Tuesday, April 24, 2012

దద్దుర్లు,బెందులు,Urticaria

  •  

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -దద్దుర్లు- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...

 దద్దుర్లు వ్యాధి చర్మ వ్యాధుల్లో ఒక రకమైన తరుణ వ్యాధి. దీనిలో అకస్మాత్తుగా, తెల్లగా, గులాబిరంగులో చిన్న చక్రాల వలె చర్మంపై వస్తాయి. ఇవి కొన్ని నిముషాలు, లేదా గంటలు లేదా కొన్నిరోజుల వరకూ ఉండవచ్చును. ఇవి వస్తూ, తగ్గుతూ ఉంటాయి. దురద, మంట ఉంటుంది. పలు సైజులలో కనబడుతుంటాయి.

ఎక్కువగా అలా పదేపదే వస్తూ పోతున్నప్పుడు వాటిని తీవ్రంగానే పరిగణించాలి. ఒక్కోసారి ఈ దద్దుర్లు లేదా బెందులు సొరియాసిస్‌కు దారి తీయవచ్చు. తొలిదశలోనే సమస్యను గుర్తించి చికిత్సలు తీసుకుంటే సొరియాసిస్ రాకుండా ముందే అరికట్టవచ్చు. నిజానికి దద్దుర్లు వల్ల సొరియాసిస్ రాదు. దద్దుర్లులతో చర్మం వ్యాధినిరోధక శక్తి కోల్పోయిన కారణంగా సొరియాసిస్ వచ్చే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. వాస్తవానికి శరీరంలో ఒక రక్షణ వ్యవస్థలో భాగంగా యాంటీ-హిస్టామిన్ వ్యవస్థ పనిచేస్తూ ఉంటుంది. కాకపోతే ఈ యాంటీ-హిస్టామిన్‌లు మరీ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు ఈ తరహా చర్మ సమస్యలు మొదలవుతాయి.

వ్యాధి కారణాలు
జీర్ణకోశ సంబంధ వ్యాధులతో వస్తాయి. కొన్ని రకాల ఆహారపదార్థాలు పడక, ఎలర్జీ కారణంగా వస్తాయి. కొంత నర్సస్‌గా ఉన్న వారిలో ఎక్కు వగా కనబడుతాయి. కాలేయం సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు కూడా రావచ్చును.
లక్షణాలు
జీర్ణకోశ సంబంధమైన లక్షణాలతో, నీరసంగా, వికారంగా ఉంటుంది. వాంతులు అవవచ్చును. మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు కావచ్చును. చర్మంపై వివిధ సైజుల్లో దద్దుర్లు, దురదలు వస్తాయి. కొన్ని నిముషాలునుండి కొన్ని గంటల వరకూ కనపడి పూర్తిగా మాయ మవుతాయి. మళ్లీ ఇంకొకచోట మళ్లీ కొత్తగా వస్తాయి.  రుద్దినప్పుడు ఎక్కువవుతాయి. చిన్న పిల్లలలో వచ్చే దద్దుర్లను హైవ్స్‌ అని అంటారు. సాధారణంగా ఈ దద్దుర్లు పూర్తిగా నయమ వుతాయి. కాని కొన్నిసార్లు చాలా పసితనంలోనే కనిపిస్తాయి. తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధ పడు తున్న పిల్లల్లోనూ ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు.

చికిత్స :
ఇలాంటి స్థితిలో 'అవిల్' మాత్రలు గానీ,' సెట్రజిన్' మాత్రలు గానీ వేసుకుంటే తాత్కాలికంగా తగ్గుముఖం పడతాయి. ఆ తరువాత ఎప్పుడో ఒకప్పుడు మళ్లీ వస్తూనే ఉంటాయి.
  • ============================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

అనొరె క్సియా నెర్వోసా,Anorexia Nervosa,తినకపోవడం రుగ్మతే





ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -అనొరె క్సియా నెర్వోసా,Anorexia Nervosa,తినకపోవడం రుగ్మతే- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...






మనందరమూ జీవించడానికి ఆహారం తీసుకుంటాం. మనం తినే ఆహారాన్ని ఎంతో ఆనందంగా భుజిస్తాం. అయితే మనుష్యుల ప్రవర్తనలలో కనిపించే వైవిధ్యాలలాగా వారి ఆహార విషయాల్లోనూ వైవిధ్యాలు ఉండవచ్చు. కొంతమంది ఎక్కువగా భుజించవచ్చు. మరికొందరు తక్కువగా తినవచ్చు. కొంతమందిత్వరగా స్థూలకాయులు కావచ్చు. ఇంకొంతమందిలో ఎంత తిన్నా స్థూలకాయం వారి దరిదాపులకు రాకపోవచ్చు.
అయితే, కొంతమంది సన్నగా ఉండాలనే భావనతో శరీరా వసరాలకు కూడా సరిపోని స్థాయిలో అతి తక్కువ ఆహా రాన్ని తీసుకుంటారు. ఇటువంటి వారి విషయంలో వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఎందుకంటే వీరు అనొరె క్సియా నెర్వోసా అనే మానసిక వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారై ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితి మహిళలలో సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా యువతలో ఇది మరింత ఎక్కువ.

లక్షణాలు
- స్థూలకాయం వస్తుందనే భయం
- అతి తక్కువగా తినడం
- తీవ్రస్థాయిలో బరువు కోల్పోవడం
- స్థాయిని మించి వ్యాయామం చేయడం
- మహిళల్లో రుతుక్రమంలో లోపాలు

అనొరెక్సియా నెర్వోసా అనే పరిస్థితి యవ్వనంలోకి అడుగుపెట్టిన కొన్నాళ్లకు కనిపిస్తుంది. ఇదిసాధారణంగా ఉన్నతాదాయ వర్గాలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఉన్నత వర్గాలకు చెందిన కుటుంబాల అమ్మాయిల్లో డైటింగ్‌ అనేది సర్వసాధారణంగా చూస్తుంటాం. కొంతమంది అమ్మాయిలు త్వరితగతిన బరువు కోల్పోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానేస్తారు. ఇదే వారి ప్రధాన కార్యక్రమంగా మారుతుంది.
తమ వయస్సు, ఎత్తులతో పోల్చినప్పుడు ఉండాల్సిన స్థాయికంటే తక్కువ బరువు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది అమ్మాయిలు డైటింగ్‌చేయడం, తీవ్రస్థాయిలో వ్యాయామం చేయడం చేస్తుంటారు. లేదా డైటింగ్‌తోపాటు బరువు తగ్గడానికి ఏవైనా మందులు వేసుకుంటూ ఉంటారు. వీరిలో ఆహారం పట్ల స్థిరమైన అవాంఛిత ఆలోచనలు (అబ్సెషన్స్‌) ఉంటాయి. ఇటువంటి వారు ఆహారం తీసుకున్న తరువాత బరువు పెరగకూడదనే ఆలోచనతో తిన్న ఆహారాన్ని వాంతి చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

అనొరెక్సియా వలన దుష్ఫలితాలు
- ఆహారం తీసుకోకపోవడం వలన కుద్బాధకు గురవుతారు. ఫలితంగా అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
- వ్యాకులతకు గురవుతారు. ఏకాగ్రత దెబ్బ తింటుంది. నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు.
- శరీరంలో పెళుసైన ఎముకలు విరిగిపోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. శారీరక బలహీనతకు లోనవుతారు.
- వాంతుల కారణంగా మూర్ఛ వ్యాధికి గురి కావచ్చు. మూత్రపిండాలు దెబ్బ తినవచ్చు. గుండె కొట్టుకోవడంలో లోపాలు సంభవించవచ్చు.
- హార్మోన్లలో అసమతుల్యతలు సంభవించి రుతుక్రమంలో మార్పులు వస్తాయి. రుతుక్రమం పూర్తిగా ఆగిపోయే అవకాశాలున్నాయి.

అనొరెక్సియాకు కారణమేమిటి?
కొంతమంది అమ్మాయిలు ఇలా అనొరెక్సియా నెర్వోసాకు గురికావడానికి కారణమేమిటి? అని పరిశీలిద్దాం.
వీరిపై సామాజికపరమైన వత్తిడి ప్రధాన కారణం. సన్నగా ఉంటే అందంగా ఉంటారనే భావన ఒక కారణమైతే, మీడియాలో వస్తున్న ఫ్యాషన్‌ షోలు వీరిపై ప్రభావం చూపడటం మరొక కారణం. అలాగే 'బరువు తగ్గండి అనే ఆకర్షణీయమైన ప్రకటనలతో వెలుస్తున్న 'క్లినిక్‌లు కూడా అమ్మాయిఉల అనొరెక్సియా నెర్వోసాకు గురవడానికి ఇంకొక కారణం.
సన్నగా ఉన్నవారికి సమాజంలో లభించే ప్రత్యేక గుర్తింపు కూడా అమ్మాయిలలో బరువు తగ్గాలనే ఆలోచన కలుగజేసి డైటింగ్‌ చేయడానికి తద్వారా అనొరెక్సియాకు గురి కావడానికి దోహదం చేస్తున్నది.
నియంత్రణ : డైటింగ్‌ చేయడంవలన ఏదో సాధించామనే భావన కలుగుతుంది. డైటింగ్‌, బరువు తగ్గడాలు రెండూ శరీరం నియంత్రణలోనే ఉందనే భావనను కలిగిస్తాయి.
కుటుంబం: తల్లిదండ్రులు పిల్లలడైటింగ్‌ను ఆమోదించడమో, లేదాపిల్లలు భోజనం వద్దనడమో అనేక కుటుంబాల్లో చూస్తూనే ఉంటాం. కొంతమంది పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులపై కోపాన్ని భోజనం మానివేయడం ద్వారా ప్రదర్శిస్తారు.
వ్యాకులత: ఏ కారణంగా కలిగే వ్యాకులత అయినా ఆహారంపట్ల అభిరుచిని తగ్గించవచ్చు. అయితే వ్యాకులత కలగడానికిగల కారణాన్ని కనుగొని చికిత్స చేస్తే వారిలో ఆహారం పట్ల ఉన్న నిరాసక్తత తొలగిపోతుంది.
ఎలాంటి సహాయం అందించాలి?
ఈ సమస్య తక్కువ స్థాయిలో ఉన్న వారికి ప్రత్యేకమైన చికిత్స అవసరమవుతుంది. అమ్మాయిలు కొంత బరువు తగ్గిన తరువాత సరైన పద్ధతిలో సలహాలివ్వడం ద్వారా వారిలో ఉండే అబ్సెషన్‌ను తొలగించవచ్చు.
వయస్సు, ఎత్తులకు తగిన బరువు ఉన్న ప్పటికీ అమ్మాయిల్లో బరువు తగ్గాలనే ఆలోచన ఇంకా స్థిరంగా ఉండి, డైటింగ్‌, వ్యాయామాలు మొదలైనవి చేస్తుంటే తప్పని సరిగా వారికి వైద్య సహాయం అవసరమవుతుంది. సరైన సమయంలో చికిత్స చేయకపోతే నొరెక్సియా కారణంగా ప్రాణాపాయం కూడా సంభవించవచ్చు. అనొరెక్సియాను తొలిదశలోనే గుర్తిస్తే పిల్లలను తిరిగి సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులుగా చేయడం అంత కష్టమేమీ కాదు.
అనొరెక్సియా సమస్యతో బాధపడే వారికి చికిత్సలో మొదటి మెట్టు వారు తమ వయస్సు, ఎత్తుకు సరిపోయే బరువు ఉండేలా చూడటం. పిల్లలు కూడా ఇతర కుటుంబ సభ్యులతోపాటు తమ శరీరావసరాలకు సరిపోయిన స్థాయిలో ఆహారాన్ని తీసుకునేలా చూడటం తల్లిదండ్రుల బాధ్యత. అనొరెక్సియా నెర్వోసాతో బాధపడుతున్న రోగికి మానసిక వైద్య నిపుణులతో చికిత్స చేయించడం అవసరం. రోగి సమస్యను మానసిక వైద్య నిపుణుడు సమగ్రంగా తెలు సుకుని, తగిన కారణాలను కనుగొంటారు. అలాగే రోగిలో అంతర్లీనంగా వ్యాకులత ఉందేమో పరిశీలిస్తారు. తదనుగుణంగా చికిత్స చేయడానికి అవకాశముంటుంది.

  • ================================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

కార్డియో పల్మనరీ రిసస్సిటేషన్‌ (సిపిఆర్‌),హృదయ శ్వాస పునరుద్ధారణ .Cardio-pulmonary Resuccitation(CPR),కృత్రిమ శ్వాస

  •  
  •  image : courtesy with Naadi Vartha News paper.
  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Cardio-pulmonary Resuccitation(CPR),కృత్రిమ శ్వాస- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...


గుండె ఆగినట్లు తెలుసుకోవడమెలా?
హఠాత్తుగా Heart ఆగిపోయినప్పుడు మనిషిని బ్రతికించడానికి చేసే ప్రక్రియను కార్డియో పల్మనరీ రిసస్సిటేషన్‌ (సిపిఆర్‌) అంటారు. తెలుగులో దీనిని హృదయ శ్వాస పునరుద్ధారణ అనవచ్చు. సిపిఆర్‌ చేయడానికి ప్రత్యేక విద్యార్హతలేమీ అక్కరలేదు. అందరూ నేర్చుకోవచ్చు. ప్రమాదా నికి గురైన వ్యక్తిని కాపాడటానికి ఆ మనిషి పక్కన ఎవరుంటే వారు సిపిఆర్‌ చేయవచ్చు. గుండె హఠాత్తుగా ఆగిపోయినట్లు తెలుసుకోవ డానికి ఈ కింది సూచనలు గమనిస్తే చాలు.
స్పృహ కోల్పోవుట--అంతవరకూ స్పృహలో ఉన్న మనిషి అమాం తంగా స్పృహ కోల్పోతే గుండె ఆగిపోయినట్లు అనుమానించాల్సిందే.
నాడీ స్పందన కోల్పోవడం--నాడిని శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లో పరీక్ష చేయవచ్చు. కాని సామాన్య ప్రజానీకానికి వీలయినది ఎడమచేయి మణికట్టు దగ్గర బొటన వేలు వైపు ఉన్న నాడి. దీనిని పరీక్షించవచ్చు.

ప్రక్రియలోని ముఖ్యాంశాలు
వ్యక్తిని వెల్లకిలా పడుకోబెట్టాలి. వీలుంటే గట్టిగా ఉండే మంచంమీద కాని, నేలమీద కాని పడుకోబెట్టాలి. లేదా వీపు కింద బోర్డును కూడా దూర్చవచ్చు. ప్రత్యేకంగా వీటికోసం కాలాన్ని వృధా చేయడం అసలుకే ముప్పు వస్తుంది. ఈ సమయంలో ప్రతీ సెకనూ విలువైనదే.
శ్వాస ద్వారాల శుభ్రత---ముక్కు, నోరు, గొంతులో ఏమైనా అడ్డుకుని ఉంటే తీసివేసి శుభ్రపరచాలి.

కృత్రిమ శ్వాస, గుండె పునరుద్ధరణ
ఈ రెండు ప్రక్రియలు కలిపి ఒక్కసారే జరపాలి. కృత్రిమ శ్వాస ఉద్దేశ్యం ఊపిరితిత్తుల్ని గాలితో నింపడమూ, తద్వారా గాలిలోని ప్రాణవాయువు రక్తంలో లీనమవడమూ. ప్రాణవాయువుతో నిండిన రక్త ప్రసరణ లేకపోతే మెదడు కణాలు జీవించడం కష్టం. ప్రమాదానికి గురైన వ్యక్తి నోటి ద్వారా శాసనందించవచ్చు. ఇది చేసేప్పుడు వ్యక్తి ముక్కును మూసి ఉంచాలి. రెండవ విధానంలో నోటి ద్వారా ప్రమాదానికి గురైన వ్యక్తి ముక్కుద్వారా శ్వాసనందించవచ్చు. ఇది చేసేప్పుడు వ్యక్తి నోటిని మూసి ఉంచాలి.
గుండె వత్తిడి---గుండె, రొమ్ము ఎముకకు, వెన్నెముకకు మధ్య ఛాతీలో ఉంటుంది. అందుకే రొమ్ము ఎముక కింది భాగం మీద ఒక అరచేతి మీద ఇంకొక అరచేతిని ఆనించి గట్టిగా వెన్నెముకవైపు వత్తితే గుండెకు వత్తిడి కలిగి ఆ కారణంగా గుండెలో ఉన్న రక్తం శరీరానికి, ముఖ్యంగా మెదడుకు ప్రసరణమవుతుంది. ఈ ప్రక్రియను నిముషానికి 60 నుంచి 70 సార్లు చేయాలి. గుండె వత్తిడి, కృత్రిమ శ్వాస ప్రక్రియలు విడి విడిగా వివరించినా, రెండూ ఒకే సమయంలో చేయాలి. సిపిఆర్‌ ప్రక్రియ విజయవంతమైందని తెలుసుకోవడానికి వ్యక్తి కోల్పోయిన నాడి మళ్లీ అందుతుంది. వ్యక్తి కనురెప్పలు మన చేతివేళ్ల తాకిడికి స్పందిస్తాయి.
  • ===============================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

కళ్లెలో రక్తం పడుతుంటే?,Blood in the expectoration(sputum)

  •  image : courtesy with Vartha news paper.





ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -కళ్లెలో రక్తం పడుతుంటే?- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...




Cancer
కళ్లెలో రక్తం పడటానికి ప్రధాన కారణం గడ్డ కట్టిన రక్తం ఊపిరితిత్తులలో ప్రయాణించటం. ఊపిరితిత్తులకు Cancer‌ సోకటం వలన కూడా కళ్లెలో రక్తం కనిపిస్తుంది. అయితే ఈ రెండు కారణాలూ చాలా అరుదు. మీరు దగ్గినప్పుడు కళ్లెపడుతూ రక్తంలో కనిపిస్తే ఈ కింది కారణాల్లో ఏదో ఒకటి కారణమై ఉండవచ్చునని భావించాలి. అయితే కళ్లె ఏ రంగులో ఉంది? ఏ సందర్భంలో రక్తం పడింది అనే విషయాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. జ్వరం లేకుండా ఉండటం, దగ్గీ దగ్గీ ఉమ్మిలో నెత్తురు పడటం - ఇవి ఊపిరితిత్తుల కేన్సర్‌ లక్షణాలు. కేన్సర్‌ తాలూకు గడ్డ ఊపిరితిత్తుల నిండా వ్యాపిస్తున్న కొద్దీ మీకు ఊపిరి అందక పోవడం, గాఢంగా శ్వాసను తీసుకున్నప్పుడు ఛాతిలో నొప్పి ఉంటాయి.

అయితే ఇది 40యేళ్ల వయస్సు పైబడిన వారివిషయంలో.40యేళ్లలోపు వయస్సులో ఉండి, మిగతా విషయాలలో ఆరోగ్యంగా ఉండి, అంతకు మునుపు ఊపిరితిత్తుల మార్గంలో ప్రమాదకరం కాని పులిపిరులు ఉన్నవాళ్లయితే అది లంగ్‌ కేన్సర్‌ కాకపోయే అవకాశం ఉంది.

ఊపిరితిత్తుల్లో రక్తపు గడ్డ
మీరు స్త్రీలై ఉండి, 25-35 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ఉండి, గర్భనిరోధ మాత్ర లను వాడుతున్నవారైతే గాఢంగా శ్వాస పీల్చుకో బేయే సరికి మీకు అకస్మాత్తుగా ఛాతీ పక్క భాగంలో చురుక్కుమనే పోటు కలుగుతుంది. జ్వరం ఉండదు. ఒక కాలిపిక్క అప్పుడప్పుడూ నొప్పి చేస్తుంటుంది. ఉమిసినప్పుడు ఉమ్మి లేత ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది.
రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ ఉమ్మి ముదురు ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంటుంది. అప్పుడ ప్పుడూ స్వల్పంగా ఊపిరి అందకపోవడం, గుండెదడ ఉంటాయి. ఒక కాలు వాచి, తాకితే నొప్పి పెడుతుంది. ఇవన్నీ మీకు ఊపిరితిత్తుల్లో గడ్డ ఉండటానికి సూచనలు. ఈ గడ్డను పల్మొ నరీ ఎంబాలిజమ్‌ అంటారు.
మీరు మధ్య వయస్సులో ఉన్న మహిళ అను కుందాం. గర్భ నిరోధక మాత్రలను వాడుతూ ఉండరు. కాని, పైన చెప్పిన లక్షణాలు కనిపి స్తున్నాయనుకోండి. అప్పుడు ఒకసారి ఈ కింది అంశాలు ఆలోచించండి.
ఈమధ్య మీకు ఏదైనా ఆపరేషన్‌ అయిందా? సుస్తీ వలన చానాళ్లపాటు పడక మీద ఉన్నారా? ఈ మధ్య చాలా దూరం విమాన ప్రయాణం చేశారా? మీకు వెరికోస్‌ వీన్స్‌ సమస్య ఉండి, అవి నొప్పి చేస్తున్నాయా? ఇవన్నీ ప్రయాణ సందర్భంలో ఊపిరితిత్తులలో రక్తపు గడ్డను ఏర్పరిచే అంశాలు.

క్షయ
వారాలనుండి విడవకుండా కఫంలో రక్తం చారికలు కనిపిస్తుంటే ఒకప్పుడు దానిని డాక్టర్లు టిబిగా సందేహించేవారు. సమాజంలో ఇప్పుడు టిబి చాలా వరకూ తగ్గిపోయింది. అందువల్ల ఇప్పుడు ఈ లక్షణం కనిపిస్తే క్రానిక్‌ బ్రాంకైటిస్‌ బాగా ముదిరిపోతే వచ్చే బ్రాంకిఎక్టాసిస్‌గా సందేహించడం జరుగుతుంది.
బ్రాంకిఎక్టాసిస్‌లో ఊపిరితిత్తుల తాలూకు శ్వాస గొట్టాలు ఏ భాగంలోనైనా విశాలం కావడమో, బలహీనపడటమో జరుగుతుంది. ఈ రోగులకు సైనస్‌సమస్య కూడా ఉంటుంది. మనిషికి ఒకసారి బ్రాంకిఎక్టాసిస్‌ వచ్చిందంటే ఇక శాశ్వతంగా ఉండిపోతుంది. దీర్ఘకాలం పాటు యాంటి బయాటిక్స్‌ వాడటం, ఛాతీకి ఫిజియోథెరపీ చేయించడం అవసరమవుతాయి.
ఈ రోగులు దగ్గినప్పుడు దుర్వాసనతో కూడిన కఫం పడుతుంది. కఫంలో నెత్తురు ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ సోకిన ప్పుడు. టిబి రోగులు ఉండే నర్సింగ్‌ హోమ్‌ లలో పని చేసేవారికి కఫంలతోపాటు క్రమం తప్పకుండా రక్తం పడుతుంటే దానిని టిబిగా సందేహించవచ్చు.

ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్‌
ఊపిరితిత్తులకు బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌ వలన ఏ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ సోకినా కఫంలో రక్తం కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు శ్వాసనాళ వ్యవస్థకు ఇన్‌ఫెక్షన్‌ సోకే క్రానిక్‌ బ్రాంకైటిస్‌. ఈ వ్యాధిలో కఫానికి రక్తం చారికలు కనిపిస్తాయి. లంగ్‌ కేన్సర్‌లో రక్తం కలగలిపి ఉంటుంది.

  • ==========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Monday, April 23, 2012

Varicose Veins, వెరికోస్ వీన్స్ , సిరలు ఉబ్బిపోవడం


  •  
  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Varicose Veins, వెరికోస్ వీన్స్- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...


 జీవితం లో ముందికు సాగేందుకు కాళ్ళు ఆరోగ్యము గా ఉండడము ఎంతో అవసరము . కాళ్ళకు సంబంధించిన ఓ సాధారణ వ్యాధి వెరికోస్ వీన్స్ . కాళ్ళలో సిరరు (వాడుక భాషలో నరాలు) వాచి అసాధారణము గా ఉబ్బిపోవడాన్ని వెరికోస్ వీన్స్ గా పరిగణిస్తారు . వెరికోస్ వీన్స్ వ్యాది ఎక్కువగా 30 నుండి 70 సం . మధ్య వయసుండే వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది . దీర్ఘకాలము పాటు నిలబడి లేదా కూర్చొని పనిచేసే వారికి కాళ్ళలో వెరికోస్ వీన్స్ తలెత్తే ప్రమాదం ఉంటుంది . మహిళలలో .. ముఖ్యము గా గర్భిణీ సమయము లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఏర్పడే అవకాశము ఉన్నది .

రోగ లక్షణాలు :
  • కాళ్ళలో నొప్పి ,
  • కాళ్ళు బరువెక్కిన భావన ,
  • కాళ్ళలో మంట ,
  • కండరాలు బిగుసుకోవడం వంటి సమస్యలు ,
  • చాలాసేపు కూర్చున్నా , నిలబడినా నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది ,
  • ఏదైనా సిర లేదా సిరలచుట్టూ దురద పుట్టి చర్మపు రంగు మారి (నలుపు) పుండ్లు ఏర్పడడము ,
  • అరుదుగా ఈ సూక్ష్మ రక్తనాళాలు పగిలి హఠాత్తుగా రక్తం బయటకు చిమ్ముకొస్తుంది . మడమల చుట్టూ, పాదాల మీద వాపు రావచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి రావాలనే లేదు. 20 ఏళ్ళుగా వెరి కోస్‌ వీన్స్‌ ఉండి కూడా ఇప్పటికి ఎలాంటి నొప్పి లేకుండా ఉన్నవారు కనిపిస్తారు. కొందరికి ఏడాదిలోపు పుండ్లు పడొచ్చు కూడా. కాబట్టి సమస్య తీవ్రత ఒక్కొక్కరిలో ఒక విధంగా ఉంటుంది.

కారణాలు :
  • వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. రెండోది ఈ సమస్య స్త్రీలలో అధికం. ముఖ్యంగా గర్భిణుల్లో వచ్చే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా వారిలో సిరల్లోని కండర కవాటాలు వదులుగా తయారవుతాయి. ఫలితంగా రక్తం కిందకి జారిపోతుంటాయి. ఇవి వచ్చే అవకాశం మొదటి మూడు నెలల్లో ఎక్కువ. మళ్ళీ కాన్పూ తర్వాత మూడు నెలల్లోపు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. వయసుతో పాటు వెరికోస్‌ వీన్స్‌ వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

  • అలాగే ఎక్కువసేపు నిలబడే వృత్తుల్లో వారికి ఈ రిస్కు ఎక్కువే. ముఖ్‌యంగా పోలీసులు, సెక్యూరిటీ సిబ్బంది, సర్జన్ల వంటి వారలో ఎక్కువే. సహజంగానే ఈ సమస్య వచ్చే ముప్పు  ఉన్నవారికి ఈ వృత్తులు మరింత అజ్యం పోస్తాయి. చాలాసార్లు కాళ్ల మీద సిరలుపైకి ఉబ్బి స్పష్టంగానే కనిపిస్తుంటాయి. వీటిని చూస్తూనే గుర్తించవచ్చు. అయితే అందరిలోనూ ఇలాగే ఉండాలనేం లేదు. కొందరిలో ఇవి పైకి కనిపించవు. చర్మం రంగు మారటం, పుండ్లు పడటం, వాపు వంటివి మాత్రం ఉంటాయి. మరికొందరిలో చీలమండల ప్రాంతంలో దురదతో ఎండు గజ్జిలా కూడా వస్తుంది. దాన్ని కేవలం చర్మ సమస్యగా పొరబడి, సకాలంలో సరైన చికిత్స తీసుకొని వారూ ఉంటారు. కాబట్టి కాళ్ళ మీద రక్తనాళాలు ఉబ్బినట్లు కనబడినా లేకున్నా, ఈ లక్షణాల ఆధారంగా సమస్యను పట్టుకోవటం కీలకమైన అంశమని గుర్తించాలి. వెరికోస్‌ వీన్స్‌ని గుర్తించటానికి చాలా తేలికైనదీ, సులువైనదీ కలర్‌ డాప్లర్‌ పరీక్ష, దీనిలో నాళాలు లోపల రక్తప్రవాహం ఎలా ఉందన్నది తెలుస్తుంది. ఈ పరీక్షను పడుకున్నప్పటి కంటే నిలబడి ఉన్నపుడే చేయటం మేలు. దీనిలో సమస్య నిర్థారణ కావటమే కాదు, ఒకవేళ ఆపరేషన్‌ అవసరమైతే అదెలా చేయాలో నిర్ణయించేందుకూ తోడ్పడుతుంది.

ఏయే సిరలు ప్రభావితం అవుతాయి ?
  • కాళ్ళల్లో - చర్మం కిందే ఉండే సూపర్‌ ఫిషయల్‌ సిరల్లో కూడా ప్రధానంగా రెండు సిరలుంటాయి. ఒకటి మోకాలు నుండి తొడలు ద్వారా గజ్జల వరకుండేదాన్ని ''లాంగ్‌ సఫెనస్‌ వీన్‌'' అంటారు. రెండోది కాలు వెనుక భాగంలో మడమ నుంచి మోకాలు కీలు వరకు ఉండే ''షార్ట సఫెనస్‌ వీన్‌'' సాధారణంగా వెరికోస్‌ వీన్స్‌ సమస్య ఎక్కువగా ఈ రెంటిలోనే తలెత్తుతుంది. అయితే చర్మం కిందే ఉన్నా సాధారణంగా ఇవి బయటకు కనబడేవి కావు. కాలి మీద మనకు ఉబ్బి కనిపించేవి నిజానికి వీటికి చెందిన సూక్ష్మ శాఖలే.

చికిత్స :
  • నిత్యం వ్యాయామం చెయ్యటం వల్ల కండరాల పనితీరు మెరుగై, విరికోస్‌ వీన్స్‌ సమస్య ముదరకుండా ఉంటుంది. జాగింగ్‌, ఈత, సైక్లింగ్‌ వంటి వ్యాయామాలన్నీ మేలు చేసేవే గాని  దీనికి నడక మరింత మంచిది. బిగుతైన మేజోళ్ళు వేసుకుని నడపటం అవసరం. కూర్చున్నపుడు కాళ్ళు ఎత్తు మీద పెట్టుకోవడం, పడుకునేటపుడు కాళ్ళ కింద ఎత్తు పెంచుకోవటం మేలు. ఊబకాయం, అధిక బరువు వెరికోస్‌ వీన్స్‌ బాధలను మరింత పెంచటమే కాదు. వాటివల్ల చికిత్స కూడా కష్టంగా తయారవుతుంది.
  • సర్జరీ :పురాతన కాలము నుండీ శస్త్ర చికిత్సావిధానము వాడుకలో ఉన్నది. ఎన్నోపద్దతులు ఉన్నాయి. ముఖ్యమైనవి . సెఫనస్ స్ట్రిప్పింగ్ (saphenous stripping) , అంబులేటరీ ఫ్లెబెక్టమీ (Ambulatory Phlebectomy) , వీన్‌ లిగేషన్‌ (Vein ligation) , క్రయోసర్జరీ(Cryosurgery).
  • ఎండోవీనస్ లేజర్ ట్రీట్మెంట్ : శరీర ఆకృతి చెడకుండా కాలిపై శస్త్ర చికిత్స గుర్తులు కేకుండా చేయగలగడమే దీని ప్రత్యేకత . హాస్పిటల్ లో ఉండవసైన అవసరము , ఎనస్థీసియా అవసరము ఉండవు .


  • =================================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Saturday, April 21, 2012

Ulcer and Cancer difference,అల్సర్ కి క్యాన్సర్ కి తేడా ఏమిటి?




  • https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYDosWLDN-aXmyIlI1zHQSR8a1tgm_Y-U_u-br-3vnOiIhnGNz9MTJca5WrMNgK3ZSSiFb7TPq0nBb-5_wcxIBUDRcoduRN85g_g5XPcFHCxSjLUvSmDAVkzLiJ4Ys4WTF_lxK_7tUfGo/s1600/peptic+ulcer.jpg
  •  

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు 
జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -అల్సర్ కి క్యాన్సర్ కి తేడా - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...

  • నీరు తక్కువ తాగడము వల్లనో , లేక పెరుగుతున్న మానసిక ఒత్తిడి వల్లనో ప్రతి   ఒక్కరు జీవిత కాలములో ఏదో ఒక దశలో అల్సర్ కు గురి అవడము జరుగుతుంది . అందుకనే విద్యార్ధులలో పరీక్షల సమయములో ఎక్కువగా నోటిపూత గమనిస్తూ ఉంటాము . సాదారనము గా మూడు , నాలుగు రోజులలో తగ్గిపోయే అల్సర్లు అంతకంటే ఎక్కువకాలము ఉండి తరుచుగా భాధిస్తూ ఉంటే ఎవ్వరికైనా అనేక అనారోగ్య అనుమానాలు వేధిస్తు ఉంటాయి. అల్సర్ లకు సంబంధించి నోటి పూతతో పాటు , పెప్టిక్ అల్సర్ , గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ , ఈసోపేగల్ అల్సర్ , కదలలేని పరిస్థితి లో మంచానికి పరిమితమైనపుడు ఏర్పడే పుండ్లు , సిఫిలిస్ , హెర్పిస్ వలన జెనిటల్ మర్మావయవాలలో అల్సర్లు , డయాబెటిక్ న్యూరోపతిక్ తో కాళ్ళలోవచ్చే అల్సర్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. 

జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన అల్సర్ ను పెప్టిక్ అల్సర్ అంటాము . జీర్ణకోశము , చిన్నప్రేగులలొ ఇవి పుడతాయి. జీర్ణ కోశములో ఉంటే ;;; గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ గాను , చిన్నప్రేగులో ఉంటే డియోడినల్ అల్సర్ గానూ పిలుస్తారు . జీర్ణవ్యవస్థలో ఎక్కువగా కనిపించే ఈ పూత 1% వరకు క్యాన్సర్ గా మారే ప్రమాధము ఉంది . గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ ఎక్కువగా క్యాన్సర్ గా మారే ప్రమాదము ఉంది  .

1980 వరకు అల్సర్ కు , పూతకు మసాలా ఆహారము , కారము , ఒత్తిడి , ఆల్కహాల్ తాగడము , పొగాకు సంబంధిత మత్తుపదార్ధాలు నమలడము , తిన్డము అనుకునేవారు . దాదాపు వంద సంవత్సరాలు అల్సర్ కు కారణము అవే అనుకొని వీలైనంత వరకు వాటికి దూరం గా ఉండమని సలహాలు ఇచ్చేవారు వైద్యులు . 1982 లో " టారీమార్షల్ మరియు రాబిన్‌ వారెన్‌ " అనే ఇద్దరు డాక్టర్లు  జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన పూత , అల్సర్ లకు కారణము " హెలికోబాక్టర్ పైలోరి (Helicobactar pylori) ... హెచ్.పైలోరి .. అనే బ్యాక్టీరియా అని కనుగొన్నారు . దీనికి వారికి నోబెల్ బహుమతి వచ్చింది .  మన జనాభాలో 90% మంది ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఈ బాక్టీరియాకు గురి అవుతారు .ఇవి డియోడినం లో నిరరంతరము ఉండి  జీవిస్తూ ఉంటాయి.  ఒత్తిడి , ఎసిడిటి , స్మోకింగ్ , ఆల్కహాల్ తాగడము వంటి కారణాలవల్లనో  లేక శరీర తత్వమువల్లనో జీర్ణవ్యవస్థ లైనింగ్ దెబ్బతిని ఈ బాక్టీరియా వలన అల్సర్ ఏర్పడడము జరుగుతుంది .

వ్యాధి లక్షణాలు

జీర్ణాశయం అల్సర్‌ : బాగామంటతో కూడిన నొప్పి. అన్నం తింటూనే ఎక్కువై, 3,4 గంటల తర్వాత తగ్గుతుంది. అన్నం సహించకపోవడం. ఆకలి మందగించడం. వాంతుల వడం. బరువు తగ్గడం. వాంతి అయితే నొప్పి తగ్గడం. ఇవి దీని సాధారణ లక్షణాలు. జీర్ణాశయంలో రక్తస్రావం జరిగితే, కాఫీ, డికాక్షన్‌ లాగ వాంతులవడం, మనిషి నీరసిం చిపోవడం జరుగుతుంది. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి.

డ్యుయోడినల్‌ అల్సర్‌ : కడుపు పైభాగంలో మంటతో కూడిన నొప్పి. ఖాళీ కడుపు వున్నప్పుడు నొప్పి అధికమవుతుంది. అన్నం తిన్న రెండు, మూడు గంటలు దాటిన తర్వాత, అర్థరాత్రి, తెల్లవారు జామున అధికనొప్పి రావడం. అప్పుడేమైన తిని నీళ్లు తాగితే తగ్గుతుంది. ఇవి ముఖ్య లక్షణాలు. దీని లోపల, పుండు నుండి రక్తస్రావం జరిగితే వాంతితో పాటు, తారులాగా నల్లగా విరేచనమవుతుంది. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి.

విపరీతలక్షణాలు : అల్సర్‌ నుండి రక్తస్రావం అవుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్‌ అవుట్‌లెట్‌ అవరోధం. పుండు వున్న చోట రంధ్రం పడడం. పైలోరిక్‌ స్టినోసిస్‌ ఏర్పడడం. పుండు క్యాన్సర్‌గా మారటం.

వ్యాధి / బాదలను ప్రేరేపితము చేసే కారకాలు : 


*వంశపారంపర్యంలో ఒక రకమైన జన్యువుల వల్ల.

*పొగతాగే వారిలో అవకాశం అధికం.

*గాస్ట్రినోమ అనే క్లోమగ్రంథిలో పెరిగే గడ్డ వల్ల.

*కొంతమందిలో గ్యాస్ట్రోజెజునాష్టమి ఆపరేషన్‌ చేసిన తర్వాత ఏర్పడొచ్చు.

*ఎక్కువ ఆందోళన చెందేవారిలో.

*మద్యం అపరిమితంగా సేవించేవారిలో.

*ఎక్కువ కారం, పులుపు, మసాల దినుసులు వాడే వారిలో.

*జీర్ణాశయంలో ఎక్కువ యాసిడ్‌ తయారవటం వల్ల.

*'హెచ్‌.పైలోరి' అనే సూక్ష్మజీవుల కడుపు లో చేరడము వలన .

వొళ్లు నొప్పులు తగ్గించే (పెయిన్‌కిల్లర్స్‌) కొన్ని మందుల వల్ల.ఈ పెప్టిక్‌ అల్సర్‌ ఏర్పడుతాయి.

ఎలా మొదలవుతుంది ?

*జీర్ణాశయంలో ఎక్కువ జీర్ణరసం ఉత్పత్తి.

*జీర్ణాశయం లోపలి వుండే పల్చటి పొర (గ్యాస్ట్రిక్‌ మ్యూకోజ) దెబ్బతిన్నప్పుడు (మద్యం అతిగా సేవించే వారిలో ఆస్పిరిన్‌ మొదలైన మందులు *వాడేవారిలో ఆ పొర దెబ్బ తింటుంది.)

*పెస్సిన్‌ ఆమ్లం ఎక్కువ ఉత్పత్తి అయి గ్యాస్ట్రిక్‌ మ్యూకోజా దెబ్బతిన్నప్పుడు.

*చర్మం కాలినప్పుడు, కొన్ని రక్త ప్రసరణ రోగాలు వచ్చినప్పుడు.

వ్యాధి నిర్ధారణ

జిఐ ఎండోస్కోపి, బేరియం ఎక్సరే, రాపిడ్‌ బయాప్సి‌ (హెచ్‌.పైలోరి కనుక్కోవడానికి)

దాదాపు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ లాగానే పొట్టకు సంబంధించిన క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఉంటాయి. చాలా కాలము గా వస్తూ , పోతూ ఉండే అల్సర్లే ... కాన్సర్ గా మారిపొతాయి. అల్సర్ చుట్టూ దలసరిగా కణితి లా తయావుతుంది . .ట్రీట్మెంట్ కూడా కణితి వచ్చిన ప్రదేశము , స్టేజ్ , వయస్సు , ఇతర ఆరోగ్యవిషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది . లింఫ్ నోడ్స్ క్యాసర్ కు గురి అయితే చికిత్స కష్టమవుతుంది . జీర్ణ కోశాన్ని కొంతబాగము , చిన్నపేగులలో కొంతభాగాన్ని లింఫ్ నోడ ను వీలైనంతవరకు తీసివేయడము , . .చేస్తారు . కీమోథెరఫీ కూడా అవసరము ఉంటుంది . ఈ సర్జరీ తర్వాత సప్లిమెంటరీ ట్రీట్మెంట్ ... విటమిన్‌ - డి  , కాల్సియం , ఐరన్‌ , విటమిన్‌ బి.కాంప్లెక్ష్ అవసరము ఉంటుంది.

మంచి గ్యాస్ట్రోఎంటిరాలగిస్ట్ / గాస్ట్రిక్ సర్జన్‌ ని సంప్రదించాలి.

స్టమక్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు మొదటి  దశలో అంత ప్రస్పుటంగా ఉండవు . అనుమానించేంత  స్థాయిలో లక్షణాలు బయటపడ్డాయంటే అప్పటికే క్యాన్సర్ స్టేజీ ఎక్కువగా ఉంటుంది . ప్రతిసంవత్సరము ప్రపంచవ్యాప్తం గా సుమారు 8,00,000 మంది ఈ క్యాన్సర్ వ్యాది కి బలైపోతున్నారు .  హెలికోబాక్టర్ పైలోరి  ఈ క్యాంసర్ కు దాదాపు 70% - 80% వరకు కారణము . వీటికి చెడు అలవాట్లు ... మద్యము , పొగ , మసాలా పదార్ధాలు దోహదపడతాయి. హెలికోబాక్టర్ పైలోరి మనము తీసుకునే నీటిలోనే ఉంటుంది. అందుకే పరిశుభ్రమైన నీటిని , ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. పాస్ట్ ఫుడ్స్ తినరాదు . తిన్నవారందరికీ ఈ వ్యాధి వస్తుందనుకోవడమూ పొరపాటే . అనేకానేక కారణాలు , కారకాలు సమ్మిలిత ఫిలితంగా ఈ అల్సర్ / క్యాన్సర్ వస్తుంది . ప్రజలలో అవగాహన కోసమే ఈ వ్యాసం ముఖ్య ఉద్దేశము . ----డా .వండాన శేషగిరిరావు . శ్రీకాకుళం ,
  • ===========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Friday, April 6, 2012

నొప్పి మందులు సొంతంగా వద్దు అవగాహన - Use of Painkillers Awareness

  •  
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Use of Painkillers Awareness- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



నడుంనొప్పి, ఒళ్లునొప్పుల వంటి వాటిని చాలామంది తేలికగా తీసుకుంటారు. డాక్టర్‌ దగ్గరకి వెళ్లకుండానే మందుల దుకాణాల్లో ఏదో ఒక నొప్పి నివారణ మాత్ర కొని తెచ్చుకొని వేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలాంటి అలవాటు అసలు మంచిది కాదు. ఇది కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకంగా పరిణమించే అవకాశమూ ఉందని మీకు తెలుసా? ఈ మాత్రలతో చర్మంపై దద్దుర్ల దగ్గర్నుంచి పేగుల్లో పుండ్లు పడటం వరకు రకరకాల దుష్ప్రభావాలు తలెత్తొచ్చు. ముఖ్యంగా అల్సర్లు, కాలేయం, గుండె, కిడ్నీ సమస్యలు గలవారికి ఒక్క మాత్రతోనూ తీవ్ర ప్రమాదం ముంచుకురావొచ్చు. ఇలాంటి సమయాల్లో సరైన చికిత్స అందకపోతే ప్రాణాలకూ ముప్పు కలగొచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. నిజానికి మామూలు నొప్పి నివారణ మందులు (నాన్‌ స్టీరాయిడల్‌ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్‌) వేసుకునేప్పుడు ఛాతీలో మంట రాకుండా ఓమేజ్‌ వంటి ప్రోటాన్‌-పంప్‌ ఇన్‌హిబిటార్స్‌ కూడా వేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కానీ దుకాణాల్లో సొంతంగా మందులు కొనుక్కొని వేసుకునేవారికి ఈ విషయం తెలియకపోవటం వల్ల చేజేతులా ముప్పును 'కొని' తెచ్చుకుంటున్నారు. నొప్పి మందులను విచక్షణ లేకుండా వాడితే వాటి ప్రభావం అప్పటికప్పుడు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా దీర్ఘకాలం కొనసాగొచ్చు కూడా. ఎందుకంటే అన్నిరకాల నొప్పి మందులతోనూ ఏవో కొన్ని దుష్ప్రభావాలు తప్పకుండా ఉంటాయి. అందువల్ల డాక్టర్‌ రాసిచ్చిన నొప్పి మందులు వేసుకునేప్పుడూ దుష్ప్రభావాలు కనబడితే జాగ్రత్త పడటం తప్పనిసరి. మళ్లీ ఆసుపత్రికి వెళ్లినపుడు చెబుదాములే అనుకొని సరిపెట్టుకోకుండా వెంటనే ఆ విషయాన్ని డాక్టర్‌కు చెప్పటం ఉత్తమం. నొప్పి అనేది ఏదో ఒక సమస్య మూలంగా బయటకు కనిపించే లక్షణం. కాబట్టి ఆ సమస్యను తగ్గించే చికిత్స అవసరమనే సంగతిని మరవరాదు. అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలకు మందులు వేసుకునేవారైతే నొప్పి మందుల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇవి ఆయా మందులతో జరిపే ప్రతిచర్య మూలంగా తీవ్ర ప్రమాదకర ముప్పులు దాడిచేయొచ్చు కూడా. కాబట్టి నొప్పి మందులతో సొంత ప్రయోగాలు కూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
  • ==========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

బ్రెయిన్‌ ట్యూమర్స్‌-మెదడులో కణుతులు అవగాహన-Brain Tumours awareness

  • image : Courtesy with Eenadu sukheebhava .

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -బ్రెయిన్‌ ట్యూమర్స్‌-మెదడులో కణుతులు అవగాహన- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...


  • కణితి ఎక్కడ కనిపించినా కంగారే! జీవకణాలు క్రమం తప్పి.. అస్తవ్యస్తంగా పెరిగిపోతూ పుట్టలు పోసినట్టు కణుతులు పుట్టుకొస్తుంటే.. ప్రాణభయం ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. ఇక ఆ కణితి.. పైకేమీ కనబడకుండా తలలో.. అదీ మెదడులో పెరుగుతుంటే...??- ఇక ఆ భయానికి అంతుండదు. ఈ మెదడులో కణుతులు అంత అరుదేం కాదు. పైగా ఇందులో ఎన్నో రకాలు. మెదడులో నుంచి పుట్టుకొచ్చేవి కొన్నైతే... మెదడు పైపొరల మీది నుంచి.. ఇలా రకరకాల ప్రదేశాల నుంచి రావచ్చు. ఇందులో క్యాన్సర్‌ కణుతులు కొన్నైతే.. క్యాన్సర్‌ కాకపోయినా మెదడును నొక్కేసి ప్రాణాల మీదికి తెచ్చేవి కొన్ని. తరచుగా భయపెట్టే ఈ కణుతుల గురించి అవగాహన చాలా అవసరం.

అధునాతమైన సీటీ స్కాన్‌, ఎమ్మారై పద్ధతులు.. ఎండోస్కోప్‌, మైక్రోస్కోప్‌ల మూలంగా శస్త్రచికిత్స.. అధునాతన రేడియేషన్‌ చికిత్స.. మెరుగైన కీమోథెరపీ మందులు, న్యూరో అనస్థీషియాల మూలంగా మెదడు కణుతుల చికిత్సతో గతంలో కన్నా మంచి ఫలితాలు కనబడుతున్నాయి. ఆపరేషన్‌ అనంతరం సంరక్షణ పద్ధతులు కూడా మెరుగుపడ్డాయి. 40, 50 ఏళ్ల క్రితం మెదడులో కణితి అనగానే భయపడిపోయేవారు. ఇప్పుడు అలాంటి పరిస్థితి లేదు. ట్యూమర్‌ను గుర్తించి, నిర్ధారించటం దగ్గర్నుంచి ఆపరేషన్‌ అవసరమైన వారిని పసిగట్టటం.. సర్జరీ, చికిత్సల్లో కొత్త కొత్త పద్ధతులు, మందులు అందుబాటులోకి రావటం వంటివన్నీ మెరుగైన ఫలితాలకు దోహదం చేస్తున్నాయి.

సాధారణంగా మనం 'మెదడులో కణుతులు'.. 'బ్రెయిన్‌ ట్యూమర్స్‌'.. అంటుంటాంగానీ వీటిలో ఎన్నో రకాలు! ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది రెండు రకాల గురించి! ఒకటి- మెదడు లోపల్నుంచి పుట్టుకొచ్చే రకం. వీటిని 'గ్లయోమాస్‌' అంటారు. రెండోది- మెదడుపై భాగాల్లో ఏర్పడి మెదడును నొక్కుతుండేవి! మళ్లీ వీటిల్లో కూడా చాలా రకాలున్నాయి. ముఖ్యంగా మెదడు పైన చుట్టూతా రక్షణగా ఉండే పొరల (మినింజెస్‌) నుంచి పుట్టుకొచ్చే వాటిని 'మినింజియోమాస్‌' అంటారు. ఇక మెదడుకు అనుసంధానంగా ఉండే నాడులపై కూడా కణుతులు వస్తుంటాయి, వీటిని ఆయా భాగాలను బట్టి రకరకాల పేర్లతో పిలుస్తారు. వీటిల్లో ఎక్కువగా కనిపించేది శ్రవణనాడి మీద వచ్చే 'అకూస్టిక్‌ న్యూరోమా' కణుతులు. ఇక మెదడు మధ్యలో ఉండే 'పిట్యూటరీ' గ్రంథి మీదా కణుతులు వస్తాయి, వీటిని పిట్యూటరీ కణితులంటారు. మెదడుకు వెలుపల ఉన్నప్పటికీ వీటినీ 'బ్రెయిన్‌ ట్యూమర్ల'నే అంటారు. ఇవి మెదడుకు సమీపంలోనే ఉంటాయి, ఇవి పెరిగిన కొద్దీ మెదడును నొక్కుతూ, దెబ్బతీస్తుంటాయి. ఇవే కాకుండా.. శరీరంలోని ఇతరత్రా భాగాల్లో తలెత్తే క్యాన్సర్‌ గడ్డల నుంచి ఆ కణాలు మెదడుకు పాకి.. మెదడులో క్యాన్సర్‌ కణుతులు పెరిగేలా చెయ్యచ్చు. వీటిని 'మెటాస్టాటిక్‌' లేదా 'సెకండరీ' కణుతులంటారు. ఇవి ఎక్కువగా మెదడు లోపలే వస్తుంటాయి.
  • లక్షణాలేంటి?
ప్రధానంగా చెప్పుకోవాల్సింది తలనొప్పి! మెదడులో ఏ రకం కణితి పెరుగుతున్నా ప్రధానంగా కనిపించే లక్షణం ఇది. మన పుర్రె ఎముక చాలా దృఢంగా ఉంటుంది. కాబట్టి లోపల ఏదైనా కణితి పెరుగుతుంటే కపాలంలో ఒత్తిడి పెరిగి... తలనొప్పి మొదలవుతుంది. నెమ్మదిగా పెరిగే కణుతులైతే అవి బాగా పెద్దగా అయ్యే వరకూ తలనొప్పి రాకపోవచ్చు. వేగంగా పెరిగేవైతే వెంటనే తలనొప్పి మొదలవుతుంది. అయితే తలనొప్పి అనేది జలుబులా సర్వసాధారణమైన సమస్య కాబట్టి.. ప్రతి తలనొప్పినీ అనుమానించటం, అది కణితి వల్లనే వస్తోందని గుర్తించటం అంత తేలిక కాదు. కాకపోతే... తలనొప్పి వస్తున్న తీరును బట్టి మెదడు కణుతులున్నాయేమో అనుమానించే అవకాశం ఉంటుంది.

సాధారణంగా పార్శ్వనొప్పి వంటి వాటిల్లో తలనొప్పి వస్తూ, పోతూ ఉంటుంది. మధ్యలో కొంతకొంత సమయం తలనొప్పి అస్సలుండదు. టెన్షన్‌ రకం తలనొప్పిలో బ్యాండు పట్టేసినట్టు, తల పైన పోటు వచ్చినట్టుగా నొప్పి ఉంటుంది. కానీ... మెదడులో కణుతుల మూలంగా వచ్చే తలనొప్పి వస్తూతగ్గుతుంటుందిగానీ పూర్తిగా తగ్గటమన్నది ఉండదు. నిరంతరం కొంత నొప్పి ఉంటూనే ఉంటుంది. పైగా ఒకసారి కంటే మరోసారి నొప్పి తీవ్రత పెరుగుతుంటుంది. రోజంతా ఎప్పుడూ ఎంతోకొంత తలనొప్పి ఉండటం, క్రమేపీ తలనొప్పి తీవ్రతా పెరుగుతుండటం అనుమానించాల్సిన లక్షణం! తలలో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి మూలంగా తల ఎప్పుడూ బరువుగా ఉన్నట్టూ అనిపిస్తుంటుంది.

*వాంతులు: తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు వాంతులు కూడా కావొచ్చు. వాంతి కాగానే తలనొప్పి కాస్త తగ్గినట్టు అనిపిస్తుంది. మళ్లీ కొద్దిసేపట్లోనే నొప్పి పెరిగినట్లనిపిస్తూ వేదన మొదలవుతుంది.

*చూపు తగ్గటం: తలలో ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు ఆ ప్రభావం చూపు మీదా పడుతుంది. దృశ్యనాడి కూడా మెదడులోని ముఖ్య భాగం కాబట్టి దీని మీద ఒత్తిడి పడినప్పుడు చూపు మసక బారుతుంది. కళ్లను నియంత్రించే నాడులు కూడా ప్రభావితమై ఒకటి రెండుగా (డిప్లోపియా) కనబడొచ్చు.

*భాగాన్ని బట్టి లక్షణాలు: మెదడులో కణితి పెరుగుతున్న భాగం.. ఏయే శారీరక అవయవాలను నియంత్రిస్తుందో ఆ భాగాల్లో లక్షణాలు కనబడొచ్చు. ఉదాహరణకు ఫాల లంబికల్లో కణితి పెరుగుతుంటే ఉత్సాహం తగ్గి, స్తబ్ధుగా ఉండొచ్చు. ఎడమవైపు కణితి పెరుగుతుంటే మాట తడబడొచ్చు. అలాగే ప్రదేశాన్ని బట్టి చెయ్యీకాలూ కదలికలు దెబ్బతినొచ్చు. ఇలా ఆయా భాగాలను బట్టి లక్షణాలు కనబడతాయి.

*ఫిట్స్‌: మెదడులో కణుతులు తెచ్చే చికాకు కారణంగా ఫిట్స్‌ కూడా రావొచ్చు. ఈ సమయంలో స్పృహ కోల్పోవచ్చు.

*తెలివి తగ్గటం: తలలో ఒత్తిడి మరింతగా పెరిగిపోతే మెదడు పనితీరు, తెలివితేటలు, ప్రజ్ఞ తగ్గిపోవచ్చు.

  • గుర్తించేదెలా?
తలనొప్పి వచ్చిన అందరికీ మెదడు స్కానింగులు చెయ్యటం అసాధ్యం, అనవసరం కూడా. కాబట్టి ముందు లక్షణాలను క్షుణ్ణంగా పరిశీలిస్తారు. అనుమానం బలంగా ఉంటే సీటీ స్కాన్‌ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో కణితి ఉంటే తెలియటమే కాదు, అది మెదడు లోపల ఉందా? బయట ఉందా? ఎంత సైజులో ఉంది? వంటి వివరాలూ తెలుస్తాయి.

* మెదడులో కణితి ఉంటే ఆ విషయం హఠాత్తుగా తెలుసుకోవటం ఎవరికైనా ఆందోళనే కలిగిస్తుంది. అందుకే కౌన్సెలింగ్‌ ఇచ్చి మెల్లగా విషయాన్ని వివరిస్తారు. ముఖ్యంగా అంతా తెలుసుకోవాల్సిందేమంటే ఒకప్పుడు మెదడు కణుతులకు చికిత్స కష్టమేగానీ.. ఇప్పుడున్న అధునాతన చికిత్సా పద్ధతులతో మరీ అంతగా భయపడాల్సిన పనిలేదు! చాలా రకాల కణుతులకు సమర్థంగా చికిత్స అందించవచ్చు.

  • గ్లయోమాలు
మొత్తం మెదడు కణుతుల్లో.. మెదడు లోపలి నుంచి పుట్టుకొచ్చే ఈ గ్లయోమాలు సుమారు 40-45% వరకూ ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్‌ సంబంధమైనవే కానీ అన్నీ ప్రమాదకరమైనవి కాదు. వీటిల్లో 1, 2, 3, 4 అని నాలుగు గ్రేడులుంటాయి. దేనికైనా కణితి నుంచి ముక్క తీసి పరీక్షించి.. అది ఏ గ్రేడు కణితో నిర్ధారించటం ముఖ్యం. ఈ కణుతుల స్వభావం ఎలా ఉంది? ఇవి వేగంగా పెరిగే రకమా? వీటికి రక్తసరఫరా ఎక్కువగా ఉందా? తదితరాలన్నీ పరిశీలించే గ్రేడ్‌ ఇస్తారు. 1, 2 గ్రేడు కణితులు అంత ప్రమాదకరమైనవి కావు. ఇవి చాలా నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి. సాధారణంగా ఇవి ఫిట్స్‌తో బయటపడుతుంటాయి. కాబట్టి మందులతో ఫిట్స్‌ను అదుపులో పెడుతూ జాగ్రత్తగా గమనిస్తుంటారు. అప్పుడప్పుడు స్కానింగ్‌ చేస్తూ, కణితి వేగంగా పెరుగుతున్నట్టు గ్రహిస్తే ఆపరేషన్‌ చేయాల్సి రావొచ్చు. ఈ 1, 2 గ్రేడు కణితులున్న వారికి చికిత్సతో మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఆయుర్దాయమూ పెరుగుతుంది. ఇక గ్రేడ్‌ 3, 4 మాత్రం ప్రమాదకరమైనవి. 3వ గ్రేడు రకానికి కీమోథెరపీ ఇస్తూ జీవన కాలాన్ని పొడిగించే అవకాశం ఉంది. అయితే గ్లయోమాలను పూర్తిగా నయం చేసే చికిత్స ఏదీ ప్రస్తుతానికి అందుబాటులో లేదు. ఆపరేషన్‌ ద్వారా ట్యూమర్‌ను తొలగించి, రేడియేషన్‌ ఇచ్చినా ఇవి కొంత కాలానికి మళ్లీ పెరగటం మొదలుపెట్టొచ్చు.

  • చికిత్స:
సర్జరీలో ఎంత వీలైతే అంత వరకూ కణితిని తొలగించేస్తారు. దీంతో రేడియేషన్‌ చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. కొంత భాగం తొలగించటం కష్టమైనా కీమోథెరపీతో అదీ అదుపులో ఉంటుంది. మామూలు క్యాన్సర్‌ సర్జరీల్లో- కణితి మొత్తాన్ని తొలగించే వీలుంటుందిగానీ మెదడు కణుతుల విషయంలో అది అన్నిసార్లూ అంత సాధ్యం కాదు. కణితి ఉన్న భాగాన్నంతా తొలగించాలంటే కొన్నిసార్లు మాట పడిపోవటం, కదల్లేకపోవటం వంటి ఇతరత్రా సమస్యలూ రావొచ్చు. అందుకని ఈ సర్జరీల్లో ఆయా వ్యక్తులు జీవన ప్రమాణాలు దెబ్బతినకుండా చూస్తూనే.. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ తొలగించటానికి ప్రాధాన్యమిస్తారు. పైగా సాధారణంగా గ్లయోమాలు క్రమంగా మెదడులోకి చొచ్చుకొని పోయే రకం. కాబట్టి ఎంత తొలగించినా కొంత మిగిలి ఉండే అవకాశం ఉంది, ఏ మాత్రం కణాలు మిగిలిపోయినా మళ్లీ పెరుగుతుంటాయి.

* గ్రేడును బట్టి కేవలం రేడియేషనే ఇవ్వాలా? కీమోథెరపీ ఇవ్వాలా? అనేది నిర్ధరిస్తారు. మెదడు దెబ్బతినకుండా కేవలం ట్యూమర్ల మీదనే పనిచేసే రేడియోథెరపీలు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్నాయి. గ్రేడ్‌-1 ట్యూమర్లకు రేడియేషన్‌ ఇవ్వరు. గ్రేడ్‌-2కు ఆయా పరిస్థితులను బట్టి ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. 3వ గ్రేడ్‌ కణుతుల వారికి రేడియేషన్‌, కీమోథెరపీలతో ప్రయోజనం ఎక్కువ ఉంటుంది. 4 గ్రేడ్‌ విషయం పరిస్థితిని బట్టి ఏం చెయ్యాలో వైద్యులు నిర్ధారిస్తారు. రేడియేషన్‌, కీమోథెరపీ ఇచ్చిన తర్వాత కొంతకాలానికి మళ్లీ కణుతులు పెరుగుతుంటే మరోసారి ఆపరేషన్‌ చెయ్యచ్చు.

మినింజియోమాలు
మెదడు కణుతుల్లో ఈ పైపొరల నుంచి వచ్చే మినింజియోమాలు 16-18% వరకూ ఉంటాయి. వీటిల్లో కేవలం 1-2% కణితులు మాత్రమే క్యాన్సర్‌ కణతులు. మిగతావన్నీ క్యాన్సర్‌ రకం కాదుగానీ ఇవి పెరుగుతూ, మెదడును నొక్కుతుండటం వల్ల సమస్యలు పెరుగుతుంటాయి. ఈ పొరలు మెదడు చుట్టూ, పైనంతా ఆవరించి ఉంటాయి కాబట్టి ఈ కణుతుల కూడా మెదడు పైన రావచ్చు, మెదడు అడుగు వైపున కూడా రావొచ్చు. ఉపరితలం మీద ఏర్పడే కణితులను ఆపరేషన్‌ ద్వారా పూర్తిగా తొలగించొచ్చు. ఆపరేషన్‌ చేశాక పూర్తిగా ఆరోగ్యవంతులవుతారు కూడా. అయితే మెదడు అడుగున వచ్చే వాటిని చేరుకోవటం కష్టం. కీలకమైన నాడులు ఉంటాయి కాబట్టి వీటిని పూర్తిగా తొలగించటం సాధ్యం కాదు. అందువల్ల మళ్లీ మళ్లీ పెరగటమన్నది వీటిల్లో ఎక్కువ. అందువల్ల ఆపరేషన్‌ తర్వాతా క్రమం తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించటం తప్పనిసరి.

అకూస్టిక్‌ న్యూరోమాలు
చెవి నుంచి మెదడుకు వెళ్లే శ్రవణనాడి, ముఖానికి సంబంధించిన (ఫేసియల్‌) నాడి ప్రాంతంలో ఇవి ఏర్పడతాయి. ఇవి క్యాన్సర్లు కావు. పుట్టుకొచ్చే ప్రదేశాన్ని బట్టి వీటివల్ల- వినికిడి తగ్గటం, లేదా నోరు వంకర పోవటం, తూలిపోతుండటం వంటి లక్షణాలు కనిపించొచ్చు. సాధారణంగా వినికిడి పూర్తిగా తగ్గిపోయేంత వరకూ కణితి పెరుగుతున్నట్టు బయటపడదు. మొదట్లో తలనొప్పి ఉండకపోయినా.. కణితి పెరుగుతున్న కొద్దీ అది చుట్టుపక్కల నిర్మాణాలను నొక్కుతూ, మెదడులో ద్రవాల ప్రసారం ప్రభావితమై కపాలంలో నీరు చేరుతుంది. అప్పుడు తలనొప్పి వస్తుంది. ఈ ట్యూమర్‌ కిందే మనం మాట్లాడటానికి, మింగటానికి తోడ్పడే నాడులుంటాయి. వీటిపై ప్రభావం పడితే ముద్ద మింగలేకపోవటం, మాటలు తడబడటం వంటి లక్షణాలు కనబడొచ్చు. కొన్నిసార్లు స్పర్శ, నమలటానికి తోడ్పడే కండరాలు దెబ్బతినొచ్చు. మొద్దుబారటం, నడకలో తడబాటు, సమన్వయం లోపించటం, ఒకవైపు తూలిపోవటం కనిపిస్తాయి. చాలాసార్లు ఈ లక్షణాలను- వయసుతో పాటు వచ్చే సహజ మార్పులుగా పొరబడుతుంటారు కూడా. మిగతావాటి కన్నా ఈ ట్యూమర్లు కొంచెం పెద్దగా ఉంటాయి. అయితే వీటిని పూర్తిగా తీసేయొచ్చు. ఈ క్రమంలో కొన్నిసార్లు వినికిడిని పూర్తిగా కాపాడటం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. ముఖనాడి కొంచెం దెబ్బతినే అవకాశమూ ఉంది. అందువల్ల ఈ ట్యూమర్ల పరిమాణం 3 సెం.మీ. కన్నా తక్కువగా ఉంటే.. ప్రస్తుతం 'గామా నైఫ్‌'తోనూ చికిత్స చేస్తున్నారు. దీంతో ఇవి లోపలే కుచించుకుపోయే అవకాశం ఉంది. కొన్నిసార్లు 70 ఏళ్ల వయసులోనూ ఈ ట్యూమర్లు బయపడుతుంటాయి. వీరికి వినికిడి లోపంతో పెద్దగా ఇబ్బంది లేకపోతే కణితిని వెంటనే తొలగించకుండా జాగ్రత్తగా గమనిస్తారు. ఒకవేళ పెద్దగా అవుతుంటే సర్జరీ చెయ్యాల్సి ఉంటుంది.

* సెల్‌ఫోన్ల వాడకం వల్ల ఈ రకం శ్రవణనాడి కణుతులు ఎక్కువగా వస్తున్నాయన్న ప్రచారం బాగా ఉందిగానీ.. వాస్తవానికి ఇదేదీ శాస్త్రీయంగా ఇంకా నిరూపణ కాలేదు.

పిట్యూటరీ కణుతులు
పిట్యూటరీ గ్రంథి మీద వచ్చే కణుతుల్లో హార్మోన్లను స్రవించేవి, స్రవించనివి.. అని రెండు రకాలున్నాయి. హార్మోన్‌ స్రవించని ట్యూమర్లు కళ్లు, నాడుల మీద ఒత్తిడి కలజేస్తాయి. దీంతో ఒక కంట్లో గానీ రెండు కళ్లల్లో గానీ పక్కల దృశ్యాలు కనబడటం తగ్గిపోతుంది. ఈ కణుతులు మరీ పెద్దగా ఐతే మెదడులోని ద్రవాల ప్రసరణ దెబ్బతిని తలనొప్పి రావొచ్చు. గతంలో పిట్యూటరీ ట్యూమర్లను మెదడును తెరచి ఆపరేషన్‌ చేయాల్సి వచ్చేది. ఇప్పుడు ఎండోస్కోపీ లేదా మైక్రోస్కోపీ ద్వారా ముక్కులో నుంచి లోనికి వెళ్లి తేలికగా తొలగిస్తున్నారు. ఈ ట్యూమర్లలో కొంత భాగాన్ని (డీబల్క్‌) గానీ పూర్తిగా గానీ తొలగించొచ్చు. కొంత కణుతులు లోపలే ఉండిపోతే జాగ్రత్తగా కనిపెట్టుకొని ఉండొచ్చు. లేకపోతే రేడియేషన్‌ చికిత్స చేయొచ్చు. చిన్న కణుతులైతే పూర్తిగా తొలగించొచ్చు. పెద్ద కణుతులైతే ఆపరేషన్‌ సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వీటికి రక్తనాళాలు అంటుకొని ఉంటాయి కాబట్టి తొలగించేటప్పుడు హైపోథలమస్‌ దెబ్బతినే ప్రమాదముంది. అందువల్ల తీవ్ర సమస్యలు వచ్చే ముప్పు ఉండొచ్చు.

* ఇక హార్మోన్లను స్రవించే ట్యూమర్లలో ప్రధానంగా కనిపించేది ప్రోలాక్టినోమాలు. ఈ కణుతులు పెరగటమే కాదు, వీటి నుంచి ప్రోలాక్టిన్‌ అనే హార్మోను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుండటం వల్ల- మగవారిలో పటుత్వం తగ్గటం, రొమ్ములు పెద్దకావటం.. ఆడవారిలో నెలసరి నిలిచిపోవటం, పాలు రావటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని గుర్తిస్తే వెంటనే ప్రోలాక్టిన్‌ మోతాదు పరీక్ష చేయించాలి. అది ఎక్కువగా ఉన్నట్టు బయటపడితే ప్రోలాక్టిన్‌ తగ్గించే మందులు ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. దీంతో కణితి పరిమాణం కూడా తగ్గిపోతుంది. క్రమం తప్పకుండా మందులు వేసుకుంటే తిరిగి మామూలుగా అవుతారు. ఈ ప్రోలాక్టినోమాలు చాలా పెద్దగా అయితేనే ఆపరేషన్‌ చేయాల్సి ఉంటుంది. చిన్నగా ఉన్నప్పుడే లక్షణాలు బయటపడతాయి కాబట్టి ముందే జాగ్రత్త పడటానికి అవకాశముంది. చిన్నగా ఉంటే గ్రోత్‌ హార్మోన్‌ ట్యూమర్లునూ మందులతోనే నయం చేయొచ్చు.

  • చికిత్సల్లో విప్లవం: గామానైఫ్‌
మెదడులోని ఇతరత్రా భాగాలేవీ ప్రభావితం కాకుండా కేవలం కణితి మీదే రేడియేషన్‌ తీక్షణంగా పనిచేసేటట్లు చేయటంలో 'గామానైఫ్‌' అద్భుతంగా వెసులుబాటునిస్తుంది. ముందు సీటీ స్కాన్‌, ఎమ్మారై స్కానింగులతో కణితి కచ్చితంగా ఎక్కడుందో గుర్తించి, స్టీరియో టాక్టిక్‌ ఫ్రేమ్‌ను రూపొందిస్తారు. దానిపైకి రేడియేషన్‌ ఇచ్చినప్పుడు- రేడియేషన్‌ వివిధ కోణాల నుంచి తక్కువ డోసుల్లోనే వస్తూ.. ఒక్కచోట కేంద్రీకృతమై అంతా కలిసి తీక్షణంగా మారుతుంది. ఇలా మిగతా భాగాలు పెద్దగా ప్రభావితం కాకుండా కణితి కణాలు మాడిపోయేలా చేస్తారు. ఇదిఇటీవలికాలంలో విస్తృతంగా వాడకంలోకి వస్తోంది. ఇలాగే లీనియర్‌ ఆక్సిలేటర్‌ యంత్రాలూ విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి. మెదడు అడుగు భాగంలో ఏర్పడే చిన్న మినింజియోమాలకు శస్త్రచికిత్స కష్టం. ఇలాంటి వాటికి గామానైఫ్‌ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే పిట్యూటరీ ట్యూమర్లు.. అకూస్టిక్‌ ట్యూమర్లు.. ఇతరత్రాచోట్ల నంచి వచ్చిన క్యాన్సర్‌ కణాలు రెండు మూడు పెరుగుతున్నప్పుడు.. చికిత్సలో ఇది బాగా పనికివస్తుంది.

  • వేరే చోటి నుంచి పాకేవి.. మెటాస్టాసిస్‌
శరీరంలో ఇతరత్రా భాగాల్లో పెరిగే క్యాన్సర్‌ గడ్డల నుంచి ఆ కణాలు మెదడును చేరుకుని ఇక్కడ పెరగటం మొదలుపెట్టచ్చు. ముఖ్యంగా మూత్రపిండాలు, రొమ్ములు, ఊపిరితిత్తులు, జీర్ణకోశం నుంచి మెదడుకు వ్యాపించటం ఎక్కువ. ఇవి గ్లయోమాల్లా మెదడు లోపలి నుంచే ఏర్పడతాయి. వీటిల్లోనూ మామూలు మెదడు కణుతుల్లో కనిపించే లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. పైగా వీటిల్లో 25% ఆపరేషన్‌ చేసి చూసిన తర్వాతే... అవి వేరేచోటి నుంచి వచ్చిన రకాలనీ, శరీరంలో మరోప్రాంతంలో ఎక్కడో క్యాన్సర్‌ ఉందన్న విషయం తెలుస్తుంది. కొన్నిసార్లయితే అసలు ప్రధాన క్యాన్సర్‌ ఎక్కడుందో తెలియదు. అయినా దాని ప్రభావంతో మెదడులో కణితి ఏర్పడుతుంది. ఇలాంటి ట్యూమర్‌ ఒకటే.. అదీ పెద్దగా ఉంటే సర్జరీ చేస్తారు. రెండు మూడు ట్యూమర్లు ఏర్పడితే, చిన్నగా ఉంటే ముందు ముక్క తీసి నిర్ధరిస్తారు. తర్వాత రేడియేషన్‌ ఇస్తారు. ప్రధాన కణితి ఊపిరితిత్తుల్లో, కాలేయంలో, జీర్ణకోశంలో.. ఎక్కడైనా ఉందని తెలిస్తే అలాంటి వారికి మెదడు కణితి తొలగించే సర్జరీతో ప్రయోజనం ఉండదు. ఎందుకంటే దాన్ని తొలగించినా మళ్లీ ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది.


--Dr.K.V.R.sastry (Neuro-surgeon,Medwin hos Hyd)
  • ================================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

Saturday, March 31, 2012

Thinking once again is good,ఏదయినా ఓ అంశం తరచి చూస్తే కొంత లాభం

  • image : Courtesy with Eenadu news paper.
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Group discussion -సమిష్టి సమావేసము- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ... ఏదయినా ఓ అంశం, భావన చూసే కోణాన్ని బట్టి మంచిదవుతుంది. చెడ్డగా మారుతుంది. పగటి నిద్ర అస్సలు మంచిది కాదంటారు. కొన్ని ప్రయోజనాలున్నాయని అధ్యయనాలు తెలిపాయి. ఆలోచిస్తే, మన దైనందిన జీవితంలో పూర్తిగా తప్పుబట్టే ఆలోచనలు, పక్కనబెట్టే అలవాట్లు చాలానే కనిపిస్తాయి. కానీ అవగాహన కలిగి, హద్దుల్లో ఉంటూ వాటిని ఆచరిస్తే ప్రమాదం ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
  • 'కాళ్లకు చక్రాలున్నట్టు అటూఇటూ తిరిగేస్తుంటాడు. ఒక్క నిమిషం కుదురుండదు. ఒరేయ్‌, కదలకుండా కూర్చోవడం అలవాటు చేసుకో' అని ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు, బడిలో ఉపాధ్యాయులు పిల్లలకు గట్టిగా చెప్పడం వింటూనే ఉంటాం. అక్కడ సందర్భం కొంత నిలకడ నేర్చుకొమ్మని, హడావుడి తగ్గించమని. నిజానికి కుదురుగా కూర్చోలేకపోవడం తప్పేం కాదు. అదీకాక ఎంచక్కా కలియతిరుగుతూ ఇంట్లో పనులు చేసుకోవడం వల్ల మహిళలు, పెద్ద వాళ్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదేనని వైద్యులు చెబుతున్నారు. దానివల్ల ఎంచక్కా కెలొరీలు ఖర్చవుతాయి.
  • కాఫీ తాగాలని మనసు లాగుతుంది. తాగితే ఆరోగ్యానికి హాని అని చాలామంది మానేస్తారు. కానీ మితంగా ఓ కప్పు తాగితే శరీరం ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉంటుంది. జీవ క్రియలు వేగం పుంజుకుంటాయి. ముఖ్యంగా మహిళలు రెండు కప్పుల కాఫీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడిని సమర్థంగా ఎదుర్కొంటారు. హార్వర్డ్‌ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధనలు తెలిపిన విషయమిది.
  • పక్కింటి వాళ్ల గురించి, సహోద్యోగినుల గురించి అవీఇవీ మాట్లాడుకోవడం జరుగుతుంటుంది. ఇలా చెప్పుకోవడం వల్ల ఇసుమంత లాభం లేదన్న వాదన ఉంది. కానీ అది సరికాదనీ, ఓ స్థాయి మేరకు అలాంటి మాటలకు చెవి ఒగ్గడం వల్ల అవి సృష్టించే వాళ్లు ఎదుటి వ్యక్తుల్లోని గోరంత లోపాన్ని కొండంతగా ఎలా చెప్పుకొస్తారో తెలుస్తుంది. అవి గుణపాఠాలుగా ఉపయోగపడతాయి. అయితే ఎవరికీ హాని కలిగించని, ఇబ్బంది పెట్టని అంశాలను మాట్లాడుకుంటున్నామా అన్న వివేచన ముఖ్యం.
  • పనిచేసే చోట చిన్నచిన్న మాటపట్టింపులు, మనస్పర్థలు వస్తుంటాయి. పోతుంటాయి కూడా! ఆ చేదు జ్ఞాపకాలను మనసులో అణిచిపెట్టుకొని దీర్ఘకాలం బాధపడితే ఎలా! అది అంతర్గతంగా ఒత్తిడి పేరుకుపోయేట్టు చేస్తుంది. కోపం వచ్చినప్పుడు చిన్నపాటి చిటపట. మరు నిమిషంలోనో, మర్నాడో చిరునవ్వుల పదనిస. మనసులోని భావాలను వెల్లడించడం వల్ల ఒత్తిడి దూరం అవుతుంది.
  • ఎండాకాలంలో బకెట్ల కొద్దీ నీటితో రెండుసార్లు స్నానం చేసి, నాలుగుసార్లు ముఖం కడుక్కొని.. అదే శుభ్రత అనుకుంటే ఎలా? పొదుపుగా నీటి వాడకం ప్రకృతిని ప్రేమించడం. నీటి వృథాకు అవకాశం ఇవ్వకుండా పరిశుభత్రకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.
  • భావోద్వేగాలని అదుపులో ఉంచుకొన్నవారే నిజమైన విజేతలంటారు. కానీ వాటిని అతిగా అణిచిపెట్టడం కూడా ప్రమాదమే! ఎవరూ సరదాకి కంటతడిపెట్టరు కదా! అదో అసంకల్పిత చర్య. దానిని అలానే స్వీకరించాలి. దుఃఖం ముంచుకొచ్చినప్పుడు ఉద్వేగాన్ని ప్రకటించడమే సమంజసం! ఆ కన్నీళ్లతో పాటు కష్టం కూడా కొట్టుకుపోతుంది.
  • కాస్త ఎండలో తిరగాలంటే భయం. ఎక్కడ అతి నీలలోహిత కిరణాలు దాడిచేస్తాయో అని చెప్పి ఎప్పుడూ స్కార్ఫ్‌లు కప్పుకొంటూ, చేతికి గ్లవుజులు వేసుకొని తిరుగుతుంటాం. సన్‌స్క్రీన్‌ తప్పనిసరి. కానీ ఎండలో తిరగడం వల్ల ఎముకల బలమే కాదు.. జలుబు వంటి చికాకులని కూడా తొలగించుకోవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఏడాది పొడవునా ఎండ ఉండే మన దేశంలో డి విటమిన్‌ లోపానికి అవకాశాలు తక్కువని మరిచిపోకూడదు.
  • ఆదివారం సెలవు. ముసుగుతన్ని నిద్రపోవడం, వ్యాయామం మానేయడం అందరూ చేసే పనే. ఏ సాయంత్రమో అయ్యాక సెలవంతా పాడయ్యిందే అనుకోవడం. ఇకనుంచీ అలా అనుకోకుండా ఓ అధ్యయనం బద్దకానికి మద్దతు పలుకుతోంది. అలా రోజంతా పరిమితుల్లేకుండా నిద్రపోవడం అనేది వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
  • కొన్ని సమస్యలకు ఎంతగా బుర్రబద్దలు కొట్టుకొన్నా పరిష్కారాలు దొరకవు. అప్పుడు కాసేపు సేద తీరండి. నిద్రలో మీకు తెలియకుండానే అంతఃచేతనలో దాగిన ఆలోచనలు పరిష్కారాలని అందిస్తాయి. నిద్రకున్న శక్తి అది.

==========================

 Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

అందం చెక్కుచెదరకుండా...జాగ్రత్తలు




  • ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -అందం చెక్కుచెదరకుండా...జాగ్రత్తలు - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...

పదహారేళ్ల ప్రాయంలో అడుగుపెట్టినప్పుడు చర్మం ఎలా నిగారింపుతో వగలుపోతుందో.. అదే అందం, సొగసు పాతికల్లోనూ ఆపైనా కూడా కొనసాగాలంటేే కాస్త శ్రద్ధ, కొన్ని మెలకువలు తప్పనిసరి అంటున్నారు నిపుణులు.

  • * పాలమీగడలాంటి నునుపైన చర్మానికి పైపై నగిషీలు ఎన్ని పెట్టినా సరిపోవు.. పోషకాహారమే దానికి మేలైన మార్గం. ఎన్ని పోషకాలు అందితే అంతగా చర్మం మెరిసిపోతుంది. ముఖ్యంగా యాంటీఆక్సిడెంట్‌ ఆహారానికి ఈ శక్తి ఉంది.
  • * శరీరంలో వ్యర్థాలు పేరుకొనేకొద్దీ క్రమంగా ముఖంలో కాంతి సన్నగిల్లుతుంది.. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు వ్యర్థాలు తొలగించే డీటాక్సిఫికేషన్‌ ప్రక్రియ అవసరం. ఉదయాన్నే కప్పు కొత్తిమీర, కప్పు పుదీనా, కప్పు కరివేపాకు తీసుకొని గ్రీన్‌చట్నీ చేసుకొని టిఫిన్‌కి జతగా తింటే బరువు తగ్గడంతో పాటు వ్యర్థాలు తొలగుతాయి.
  • * ఏ వయసు వారికయినా వృద్ధాప్య లక్షణాలు నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ వాడకం తప్పనిసరి.. ముందుగా సన్‌స్క్రీన్‌ రాసుకొని ఆ తర్వాతే అలంకరణ వేసుకోవాలి.
  • * రోజంతా కాలుష్యపూరిత వాతావరణంలో తిరిగి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత అలానే నిద్రపోవడం కాకుండా.. ముందుగా ముఖంపై పేరుకొన్న మురికిని తొలగించడానికి డీప్‌క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేయాలి. రాత్రిళ్లు అయితే టోనర్‌ని రాసుకొని పడుకోవాలి. తెల్లారి ముఖం తాజాగా ఉంటుంది.
  • * పాదాలు, చేతులకు నిత్యం మాయిశ్చరైజర్‌ని రాయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. చలికాలంలో ఇది తప్పనిసరి. అయితే మీరు వాడే మాయిశ్చరైజర్‌ తప్పనిసరిగా పోషకాలు నిండినదై ఉండాలి. కొబ్బరినూనె కూడా మేలైన మాయిశ్చరైజరే!
  • * తీవ్రమైన ఎండలో తిరగడం వల్ల ముఖంలో టాన్‌ ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల ముఖంలో పిగ్మెంటేషన్‌ సమస్య తీవ్రమై క్రమంగా మచ్చలుగా మారతాయి. పండిన అరటిపండు, బొప్పాయి... ఏదయినా సరే.. ఆ పండు గుజ్జు తీసుకొని ఎండకి గురై నల్లగా మారిన ప్రాంతంలో పదినిమిషాల పాటు రుద్దితే టాన్‌ తొలగుతుంది.
  • * జుట్టు రాలిపోవడం, కళతప్పడం, పొడిబారడం జరుగుతుందంటే కారణం శరీరంలో థైరాయిడ్‌ సమస్యకానీ, ఆహారంలో ప్రొటీన్ల లోపం కానీ ఉన్నట్టు లెక్క. పోషకాహారం తీసుకొంటూనే గోరువెచ్చని నూనెతో తలకి మర్దన చేసుకొంటే మంచి ఫలితాలుంటాయి
  • =========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/

సహజసిద్ధమైన సౌందర్యం .., Natural beauty



ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -సహజసిద్ధమైన సౌందర్యం - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...


అందాన్ని పెంచేవాటిల్లో మేకప్‌ ప్రధానమైనది. అందులో ప్రస్తుతం అనేక రకాలు వచ్చాయి... వస్తున్నాయి. వీటికున్న డిమాండ్‌ను బట్టి అనేక కాస్మొటిక్‌ కంపెనీలు ఆవిర్భవించాయి. కాటుక మొదలుకొని గోళ్లరంగు వరకు అనేక వెరైటీలు వచ్చేశాయి. ఇంతకు మునుపు ఉన్నత కుటుంబాలకే పరిమితమైన ఈ మేకప్‌ ప్రస్తుతం సామాన్యుల ఇళ్లలోకి కూడా ప్రవేశించింది. బయటకు అడగుపెట్టాలంటే మేకప్‌ తప్పనిసరి అంటున్నారు నేటి యూత్‌. అయితే మోడ్రన్‌ మేకప్‌ మీద ప్రస్తుత యువతకు విసుగెత్తింది. సహజసిద్ధమైన మేకప్‌కే ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కాలేజీకి వెళ్లేవారు నేచురల్‌గా కనిపించాలని కోరుకుంటున్నారు. అందుకోసం ప్రకృతిలో లభ్యమయ్యేవాటితో తమ శరీరాన్ని తేజోవంతంగా, ప్రకాశవంతంగా మార్చుకునేందుకు ఆసక్తి కనబరుస్తున్నారు.


-ముఖానికి, మేనుకు మేకప్‌లను ఉపయోగించడం క్రీ.పూ 3500 సంవత్సరం నుంచే ఉందని పురావస్తు శాఖవారి నివేదికల ప్రకారం తెలుస్తుంది. మొదటగా ఈజిప్షియన్లు తరువాత రోమన్‌లు, గ్రీకులు మేకప్‌ పట్ల ఆసక్తి కనబరిచేవారు 20వ శతాబ్దం ఆరంభంలో సామాన్య ప్రజలలోకి సైతం ఇది ప్రవేశించింది. ఈ ఆధునిక కాలంలో కాస్మొటిక్స్‌ను అనేక రసాయనాలను ఉపయోగించి తయారుచేయడం మొదలైంది. వీటివల్ల సైడ్‌ ఎఫెక్ట్‌‌స ఎక్కువగా ఉన్నా వీటినే వాడడం మొదలు పెట్టారు. అనునిత్యం ఫ్యాషన్‌, గ్లామర్‌ అంటూ పరుగులెత్తే నేటి యూత్‌ ప్రస్తుతం రసాయనాల మిశ్రమ మేకప్‌కు దూరంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. సహజసిద్ధమైన అందానికి ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్నారు.

ఉల్లాసంగా ఉండాలి...
బాహ్య సౌందర్యమే కాదు మనసుకూడా స్వచ్ఛంగా ఉన్నప్పుడే అది నిజమైన అందం అంటున్నారు నేటి కుర్రకారు. ‘నేటి రోజుల్లో అందానికి ఉన్న ప్రాముఖ్యత అందరికీ తెలిసిందే. నవీన నాగరికులం అనిపించుకోవాలంటే మంచి దుస్తులతో పాటు గ్లామర్‌గా కనిపించడమూ పరిపాటే. మనసుకు ఇంపైన సౌందర్యాన్ని అందం అంటాం. శరీర అవయవ అందాన్ని మనసుతో చూస్తాం. అందము ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా కనిపిస్తుంటుంది. ప్రతి మనిషి ఆడ, మగ అందరూ అందంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. ఉండాలని ప్రయత్నమూ చేస్తారు. అందమంటే శారీరక సౌందర్యమే కాదు, మానసికంగా పరిపక్వమూ, ఉల్లాసమూ కూడా ఉండాలి. అప్పుడే పరిపూర్ణమైన అందమని చెప్పబడుతుంది. వీటికోసం మార్కెట్‌లో దొరికే అనేక సాధనాలను వాడుతుంటారు. కానీ నేడు వాటివల్ల సైడ్‌ఎఫెక్ట్‌‌స ఎక్కువగా కలుగుతోంది.

నిగనిగలాడుతుంది...
-అందంగా కనిపించాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో కూడా శ్రద్ధవహించాలి. బాహ్యసౌందర్యం బాగుండాలంటే శరీరంలో అందుకు తగిన శక్తి సామర్థ్యాలను పెంపొందించుకోవాలి. సమ తుల్యమైన ఆహారము తీసుకోవాలి. విటమినులు ఉన్న ఆహారము తీసుకోవాలి. యాంటి యాక్సిటెంట్లు తీసుకుంటే శరీర కాంతి నిగనిగ లాడుతుంటుంది. క్రొవ్వు పదార్థములు తక్కువగా తీసుకోవాలి. ఇలా శరీర నియంత్రను పాటిస్తే ఆటోమేటిక్‌గా మన అందం పెరుగుతుంది. అలాగే కొన్ని నియమాలను కూడా పాటించాలి. వేళకు నిద్రపోవాలి. వేళకు ఆహారము తీసుకోవాలి. రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. చిన్న చిన్న విషయాలకు టెన్షన్‌ పడడం తగ్గిం చుకోవాలి. ఎక్కువ స్ట్రెస్‌, స్ట్రెయిన్‌కు గురికాకూడదు. ప్రతి రోజు మృదువైన సబ్బుతో స్నానం చేయాలి. మీ అందాన్ని ఇంకొకరి అందముతో పోల్చకూడదు. ఎప్పుడూ పాజిటివ్‌గానే ఆలోచించడం మంచిది.

తెలుసుకుందాం...
సహజసిద్ధంగా ఎలాంటి వాటిని తీసుకోవాలో ప్రముఖ బ్యూటీషియన్స్‌ కొన్ని చిట్కాలను వివరిస్తున్నారు.
అలసిన కళ్లకు : నిద్రపోతున్నట్టు, జీవంలేనట్టు కనిపిస్తున్న కళ్లకోసం ఇంట్లోనే ఈ చిట్కా పాటించవచ్చు.కళ్లకు మేకప్‌ వేసుకనే ముందే చల్లని దోసకాయ గుజ్జులో ముంచిన దూదిని మూసిన కనురెప్పలమీద ఉంచుకోవాలి.

పొడిబారిన చర్మానికి : ఒక్కొక్క టేబుల్‌ స్పూన్‌ చొప్పున టమోటా, దోస రసాలు, కొన్ని నిమ్మచుక్కలు, ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ కిస్మిస్‌లు ఇవన్ని బాగా కలపాలి. మొహానికి రాసుకుని 20 నిమిషాలు అనంతరము గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి.

జిడ్డు చర్మానికి : పావు టేబుల్‌ స్పూన్‌ నిమ్మరసం లో రెండు టేబుల్‌ స్పూనులు తురిమిన కమలా తొక్కలు, కొంచెం పాలు కలిపి ఒక రోజంతా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి. ఇది మంచి క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది. దీనిని బాడీ లోషన్‌గా కూడా వాడవచ్చు.

చక్కని స్కిన్‌ టోన్‌ కోసం : ఒకటిన్నర టేబుల్‌ స్పూన్‌ పెరుగు, ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ సన్నగా తరిగిన కమలా పండు తొక్కలు, ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ ఓట్‌ మీల్‌, నూనె ఇవన్నీ కలిపిన మిశ్రమంతో శరీరానికి మృదువుగా మర్దన చేయాలి. చర్మం మీది మృత కణాలు, బ్లాక్‌ హెడ్స్‌ తొలగి పోతాయి. దీనిని రోజువారీ స్క్రబ్‌గా కూడా వాడవచ్చు.

శరీర కాంతి పెంచే చిట్కాలు...
నిమ్మరసం , మజ్జిగ సమభాగాలు కలిపి ముఖానికి మర్దన చేయడం వల్ల ఎండకు నల్లబడిన ముఖము స్వచ్ఛముగా కనిపిస్తుంది. ఆవ నూనెలో శనగపిండి, పసుపు కలిపి రాసిన చర్మము కాంతివంతంగా అవుతుంది.

ముఖముపై ముడతలున్నట్లయితే రెండు చెంచాల గ్లిజరిన్‌లో సగం చెంచా గులాబీ నీరు, కొన్ని నిమ్మరసపు చుక్కలు కలిపి రాత్రి రాసుకుంటే ఉదయము లేవగానే చర్మపు రంగు నిగ్గుతేలి ముడతలు కనిపించకుండాపోతుంది.

చర్మానికికుంకుమ పువ్వు సొగసు : కుంకుమ పువ్వు అత్యంత ఖరీదే అయినా ప్రపంచ స్థాయిలో సౌందర్య సాధనంగా ప్రసిద్ధిపొందింది. ఈ పువ్వుతో తయారయిన పేస్టును ముఖము, చేతులపైన రాసుకుంటే చర్మానికి మృదుత్వము, బంగారు మెరుపును తెస్తుంది.

పసుపు, వేపల లేపనం : వందల సంవత్సరాలనుంచి భారతీయుల చర్మ సంరక్షణకు పసుపు, వేపలను ఎంతగానో నమ్ముతారు. పలురకాల చర్మ సమస్యలకు విరుగుడుగా పనిచేయడమే కాకుండా చర్మానికి చల్లదనాన్ని, హాయినీ ఇస్తుంది. ఒక చెంచా పసుపుపొడి, కొంచెం కుంకుమ పొడి, ఒక చెంచా వేపచూర్ణము పచ్చి పాలలో వేసి కలిపి మిశ్రమాన్ని తయారుచేసి ముఖము, ఇతర చర్మభాగాల మీద రాస్తే మచ్చలు దద్దుర్లు వంటివి పోతాయి.

గంధం పేస్టు : అందరికీ ఒకే రకమైన శరీర తత్వం ఉండదు. ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి చర్మము బాగా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఏ మాత్రము ఎండలోకి వెళ్లినా కందుతుంది. దురద, పొడిబారడం, పొరలుగా రావడం, బిరుసెక్కిపోవడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటప్పుడు గంధము పేస్టు ఆయిల్‌ చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది. యాంటిసెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది. చర్మాన్ని తేమగా ఉండేందుకు దోహదం చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ దీనిని వాడుతూ ఉంటే చర్మము మీది నూనె గ్రంధులు ఉత్తేజితమైన తేమగా ఉండేందుకు తోడ్పడుతూ చర్మానికి హానిచేసే బ్యాక్టీరియాలను తొలిగిస్తాయి.
జుట్టుకు గొప్ప కండిషనర్‌ పెరుగు : అందానికి మెరుగులు దిద్దే ఉత్పత్తులలో పాల సంబంధిత పదార్థాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో అధిక శాతం ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు ఉండడమే ఇందుకు ప్రధానమైన కారణం. పెరుగు జుట్టును పొడిబారనీయకుండా చేస్తుంది. షాంపూతో తలంటుకున్న తరువాత ఐదునిమిషాలు పెరుగుతో తలకు మసాజ్‌ చేసుకుంటే పొడిబారిన జుట్టుకు చక్కని కండిషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. జుట్టుకి మృదుత్వాన్ని ఇచ్చి తేమగా ఉంచే శక్తి పెరుగుకు ఉంది.

నీరు...
నీరు మనశరీరానికి ఎంతో అవసరము. సమాజములో దాదాపు ఎనభై శాతం మంది డిహైడ్రేషన్‌కి లోనవుతుంటారు. దీని వలన శరీరము ముడతలు పడి కాంతి విహీనంగా తయారవుతుంది. బుగ్గలు చొట్టలు పడి ముఖము అందవికారముగా తయారవుతుంది. మన శరీర బరువులో 70 శాతం ఉండే నీరు అందానికి ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. కావున ప్రతిరోజూ కనీసము రెండు లీటర్ల నీటిని త్రాగడం శరీరానికి ఎంతో మంచిది .
  • ==========================
Visit my website - > Dr.Seshagirirao.com/