రూమ్‌కి వెళ్లాల్సి వస్తుంది.

  • ఆపరేషన్ తరువాత......కటి భాగంలోని అవయవాలకు ఏదైనా ఆపరేషన్ జరిగినప్పుడు కూడా ఆపరేషన్ తరువాత ఇలాంటి సమస్య రావచ్చు. సర్జరీ సమయంలో ఏవైనా గాయాలు కావడం, కొన్నిసార్లు యురెత్రా దగ్గర్లోని కణజాలాలను తొలగించాల్సి రావచ్చు. ఇలాంటప్పుడు కూడా ఆ భాగం బలహీనమై సమస్య వస్తుంది. ప్రొస్టేట్ గ్రంథి పెద్దది కావడం వల్ల బ్లాడర్‌పై ఒత్తిడి పడుతుంది. దీనివల్ల మూత్రం పూర్తిగా విసర్జన కాదు. దాదాపు లీటర్ దాకా మూత్రం బ్లాడర్‌లోనే ఆగిపోయి లీక్ అవుతూ ఉంటుంది. దీన్ని ఓవర్‌ఫ్లో ఇన్‌కాంటినెన్స్ అంటారు. ప్రొస్టేట్ సమస్య ఉన్నప్పుడు కండరాలకు పనివుండదు కాబట్టి ప్రొస్టేట్ ఆపరేషన్ తరువాత కూడా అవి అంత సమర్థవంతంగా పనిచేయవు. మూత్ర విసర్జనలో రెండు కవాటాల్లాంటి నిర్మాణాలు పనిచేస్తాయి. కండరాలు సంకోచించినప్పుడు ఈ కవాటాలు తెరుచుకుంటాయి.మూత్రం విసర్జన అవుతుంది. తర్వాత అవి మూసుకుంటాయి. ప్రొస్టేట్ సమస్య వల్ల ప్రొస్టేట్ గ్రంథిని తొలగించాల్సి వచ్చినప్పుడు గ్రంథితో పాటు అంతర్గత కవాటాన్ని కూడా తీసేయాల్సి వస్తుంది. ఇకపోతే బాహ్య కవాటం అప్పటివరకు ఎక్కువ పనిలేకుండా ఉండడం వల్ల దాని సామర్థ్యం కూడా తగ్గిపోతుంది. అందువల్ల ప్రొస్టేట్ ఆపరేషన్ అయినవాళ్లలో సైతం ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా ఇటువంటి సమస్యను మందులతోనే తగ్గించవచ్చు. తీవ్రంగా మారితే మాత్రం సర్జరీ అవసరం అవుతుంది.

*ఏ రకము ? :

ఏ రకము ఇన్‌కాంటినెన్స్ ఉందో ఖచ్చితముగా చెప్తే సరైన సూచనలు , చికిత్స సిఫార్సు చేయడానికి వైద్యులకు వ్వీలుగా ఉంటుంది.

*స్ట్రెస్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ : మహిళల్లో ఇది అత్యంత సాధారణ రకము . నవ్వినా , తుమ్మినా , దగ్గినా మూత్రము లీకేజీ ఉంటుంది . వ్యాయామాలు చేస్తున్నా , ఏధైనా బరువులు ఎత్తినా నీరుడు అయిపోతూ ఉంటుంది. పూర్వపు వెజినల్ ప్రసవాలు (డెలివరీ) ,మెనోపాజ్ , బరువు పెరగడము  ఇందుకు కారణము కావచ్చు.

 *అర్జ్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ : సడన్‌ గా , అతిత్వరగా , వెంటనే మూత్రానికి వెళ్ళాలన్న కోరిక ఉంటుంది. వెళ్ళకపోతే మూత్రము లీకేజీ అవుతుంది. నీరు , ఇతర పానీయాలు తాగిన వింటనే బాత్ రూం కి వెళ్ళాలన్న కోరిక కలుగుతుంది . ఇంటికి వచ్చి తాళం చెవి పెట్టీపెట్టగానే లేదా నీటి శబ్దము విన్నా వెంటనే మూత్రానిని వెళ్ళాలన్న కోరిక పుడుతుంది . ఇదే విధము గా రాత్రులు మూత్రానికి వెళ్తూ ఉంటే " Nocturia" అంటారు .

*ఓవర్ ఫ్లో ఇన్‌కాంటినెన్స్ : ఇక్కడ యూరినరీ బ్లాడర్ లో మూత్రము పూర్తిగా ఖాలీ అవదు . సుమారు 1.లీటరు వరకూ ఉండిపోవడము వలన మూత్రము లీకు అవుతుంది. మగవారిలో పోస్ట్రేట్ గ్రంధి సమస్యలు వలన ఇది ఎక్కువగా కలుగుతుంది. మహిళలో ఓవర్ ఫ్లో ఇన్‌కాంటినెన్స్ చాలా తక్కువ .
*మిక్షిడ్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ : ఇది మహిళలో ఎక్కువ . అటు స్ట్రెస్ , ఇటు అర్జ్  ఇన్‌కాంటినెన్స్ కలిసి ఉంటాయి. వీల్ చైర్ వాడడమో , ఆల్జిమర్ ఉండడమో , పార్కిన్‌సోనిజం  వంటివి కారణమవుతాయి. వీరిలో బాత్ రూం అవసరమన్న విషయమే గుర్తుండడము కష్టమవుతుంది.

*ఏవి చేయాలి ? :

తక్కువ పానీయాలు త్రాగడము : పూర్తిగా త్రాగడం మానేయకూడదు .

కెజెల్ల్ వ్యాయామము : స్క్వీజింగ్ , పల్విక్ కండరాల రిలాక్షింగ్ ల పై ఫోకస్ చేస్తూ వ్యాయామము చేయాలి .

బ్లాడర్ ఇర్రిటెంట్స్ : కెఫైన్‌(caffine), ఆల్కహాల్ , స్పైసీ పదార్ధాలు , టొమాటోలు , టొమాటో ఆదారిత ఉత్పత్తులు , కృత్రిమ స్వీట్నర్స్ వంటివి మూత్రాశయాన్ని ఇర్రిటేట్ చేస్తాయి . తినవద్దు .వీటిని తినకపోవడము వలన అర్జ్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ గలవారికి సౌకర్యముగా ఉంటుంది.

బ్లాడర్ ట్రైనింగ్ : కొంత వ్యవధిని నిర్దేశితముగా పెట్టుకుంటూ , బార్ రూం ట్రిప్స్ కు సరైన ఇంటర్వెల్స్ పాటిస్తున్నట్లైతే అర్జ్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ చాలా వరకు కంట్రోల చేయవచ్చును . దీనిని " టైమ్‌డ్ వాయిడింగ్ " అని అంటారు. 

మూత్రాశము ఖాళీ : బాత్ రూమ్‌ కి వెళ్ళిన ప్రతిసారి " డబ్ల్ వాయిడింగ్ " పూర్తిగా చేస్తుండాలి. పూర్తిగా రిలీఫ్ అయిన తర్వాత నిల్చోవాలి లేదా యదాస్థానానికి రావాలి .ఓ నిముషము పాటు ఆగి మరోసారి యూరిన్‌ పాస చేయాలి. దీనివల్ల మూత్రాశము పూర్తిగా ఖాళీ అయిపోతుంది.

బెల్లీ వెయిట్ :  అదనపు ఉదరపు బరువుని తగ్గించు కోవడము వల్ల స్ట్రెస్ లేదా అర్జ్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ తగ్గుతుంది . బరువు తగ్గడము వల్ల మూత్రాశయం కండరాల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది . వ్యాయామాలు , డైట్ కార్యక్రమాలను వైద్యులు చెప్పిన ప్రకారము ప్లాన్‌ చేసుకోవాలి . మధుమేహము నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.

ఇతర పరిష్కారాలు :
కేవలము జీవన శైలి అంచనాలు ఒక్కటే సహకరించవు . . . వాటితో పాటు వైద్య చికిత్సలు , పద్దతులు  మూత్రాశయ నియంత్రణలో సహకరిస్తాయి.

డ్రగ్ థెరఫీ : 
అర్జ్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ , ఓవర్ యాక్టివ్ బ్లాడర్ లను కొన్నిసార్లు పూర్తిగా మందులతో మేనేజ్ చేయవచ్చు . మందుల్ని బ్లాడర్ ట్రైనింగ్ తో జతచేడడము వల్ల ఫలితాలు మెరుగా ఉంటాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఈ గ్రూఫ్ మందులను " యాంటీ కొలినర్జిక్స్ " గా క్లాసిఫై చేస్తారు . మందులు వలన కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి .

వెజినల్ పెస్సరీ : పెస్సరీ అనేది ఫ్లెక్షిబుల్ సిలికాన్‌ రింగ్ . వైద్యులు వెజైనాలో ఇన్‌సర్ట్ చేస్తారు. స్ట్రెస్ లీకేజీని తగ్గించడానికి గాను , యురెత్రా రీపొజిషనింగ్ కు , పెల్విక్ ఆర్గాన్స్ ను నొక్కిపట్టేందుకు ఈ పరికరము సహకరిస్తుంది. పెస్సరీ తీసేసి క్లీన్‌ చేయించుకోవడానికి ప్రతి 3-6 నెలలకు ఒకసారి డాక్టర్ దగ్గరకు వెళుతుండాలి . ఇలా చేస్తే ఇన్‌ఫెక్షన్‌ రాకుండా ఉంటుంది.

నరాల స్టిములేషన్‌ :నరాలు లేదా ఎలక్ట్రానిక్ స్టిమ్యులేషన్‌ అనేది పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడములో సహకరించే నొప్పిలేని ఎలక్ట్రికల్ కరెంట్ అప్లికేషన్‌.

బయోఫీడ్ బ్యాక్ :  అర్జ్ , స్ట్రెస్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ కోసము ఉపయోగము . ఇది బయోఫీడ్ బ్యాక్ ట్రైనింగ్ టెక్నిక్ , మూత్రాశయ , యురెత్రల్ కండరాల నియంత్రణ అభ్యాసం తో సహకరిస్తుంది. ఇది సాధారణముగా కెజెల్ వ్యాయామాలు , బ్లాడర్ ట్రైనింగ్ , నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్‌ కలిపు ఉంటాయి.

స్ట్రెస్ ఇన్‌కాంటినెన్స్ వదలకుండా , ఏ చికిత్సలకూ లొంగకుండా ఉన్నప్పుడు చివరి పరిష్కార మార్గము సర్జరీ . విభిన్న ప్రక్రియల్ని , లీకేజీ కారణాన్ని బట్టి సర్జరీ ప్లాన్‌ చేస్తారు .




  • =========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Sunday, June 1, 2014

Cancer is contageous?-heriditary?, క్యాన్సర్ అంటు వ్యాధా? వంశపారంపర్యమా?


  •  


ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు - క్యాన్సర్ అంటు వ్యాధా? వంశపారంపర్యమా?- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...


మానవులలో క్యాన్సర్ ఒక భయంకరమైన వ్యాధి . క్యాన్సర్ కు కారణము ఖచ్చితముగా ఇది అని తెలియదు . . . కాని ఎన్నో కారణాల కలయిక అని చెప్పుకోవచ్చు . వారి జీన్స్ , వాటికి తోడు పర్యావరణ పరిస్థితులు , ఇంకా స్మోకింగ్ , ఆల్కహాల్ వంటి అలవాట్లు తోడవ్వడము తీవ్యమయిన మానసీక ఒత్తిడికి  గురూవుతూ ఉండడము , వయసు పైబడాడము ,శరీరములో సహజమైన హార్మోన్లు దీర్ఘకాలముగా ఉండడము , లేదా దీర్ఘకాలముగా కృత్రిమమైన హార్మోన్లు తీసుకోవడము , పొగాకు , పొగాకు ఉత్పత్తులు , రబ్బరు , ఆస్ బెస్తాస్ వంటి కంపినీ లలో పనిచేయడము , వృత్తిపరం గా లేదా ఇతర కారనాలవలన రేడియేషన్‌ కు గురికావడము ... అలా ఎన్నో కారణాలలో ఒకటి లేదా రెండు తోడయితే క్యాన్సర్ రావచ్చు . కాని భాధాకరమైన విషయమేమిటంటే ఆరోగ్యము గా ఉంటూ , మంచి జీవన శైలి కలిగి ఉండి , చిన్న వయసూ వారైనా ఎతువంటి రిస్కు ఫ్యాక్టర్ లేకపోయినా ఈ మహమ్మారి బారిన పడవచ్చు . అందుకనే ఈ వ్యాధికి గురైన వారు కాని ... వారి కుటుంబ సబ్యులుఎవ్వరైనా లేక పర్స్థితులనో నిందిస్తూ కుంగిపోవడము కంటే దైర్యము గా అవగాహన పెందుకుని ఎదుర్కోవడము మంచిది. క్యాన్సర్ కి జవాబు కావాలంటే మనము చేయగలిగించల్లా తొలిదశలో కనుక్కోవడమే ... అంటే కణితి 1 సెం.మీ కంటే చిన్నదిగా ఉండి వచ్చిన భాగానికి మాత్రమే పరిమితమై శరీరము లో ఇతర భాగాలకు వ్యాప్తిచెందని దశ అన్న మాట .

క్యాన్సర్ వంశపారంపర్యమా ? ....
కానేకాదని చెప్పలేము .మరి ముఖ్యము గా స్త్రీలలో రక్త సంబంధీకులలో ఇద్దరి ముగ్గురు లో  రొమ్ము క్యాన్సర్ బయట పడిందంటే వారి కుటుంబాలలో ఆ జీన్స్ ఉండే ప్రమాదము ఎక్కువ అని  గుర్తిందుకోవాలి . ముందే తెలుసుకోవాలంటే BRCA1 ,BRCA2  వంటి జీన్‌ మ్యుటేషన్‌ పర్ర్క్షలు చేయిందుకోవాల్సి ఉంటుంది .ఈ పరీ్క్షలు పాజిటివ్ గా వచ్చాయంటే ఆ అమ్మాయిలలో రొమ్ము క్యాన్సర్ కణము ఉన్నట్టు గా పరిగణించాలి .వీరికి చాలా కౌనంసలింగ్ అవసరముంటుంది .క్యాస్్సర్ కి గురికాక ముందే రొమ్ములను మాస్టెక్టమీ చేసి తీసివేసి .. ప్లాస్టిక్ సర్జన్‌ సహారము తో కుత్రిమ రొమ్ములను యేర్పాటు చేయించుకోవడము ఒక పద్దతి... లేదా వారికి స్వయముగా ఎలా పరీచించుకోవాలో తెలియచేయడము తో పాటు క్రమము తప్పకుండా అల్త్రాసౌండ్ స్కానింగ్ , మామోగ్రఫీ వంటి పరీక్షలు చేయించుకుంటూ ఉండమని , ఏ మాత్రము కణితి ఉన్నట్లు అనుమానము వచ్చినా బయాప్సి చేయించుకోమని సలహా లివ్వమని చెప్పాలి.

క్యాన్సర్ అంటువ్యాధా? ... ?
కానేకాదు. క్యాన్సర్ అంటువ్యాధి అస్సలు కాదు. ఏ రకమైన క్యాన్సర్ అయినా అంటువ్యాధి కాదు. వారి తుమ్ములు , దగ్గులు ద్వారా లేదా ఆవ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండి సేవలు చేయడం ద్వారా ఈ వ్యాధి సోకే అవకాశమే లేదు . అయితే కొన్ని ర్కాల వైరస్ లకు గురి అయితే కొన్ని క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదము ఎక్కువ. ఒకరి నుండి ఒకరికి ఆ వైరస్ లు శారీరక సంబంధాలు అంటే శ్రంగారము ద్వారా లేదా రక్త మార్పిడి ద్వారా సోకుతాయి. HIV , , HPV , , Hepatitis -B , , and Hepatitis-C వలన బిడ్డసంచి ముఖద్వార క్యాన్‌సర్ , లివర్ క్యాన్‌సర్ , వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువే.
  • ================================ .
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Saturday, May 31, 2014

Obesete in menopausal stage prablems awareness, స్థూలకాయము మెనోపాజ్ దశలో ఉన్నవారి ఇబ్బందుల మీద అవగాహన

  •  

  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు - స్థూలకాయము  మెనోపాజ్ దశలో ఉన్నవారి ఇబ్బందుల మీద అవగాహన - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...
 స్థూలకాయము  మెనోపాజ్  రెండూమహిళల ఎముకలు , కీళ్ళ మీద ప్రభావము చూపిస్తాయి. ఎముకల్ బళీరత అందులో ముఖ్యమైనది. దీనిని " ఆస్టియోపొరోసిస్ అంటారు. ఎముకలు బలహీనపడడముతో పాటు పెళుసుగా మారి సులభము గా విరుతాయి. ఎటువండి ఇబ్బంది ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే పౌష్టికాహారము , వ్యాయామానికి ప్రధాన్యత నిస్తూ కాల్షియం , విటమిన్‌ డి . తీసుకోవాలి . 1.2 గ్రా. కాల్షియం ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి. 51-70 సం లు ల మధ్య ఉన్నవారు 400 ఐ.యు . విటిమిన్‌ డి తీసుకోవాలి. సైక్లింగ్ , ఏరోబిక్ వ్యాయామాము చేయాలి. తాజా పండ్లు తీసుకోవాలి.

ఎముకలు విరగడమే కాక , స్థూలకాయం వల్ల కీళ్ళనొప్పలు ఎక్కువగా వస్తాయి. కీళ్ళ ఆరుగౌదలకు ప్రాధమిక కారణము స్థూల కాయము . స్థూల కాయము వల్ల కండ బలము తగ్గి కీళ్ళమీద ఒత్తిడి అధికమవుతుంది .. ఫలితముగా కీళ్ళదగ్గర లలిసే ఎముకల చివర తో ఉండే  కార్టిలేజ్ దెబ్బతిని రండు ఎముకలు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురి అవుతాయి. దానితో కీళ్ళదగ్గర నొప్పి మొదలవుతుంది. ఇంటి పనిలో బాగము  గాకింద కూర్చుని పని చేయడము , మెట్లు ఎక్కి దిగడము వ్యాయామము అనే భావించే మహిళలు లేకపొలేదు . . కాని అటువంటి పనులు కీళ్ళను , వెన్నును కూడా బాగా దెబ్బ తీస్తాయి అని గమనించాలి .  చాలా మంది పేసెంట్లు తమ కీళ్ళలోని గుజ్జు ఎండిపోయిందని, ఎండిపోయిన ఆ గుజ్జు పట్టటానికి మందులు వేసుకుంటే కీళ్ళు బాగవుతాయనే అభిప్రాయము లో ఉంటారు. కీళ్ళ రక్షణ నిచ్చే మందులైన కాండ్రాయిటిన్‌ , గ్లుకోసామిన్‌ , డయాసెరిన్‌ మందులు కీళ్ళ అరుగుదళ తొలి రెండు దశలలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగపడతాయి కాని 3- 4 వ దశ కు చేరిన తరువాత అంతగా ఉపయోగ పడవు .

జాయింట్ ఆర్థరైటిస్ రోగులకు ముఖ్యముగా అవసరమైనది ... వారి బరువు తగ్గుదళ . , కాల్సియం , విటమిన్‌ డి . మాత్రమే కీళ్ళను రక్షిస్తాయి . ప్రత్యేకమైన వ్యాయామములు కొంతవరకు సహాయపడతాయి. చాలా మంది రోగులు నొప్పివేసినప్పుడు మందులు మింగితే చాలనుకుంటారు .. అది సరియైన విధానము కాదు.  స్తూల కాయము గల రోగులు లో కీళ్ళ మార్పిడి అంత సులువు కాదు . వారికి ప్రత్యేకమైన ఇంప్లాంట్స్ కావాలి. వీటి అమరికకు ప్రత్యేక సంకేతిక విధానము ఉన్నది. స్తూల కాయము గల వారికి హైప్లెక్ష్ జాయింట్స్ అంత ఉపయోగము కావు . కీళ్ళ మార్పిడి అయిన తర్వాత స్తూలకాయులు ఆహారము విషయము లో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

పైన చెప్పిన సమస్యలే కాక మరికొన్ని ఇబ్బందులు కనిపిస్తాయి. నిద్ర లేచిన వెంటానే పాదం కింద పెట్టాలంటే విపరీతమైన నొప్పి ఉంటుంది. వంట ఇంటిలో రెండు గంటలు నిలబడితే పాదం నొప్పి , చీలమండ ప్రాంటాన్ని వేధంచే ఈ సమస్యని వైద్యశాస్త్రము లో్ " ప్లాంటార్ ఫాసైటిస్ " అంటాము . ఈ ఇబ్బంధికి సాఫ్ట్ ఫుట్ వేర్ ఆయింట్ మెంట్ మర్ధించడం , పాదభాగ వ్యాయామాలు చేయడము .

మరో  ఇబ్బంది మోచేతిబాధ " టెన్నిస్ ఎల్బొ "  అనే ఈ బ్బంది ఏ వయసులో నైనా రావచ్చు కాని మెనోపాజ్ తరువాత వయసులో అధికం గా సతుంది. దీని ట్రీట్ మెంట్ కి స్పెషల్ క్రీములు , ఇంజక్షన్‌ లు సహాయపడతాయి. నొప్పికి మందులు తక్కువగా మిడ కిందబాగము , స్పాండిలైటిస్ , భుజముల మీద బాధ , వీపునొప్పి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.  నొప్పికి మందులు తక్కువగా వాడాలి ,

  • ============================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Friday, May 30, 2014

Necessasity of X-ray chest in Chest diseases,ఛాతీలో ఉండే వ్యాధులను గుర్తించడానికి ఛాతీఎక్స్‌రే అవసరమా?

  •  


  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -ఛాతీలో ఉండే వ్యాధులను గుర్తించడానికి ఛాతీఎక్స్‌రే అవసరమా?- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...


ఊపిరితిత్తులలో నిండి ఉండే గాలి - రెండు వంతులు పారంకైమా ఒక వంతు శ్వాసనాళాలలో ఉంటుంది. ఎక్స్‌రే కిరణాలలో ఘన పదార్థాలు ద్రవపదార్థాలు కనిపించినంత స్పష్టంగా ఈ గాలి కనిపించదు. కనుక ఊపిరితిత్తులు నలుపు రంగులో ఉంటాయి. లంగ్‌ పారంకైమాలో నీరు చేరినప్పుడు, నిమ్ము వచ్చినప్పుడు, లేదా కంతులు వంటి ఘనదార్థాలున్నా అవి ఊపిరితిత్తులలో తెల్లని మచ్చలుగా కనిపిస్తాయి.

ఛాతీలో ఉండే వ్యాధులను గుర్తించడానికి పలురకాల పరీక్షలు అవసరం. వీటిలో ప్రధానమైనది ఛాతీ ఎక్స్‌రే. వ్యాధి అసలు ఉందో లేదో, ఉంటే అది ఏ రకమైన వ్యాధి? ఇతర వ్యాధులతో పోలిస్తే ఏ విధంగా భిన్నమైనది? జబ్బు తీవ్రత ఏమిటి? వాడాల్సిన మందులేమిటి? వ్యాధి పూర్తిగా తగ్గిందా? లేదా?-తదితర విషయాలన్నింటి గురించి జవాబు కనుక్కోవడానికి ఛాతీ ఎక్స్‌రే ముఖ్యమైనది.

కఫం శ్వాసనాళాల ద్వారానే బైటికి వస్తుంది. శ్వాసనాళాల వ్యాధులు బ్రాంకైటిస్‌, బ్రాంకిఎక్టేసిస్‌లలో శ్వాసనాళాల గోడలలో ఉండే మ్యూకస్‌ గ్లాండ్స్‌లో కఫం తయారవుతుంది. ఛాతి ఎక్స్‌రేలో సాధారణంగా శ్వాసనాళాలు కనిపించవు. చాలా రోజులుగా జబ్బు పడినప్పుడు మాత్రం అవి సన్నని తీగలలాగా కనించవచ్చు. గొంతును, ఊపిరితిత్తులకు కలిపే పెద్ద శ్వాసనాళం ట్రేకియా. దీనిలో ఉండే గాలినిబట్టి ఎక్స్‌రే మధ్య భాగంలో చూడవచ్చు. కాని ట్రేకియా నుండి శాఖలుగా మారే శ్వాస నాళాలు (బ్రాంకై) స్పష్టంగా కనిపించవు.

కఫం సాధారణంగా శ్వాసనాళాల జబ్బుల లక్షణమే అయినా, ఒక్కొక్కసారి ఊపిరితిత్తులలో ఉండే మెత్తని భాగం - పారంకైమా జబ్బుల వలన రావచ్చు. న్యుమోనియా, లంగ్‌ ఆబ్సెస్‌ వంటి వ్యాధులలో పారంకైమాలో జమ అయ్యే కఫం ఆ భాగానికి దగ్గరలో ఉండే శ్వాసనాళాల ద్వారా దగ్గినప్పుడు బైటికి వస్తుంది. పలు రకాల పారంకైమా జబ్బులు ఛాతీ ఎక్స్‌రేలో చూడటానికి వీలవుతుంది.

ఊపిరితిత్తులలో నిండి ఉండే గాలి, రెండు వంతులు పారంకైమా, ఒక వంతు శ్వాసనాళాలలో ఉంటుంది. ఈ గాలి ఎక్స్‌రే కిరణాలలో ఘన పదార్థాలు, ద్రవపదార్థాలు కనిపించినంత స్పష్టంగా కనిపించదు. కనుక ఊపిరితిత్తులు నలుపు రంగులో ఉంటాయి. లంగ్‌ పారంకైమాలో నీరు చేరినప్పుడు, నిమ్ము వచ్చినప్పుడు, లేదా కంతులు వంటి ఘనదార్థాలున్నా అవి ఊపిరితిత్తులలో తెల్లని మచ్చలుగా కనిపిస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల మొత్తం పరిమాణంలో కుడివైపు ఉండే ఊపిరితిత్తి 45 శాతం, ఎడమవైపున ఉండే ఊపిరితిత్తి 55 శాతం ఉంటాయి. ప్రక్కటెముకల ఆధారంగా ఊపిరితిత్తుల పరిమాణం మామూలుగా ఉందా? లేక ఏమైనా తేడాలున్నాయా? అనే విషయాన్ని గమనించవచ్చు. కుడి వైపు 5-6 పక్కటెముకల వరకూ కుడి ఊపిరితిత్తి, ఎడమవైపు ఊపిరితిత్తి దీనికంటే రెండు మూడు సెంటీమీటర్లు క్రిందగా ఉండటం సర్వసాధారణం. కడుపులో ఉండే అవయవాలన్నింటి నుండి ఊపిరితిత్తులను వేరుగా చేసే పొర డయాఫ్రం. కుడివైపున ఈ పొర క్రింద కాలేయం తెల్లగానూ , ఎడమవైపున జీర్ణకోశం నలుపుగానూ కనబతాయి.

జీర్ణకోశంలో గాలి ఉండటం వలన అది ఎక్స్‌రేలో నలుపుగా కనిపిస్తుంది. దీనిని ఫండల్‌ గ్యాస్‌ అని అంటారు. ఈ ఫండల్‌ గ్యాస్‌ ఆధారంగా ఊపిరితిత్తులలో ఏది కుడి, ఏది ఎడమ అని నిర్ధారించవచ్చు. అరుదుగా పుట్టకతో వచ్చే అవయవ లోపం వలన ఒక్కొక్కసారి జీర్ణకోశం కుడివైపుకు, కాలేయం ఎడమవైపున, అలాగే గుండె కుడివైపున ఉండవచ్చు. దీనిని సైటస్‌ ఇన్‌వర్సస్‌ అని అంటారు.

రెండు ఊపిరితిత్తుల మధ్య భాగంలో గుండె తెలుపుగా కనబడుతుంది. సన్నగా ఎత్తుగా ఉండే వారిలో పొడవుగా ఫ్లస్‌  ఆకారంలోనూ, పొట్టిగా, లావుగా ఉండే వారిలో గుండ్రని ఆకారంలో కొద్దిగా ఎడమవైపు ఒంపుతో కనిపిస్తుంది. మూడింట రెండువంతుల గుండె ఎడమవైపు, ఒక వంతు కుడివైపు వ్యాపించి ఉంటాయి. గుండె పరిమాణం. ఆకారాలను బట్టి సుమారుగా గుండె జబ్బు ఏమై ఉంటుందో ప్రాథమిక అంచనాకు రావచ్చు.

గుండె పరిమాణం పెరిగిందా? లేదా? అనే విషయం కొంత వ్యవధితో తీసిన ఎక్స్‌రేలను పొల్చి గుర్తించవచ్చు. 1.5 నుంచి 2 సెంటీమిటర్ల వెడల్పు పెరిగితే గుండె పరిమాణం పెరిగిందని అనుకోవచ్చు. ఒకే ఎక్స్‌రే ఉన్నప్పుడు గుండె 15 సెంటీమిట ర్లకంటే వెడల్పుగా ఉంటే గుండె పెరిగిందని నిర్థారించవచ్చు. కొన్ని సార్లు ఎక్స్‌రే తీస్తున్నప్పుడు ఊపిరి తీసుకుని సరిగ్గా నిలపని పక్షంలో కూడా ఏ జబ్బు లేకుండానే గుండె పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది.

గుండెనుండి వెళ్లే రక్తనాళాలు, కుడి వెంట్రికల్‌ నుండి పల్మనరీ ఆర్జరీలు, ఎడమ వెంట్రికల్‌ నుండి అయోర్టా గుండె పై భాగం నుంచి శాఖలుగా మారుతాయి. ప్రధానంగా ఎక్స్‌రేలో కనిపించేది - అయోర్టా. ఇది గుండె నుండి కుడివైపుగా పైకి వెళుతూ మధ్య భాగాన్ని దాటి ఎడమవైపు కిందికి వంగి థొరాసిక్‌ అయెర్టాగా మారుతుంది. కుడి ఎడమలలో దీనికి ఆనుకుని పల్మనరీ ఆర్టరీ శాఖలు ఊపిరితిత్తులలోని కింది భాగాలకు వెళుతున్నప్పుడు కనిపించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా గుండె వెనుక భాగం నుంచి వెళుతుంటాయి కనుక కనిపించవు.

ఊపిరితిత్తులలోకి పల్మనరీ ఆర్టరీతో పాటు పల్మనరీ వీన్స్‌, శ్వాసనాళాలు కలిసి ముఖద్వారంలో తెల్లని మచ్చగా కనబడుతుంది. దీనిని హైలం అంటారు. కుడి హైలం కంటే ఎడమవైపు హైలం 2 సెంటీమీటర్ల ఎత్తులో ఉంటుంది. ఇన్‌ఫెక్షన్ల వలన వచ్చే కంతులు, కేన్సర్‌ ట్యూమర్లు ఈ హైలమ్‌ దగ్గర తెల్లని గడ్డలు మాదిరిగా కనిపిస్తాయి. కేన్సర్‌ గడ్డలు ఇక్కడే కాకుండా, ఊపిరితిత్తులలోని ఇతర భాగాలలో కూడా రావచ్చు. 2 సెంటీమీటర్ల కంటే తక్కువ సైజులో ఉండే గడ్డలుకాని, నిమ్ము కాని ఎక్స్‌రేలో కనిపించవు.

కాల ర్‌బోన్‌ కాని, ఎముకల వెనుక కాని, గుండె వెనుకకాని ఉండే వ్యాధులు కూడా అవి అడ్డురావడం వలన ఎక్స్‌రేలో కనిపించవు. అప్పుడు వివిధ కోణాలలో ఛాతీ ఎక్స్‌రేలు తీయాల్సి ఉంటుంది. ప్రక్కటెముకలు, ఊపిరితిత్తులకు మధ్య ఉండే భాగం ఫ్లూరల్‌ కేవిటీ. ఇది సాధారణంగా ఎక్స్‌రేలో కనిపించదు. రెండు పొరల మధ్య ఉండే ఈ కేవిటీలో నీరు, చీము, గాలి చేరినప్పుడు మాత్రమే దీనిని గుర్తించడానికి వీలవుతుంది.

రెండు ఊపిరితిత్తుల మధ్య ఉండే భాగం మీడియాస్టినమ్‌, గుండె కూడా ఈ భాగానికి చెందినదే. గుండెతో పాటు శ్వాసనాళాలు, రక్తనాళాలు కూడా దీనిలో కనపడుతాయి. లింఫ్‌ గంధ్రులు కూడా వీటిలో ఉంటాయి. ఈ అవయవాలలో జబ్బులు ఉన్నప్పుడు మీడియాస్టినమ్‌ పెద్దదిగా ఉంటుంది. ఆకారాన్ని బట్టి, పరిమాణాన్ని బట్టి వ్యాధి లక్షణాలతో కలిపి అది ఏ అవయవానికి చెందినదో గుర్తించవచ్చు. పలు రకాల ట్యూమర్లు కూడా ఈ భాగంలో కనిపిస్తాయి. జబ్బు మొదలైనప్పుడు వ్యాధి లక్షణాలు పైకి కనిపించినా, అదిలో ఎక్స్‌రే లో కనిపించకపోవచ్చు. చాలా చిన్నవిగా మొదలయ్యే ఇలాంటి వ్యాధులు రానురాను పెరిగి, ఒకటి రెండు వారాలు, నెలల తరువాత ఎక్స్‌రేలో కనిపించేంతగా పెరగవచ్చు. కనుక వ్యాధిని గురించిన అనుమానం వచ్చినప్పుడు మొదటి ఎక్స్‌రే నార్మల్‌గా ఉంటే, మరొకసారి ఎక్స్‌రే తీయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

జబ్బు తగ్గుతన్నప్పుడు కూడా దానిని నిర్ధారించడానికి మరలా ఎక్స్‌రేలు అవసరమవుతాయి.

సి. టి. స్కాన్‌: ఛాతీ ఎక్‌సరే లో కనిపించని వ్యాధులను నిర్దారించడానికి ఉపయోగపడే పరీక్షే ఇది. ప్రారంభదశలో ఉన్న న్యూమోనియా, క్షయ , ఐ.ఎల్‌.డి., కేన్సర్‌, లింఫ్‌ గ్రంథులు, ట్యూమర్లను ఈ పరీక్ష ద్వారా గుర్తించవచ్చు. ప్లూరల్‌ వ్యాధులు, బ్రాంకిఎక్టేసిస్‌లను కూడా ఈ పరీక్ష ద్వారా గుర్తింవచ్చు.

డాక్టర్‌ బి. శ్యామ్‌ సుందర్‌ రాజ్‌--శ్రేష్ఠ హాస్పిటల్‌,అమీర్‌పేట్‌, హైదరాబాద్‌.-9394018040 @andhraprabha - Tue, 20 May 2014,
  • ===========================================
 Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/